PROMENILA JE SAMO JEDNU NAVIKU I VEĆ SEDAM GODINA IZGLEDA KAO TOP MODEL: Ima 43 i otkriva tajnu fantastičnog tela!

Autor: N.J.

Lifestyle

27.02.2023

20:06

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Mama i ujedno medicinska sestra fatalni izgled duguje jednoj navici.

PROMENILA JE SAMO JEDNU NAVIKU I VEĆ SEDAM GODINA IZGLEDA KAO TOP MODEL: Ima 43 i otkriva tajnu fantastičnog tela! — Šenon pokazuje mišiće

Šenon Kolins (43) je mama, ujedno i medicinska sestra ali i žena koja ne propušta priliku da svaki slobodan trenutak provede u teretani. Ona je dosta izgubila na kilaži, na čemu verovatno u ovom momentu radi mnogo ljudi, ali je objasnila pratiocima da je taj put izuzetno naporan, jer morate biti strpljivi i puštati da se napredak dešava malo po malo.

Da bi motivisala i druge žene ona je objavila neke fotografije pre i posle kako bi im pokazala da je transformacija zaista moguća ako se trudite. Ona već sedam godina koristiti fitnes kao put za skidanje kilograma. Čim je uvela naviku da trenira, a izbacila ležanje na krevetu po ceo dan, videla je rezultate.

Naglasila je da bi ljudi trebalo da prestanu da se pitaju kada će se promena dogoditi, jer pravog odgovora nema. Rezultat nakon napornog rada ne pokazuje se odmah. Takođe, savetuje sve ljude da kada krenete da menjate nešto nemate vremensko ograničenje, kao i da postavljanje istih nije pravi izbor već morate promeniti životni stil.

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Šenon objašnjava kako trenira u videu na Instagramu

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

- Za održive promene trebaće vremena. I to je proces koji se nikada ne završava. Prestanite da namećete smešna očekivanja od svog tela. Svakog dana budite strpljivi. Male promene će rezultirati većim. Ne odustajte jer ne vidite promenu! - kaže i dodaje:

- Prošlo je sedam godina i još uvek sam u procesu, ne planiram da stanem i nadam se da nećeš ni ti! - šalje motivaciju drugima.

View this post on Instagram

A post shared by 𝗦𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼𝗻 𝗥𝗡, 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 (@thegymnurse)

Šenon tvrdi da je za izgradnju mišića potrebno nekoliko meseci. Takođe, istakla je da skidanje kilaže nekada može trajati i godinama, tako da ljudi ne bi trebalo da očekuju brze rezultate, piše "Dejli star".

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.