PODSVEST VAM NE DA MIRA: Šta znači kada često sanjate ISTI san?

Ovaj fenomen, poznat kao rekurentni san, može da bude odraz emocionalnih ili psihičkih izazova s kojima se suočavamo u stvarnom životu.

Podsvest možda pokušava da nam nešto kaže kroz ponavljajući san, bilo da je to upozorenje, želja ili potreba koju naš um pokušava da izrazi na simboličan način.

Traume i stresne situacije

Ponavljajući snovi često prate traumatična iskustva ili stresne situacije koje su ostavile dubok emotivni trag. Naš um može da pokuša da obradi ili integriše ove traume kroz san.

Ukoliko imamo neprocesuirane misli ili događaje, naš mozak može da nastavi da ih obrađuje kroz snove sve dok se oni ne reše ili integrišu.

Foto: shutterstock

Biološki faktori i zdravlje

Ponekad ponavljajući snovi mogu biti povezani s biološkim faktorima poput stresa, anksioznosti ili fizičkog zdravlja. Promene u spavanju ili hormonalne fluktuacije takođe mogu da utiču na ponavljanje snova. Važno je napomenuti da svaki san može da bude individualan i da nema univerzalnog tumačenja.

Kada da potražite pomoć stručnjaka?

Ako se suočavamo sa ponavljajućim snovima koji nas uznemiruju ili ometaju naš svakodnevni život, može da bude korisno ako potražite pomoć stručnjaka poput psihoterapeuta ili psihologa kako bismo istražili značenje snova i pronašli načineza rešavanje problema.

BONUS VIDEO: