HODANJE S TEGOVIMA: TRI razloga iz kojih je ova vežba KORISNIJA nego što mislite!
Žena

HODANJE S TEGOVIMA: TRI razloga iz kojih je ova vežba KORISNIJA nego što mislite!

Republika

 - subota, 24. 10. 2020. u 02:25 0

Hodanje je jedan od najjednostavnijih, najjeftinijih i najsigurnijih oblika vežbanja koji pruža brojne pogodnosti za zdravlje. Bez obzira...

Krećete se brzo, polako ili na prstima? 7 stvari koje način hoda otkriva o vašem zdravlju!
Žena

Krećete se brzo, polako ili na prstima? 7 stvari koje način hoda otkriva o vašem zdravlju!

Prva, Republika

 - četvrtak, 24. 9. 2020. u 00:15 0

Stručnjaci otkrivaju šta sve o vašem zdravlju govori način na koji hodate.

(VIDEO) Ova vežba se radi 4 minuta dnevno, a zateže apsolutno svaki mišić na telu!
Žena

(VIDEO) Ova vežba se radi 4 minuta dnevno, a zateže apsolutno svaki mišić na telu!

Prva

 - petak, 28. 8. 2020. u 01:25 0

Sigurno ste već čuli za vežbu izdržaj i za sve njene benefite po telo. A da li znate da postoji čak i moćnija vežba od te? Zapravo,...

KALORIJE SE SAMO TOPE: OVE vežbe možete da radite stojeći, a efekti su NEVEROVATNI!
Žena

KALORIJE SE SAMO TOPE: OVE vežbe možete da radite stojeći, a efekti su NEVEROVATNI!

Republika

 - petak, 21. 8. 2020. u 18:55 0

Kada pomislimo na učvršćivanje trbušnih mišića, među prvim vežbama koje nam padaju na pamet su trbušnjaci i ostale vežbe koje...

(FOTO) RUŠI SVE TABUE! LUBENICA NA RIBI, NARANDŽE NA SI*AMA: Karleuša POKORILA internet, hejteri UMIRU OD BESA!
Estrada

(FOTO) RUŠI SVE TABUE! LUBENICA NA RIBI, NARANDŽE NA SI*AMA: Karleuša POKORILA internet, hejteri UMIRU OD BESA!

Republika

 - subota, 1. 8. 2020. u 16:02 1

Pevačica Jelena Karleuša izaziva pažnju gde god da se nalazi, a posebno kada je oskudno odevena.

(FOTO) MIŠIĆI PUCAJU A BOGAMI I GAĆE: Topalko se skinuo go, bolesno dobro izgleda!
Estrada

(FOTO) MIŠIĆI PUCAJU A BOGAMI I GAĆE: Topalko se skinuo go, bolesno dobro izgleda!

Republika

 - sreda, 22. 7. 2020. u 17:38 0

Milan Topalović Topalko je već dugi niz godina na estradnoj sceni Srbije, a veliku popularnost stekao je učešćem i pobedom u prvoj...

(FOTO) Puca od mišića: Pogledajte kako izgleda sin Bobana Rajovića!
Estrada

(FOTO) Puca od mišića: Pogledajte kako izgleda sin Bobana Rajovića!

Republika

 - subota, 30. 5. 2020. u 13:12 0

Pevač Boban Rajović obožava svoju decu, a njegov veliki ponos je i sin Andrija. Nekadašnji fudbaler mlađih kategorija Crvene zvezde,...

Trpi jake bolove: Povređena Anastasija Ražnatović!
Estrada

Trpi jake bolove: Povređena Anastasija Ražnatović!

Republika

 - četvrtak, 21. 5. 2020. u 21:38 0

Anastasija Ražnatović je već započela svoje pripreme za leto. Pevačica želi da i ove godine izgleda besprekorno u kupaćem kostimu.

(FOTO) NAPUCAO SE: Đekson NEPREPOZNATLJIV, u Zadruzi je bio mršav a sada PUCA OD MIŠIĆA!
(FOTO) NAPUCAO SE: Đekson NEPREPOZNATLJIV, u Zadruzi je bio mršav a sada PUCA OD MIŠIĆA!
0

Nemanja Đerić Đekson se potpuno transformisao. Na svom Instagram profilu je objavio fotografiju...

Radite od kuće i bole vas leđa? Za to su krive OVE greške koje pravite
Radite od kuće i bole vas leđa? Za to su krive OVE greške koje pravite
0

Zbog pandemije koronavirusom, mnogi ljudi imaju sreću da rade od kuće. Najčešće je reč o...

BACAMO JE A ONA PREDSTAVLJA SAVRŠENI NAPITAK: Pijte po jednu čašu dnevno i oporavite vaše telo
Žena

BACAMO JE A ONA PREDSTAVLJA SAVRŠENI NAPITAK: Pijte po jednu čašu dnevno i oporavite vaše telo

Republika

 - nedelja, 19. 1. 2020. u 06:15 0

Na samu pomisao da se pije surutka ljudi obično reaguju namrštenim licem, smatrajući da ovaj nus produkt u prozivodnji melečnih...

(FOTO) Kao Herkules: Jašar Ahmedovski puca od mišića!
Estrada

(FOTO) Kao Herkules: Jašar Ahmedovski puca od mišića!

Republika

 - petak, 17. 1. 2020. u 21:48 0

Jašar Ahmedovski poslednjih godina potpuno je promenio imidž, često nosi zavezanu kosu, a mnogi su primetili i njegovo telo.

Od ovih namirnica mišići rastu ko ludi: Malo ribe, cimeta, slatkog krompira...
Žena

Od ovih namirnica mišići rastu ko ludi: Malo ribe, cimeta, slatkog krompira...

zenskimagazin.rs

 - sreda, 18. 12. 2019. u 02:11 0

Redovne vežbe podstiču mišiće da rastu. Ali ne možete se samo osloniti na vežbanje, već morate pažljivo birati hranu.

Naučnici otkrivaju: Ovo je 7 namirnica koje grade vaše MIŠIĆE
Žena

Naučnici otkrivaju: Ovo je 7 namirnica koje grade vaše MIŠIĆE

menshealth.rs

 - nedelja, 27. 10. 2019. u 02:11 0

Snaga je mogućnost našeg tela da izdrži bilo koji fizički napor i istraje u njemu. U teretani se to konkretno odnosi na fizičku spremu,...

Za savršeno telo potrebne su samo stepenice! 5 vežbi uz pomoć koji ćete zategnuti telo
Žena

Za savršeno telo potrebne su samo stepenice! 5 vežbi uz pomoć koji ćete zategnuti telo

Republika

 - sreda, 7. 8. 2019. u 02:11 0

Vežbanje na stepenicama će pokrenuti celo vaše telo i osigurati vam dobar kardio trening.

(VIDEO) Zašto su jaka leđa slaba tačka?
Video

(VIDEO) Zašto su jaka leđa slaba tačka?

Republika

 - utorak, 25. 6. 2019. u 08:28 0

Nabildovani momci važe za moćne i snažne, a od mišića često ne mogu da stanu u garderobu. Ipak, i oni znaju da budu bespomoćni.

Plivanje povećava gustinu kostiju i mišića
Žena

Plivanje povećava gustinu kostiju i mišića

Republika

 - sreda, 19. 6. 2019. u 00:05 0

Poslednjih godina mnogo se priča o tome da je za optimalno zdravlje, ali i izgled, potrebno povećanje gustine kostiju i mišićne mase. U...

Hrčete i zbog toga vas porodica proganja? Postoji jednostavno rešenje: Radite vežbe koje oslobađaju disajne puteve!
Žena

Hrčete i zbog toga vas porodica "proganja"? Postoji jednostavno rešenje: Radite vežbe koje oslobađaju disajne puteve!

novosti.rs

 - nedelja, 2. 6. 2019. u 06:15 0

Specifični pokreti jezikom mogu se ojačati mišići na disajnom putu i time osloboditi bolji protok vazduha koji udišemo dok spavamo.

LAGANE VEŽBE ZA CELU FIGURU: Do zategnutog letnjeg tela bez prevelikog umaranja (VIDEO)
LAGANE VEŽBE ZA CELU FIGURU: Do zategnutog letnjeg tela bez prevelikog umaranja (VIDEO)
0

Ako želite da se zategnete za leto, ne morate u teretanu, dovoljno je da kod kuće trenirate 10...

Svaka bi mu dala: Sloba Radanović mišićav i znojav!
Svaka bi mu dala: Sloba Radanović mišićav i znojav!
2

Pevač i bivši učesnik "Zadruge", Sloba Radanović predano radi na svom telu.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 24. 10. 2020.