ISTOPITE 50 ODSTO VIŠE KALORIJA: PET saveta za NAJLAKŠU metodu mršavljenja!
0Da biste hodanje koristili kao dobru vežbu koja će vam pomoći da smršate, izgradite mišiće i...
TAG - Mišići
Estrada
(FOTO) IZGUBIO 24 KILOGRAMA: Džala Brat postao opasan FRAJER!
Devojke će izlufeti zbog njega!
Estrada
(FOTO) NAPUCAO MIŠIĆE ZA MEDALJU! Slaven Došlo se skinuo, pa bacio žene u trans izvajanim telom!
Mlada glumačka zvezda Slaven Došlo već godinama je miljenik žene, ali sada će tek steći brojne obožavateljke.
Ishrana
REŠITE SE NESANICE I VIŠKA KILOGRAMA! Evo šta treba da POPIJETE PRE SPAVANJA
Mleko je sjajan izvor proteina, zdravo je za kosti, a najviše benefita ima kada se pije pred spavanje, baš kao kad smo bili deca.
Žena
BOLOVI U MIŠIĆIMA SU SIGNAL DA IMATE NEKU BOLEST: Evo šta može da znači ako vas često bole noga, vrat ili leđa!
Ako osluškujete svoje telo i metabolizam onda često neke promene možete da primetite na vreme i da reagujete i pre nego što se pojave...
Ishrana
SUVE ŠLJIVE su prepune vitamina: EVO ŠTA SVE LEČE!
Suve šljive su nepravedno zapostavljena poslastica, a osim lepog i sladunjavog ukusa, imaju mnogobrojne pozitivne efekte za zdravlje.
Žena
(VIDEO) KUĆNI TRENING ZA SAVRŠENU ZADNJICU! Izdvojite samo 15 minuta dnevno, bićete oduševljeni rezultatima!
Ako tokom epidemije izbegavate teretane, onda bar nemojte da izbegavate fizičku aktivnost i probajte ovu vežbu
Žena
PRIPREMITE SE ZA PROLEĆE: Detoks i masaža za zgodno telo!
Proleće će nam ove godine izgleda stići ranije nego obično, pa se valja pripremiti da ga dočekamo zdrave i lepe. Kozmetolog Mima...
Žena
IZDVOJITE SAMO 10 MINUTA DNEVNO: Kućni trening za ČVRSTE trbušnjake i PRAVILNO držanje!
Ako dugo sedite, ove vežbe su baš za vas. Osim što ćete imati lepše i čvršće trbušnjake i bolje i pravilnije držanje i bolovi u...
NOGE ZA MEDALJU! Kako do savšeno izvajanih listova za leto: Najefikasnije vežbe koje možete raditi kod kuće!
0Čak i oni koji redovno vežbaju vrlo često zaborave ili jednostavno preskoče vežbe koje se...
Žena
VEŽBE OD KOJIH NESTAJE SALO: Trening za definiciju ruku treba da izgleda OVAKO!
Pravilna ishrana je velika pomoć da se oslobodite viška sala u predelu nadlaktice, a rezultati su vidljivi vrlo brzo ako je kombinujete s...
Žena
HODANJE S TEGOVIMA: TRI razloga iz kojih je ova vežba KORISNIJA nego što mislite!
Hodanje je jedan od najjednostavnijih, najjeftinijih i najsigurnijih oblika vežbanja koji pruža brojne pogodnosti za zdravlje. Bez obzira...
Žena
Krećete se brzo, polako ili na prstima? 7 stvari koje način hoda otkriva o vašem zdravlju!
Stručnjaci otkrivaju šta sve o vašem zdravlju govori način na koji hodate.
Žena
(VIDEO) Ova vežba se radi 4 minuta dnevno, a zateže apsolutno svaki mišić na telu!
Sigurno ste već čuli za vežbu izdržaj i za sve njene benefite po telo. A da li znate da postoji čak i moćnija vežba od te? Zapravo,...
Žena
KALORIJE SE SAMO TOPE: OVE vežbe možete da radite stojeći, a efekti su NEVEROVATNI!
Kada pomislimo na učvršćivanje trbušnih mišića, među prvim vežbama koje nam padaju na pamet su trbušnjaci i ostale vežbe koje...
Estrada
(FOTO) RUŠI SVE TABUE! LUBENICA NA RIBI, NARANDŽE NA SI*AMA: Karleuša POKORILA internet, hejteri UMIRU OD BESA!
Pevačica Jelena Karleuša izaziva pažnju gde god da se nalazi, a posebno kada je oskudno odevena.
Estrada
(FOTO) MIŠIĆI PUCAJU A BOGAMI I GAĆE: Topalko se skinuo go, bolesno dobro izgleda!
Milan Topalović Topalko je već dugi niz godina na estradnoj sceni Srbije, a veliku popularnost stekao je učešćem i pobedom u prvoj...
Estrada
(FOTO) Puca od mišića: Pogledajte kako izgleda sin Bobana Rajovića!
Pevač Boban Rajović obožava svoju decu, a njegov veliki ponos je i sin Andrija. Nekadašnji fudbaler mlađih kategorija Crvene zvezde,...
Trpi jake bolove: Povređena Anastasija Ražnatović!
0Anastasija Ražnatović je već započela svoje pripreme za leto. Pevačica želi da i ove godine...
(FOTO) NAPUCAO SE: Đekson NEPREPOZNATLJIV, u Zadruzi je bio mršav a sada PUCA OD MIŠIĆA!
0Nemanja Đerić Đekson se potpuno transformisao. Na svom Instagram profilu je objavio fotografiju...
