SVEŽE CEĐENI SOK MOŽE BITI ŠTETAN! Ruski nutricionista otkriva kad ne sme da se pije

Autor:

Lifestyle

27.03.2021

09:59

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Ruski nutricionista Ana Belousova je u intervjuu ruskoj televiziji „Zvezda“ rekla da sveže ceđeni sok može biti štetan po zdravlje, ako se konzumira u velikim količinama ili na prazan stomak

RepublikaFoto: pixabay.com
Čaša dnevno ceđenog soka je sasvim dovoljna

- Ne bi trebalo piti celu čašu sveže ceđenog soka, jer onda želite da ga još pijete, pa tako možete popiti ceo litar soka. Tako u organizam unosite više ugljenih hidrata nego što je potrebno. Jasno je da ovo ne može, a da ne utiče na stanje pankreasa, koji sve to mora da preradi - objasnila je doktorka.

Važan je i podatak da su sveže ceđeni sokovi popularniji u južnim delovima planete. Prema njenim rečima, Turci, na primer, piju sokove tokom dana i „normalno žive“, bez ikakvih rizika za oboljenje pankreasa ili da će dobiti dijabetes, piše Sputnjik.

RepublikaFoto: pixabay.com
Zbog visokog sadržaja šećera  sokovi opterećuju pankreas

Rusi nisu navikli na ovaj napitak, pa je moguće da će naštetiti zdravlju, smatra Belousova.

- Kako organizam ne bi pretrpeo takav udarac, sveže ceđeni sokovi se mogu koristiti, ali se ne smeju piti velike količine. Čaša dnevno je sasvim dovoljna. Ako želite dve čaše, njih možete popiti posle jela, nikako ne smete na prazan stomak. Posle jela, pankreas, jetra i stomak su uključeni u aktivno varenje hrane i tada se ništa loše neće dogoditi - rekla je doktorka.

Ranije je nutricionista Aleksej Kovaljkov izjavio, da sveže ceđeni sok organizmu donosi više štete nego koristi. Česta upotreba ovog pića, zbog visokog sadržaja šećera u njemu, troši pankreas i dovodi do dijabetesa.

 

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading