Nikad nije spavao, a uvek je bio odmoran: Neverovatna tehnika Leonarda da Vinčija!

AUTOR: Republika

sreda, 3. 4. 2019.| 08:08

0

San koji se sastoji od više faza često se vezuje za jedno od najgenijalnijih imena u svetu umetnosti i predvodnika renesansne ere, Leonarda da Vinčija.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Trebalo mu je mnogo vremena da razvije svoje ideje – vreme koje često nije imao. Hteo je da iskoristi maksimum vremena za rad, a minimum za spavanje.

Taj plan je podrazumevao da "razbije" normalno razdoblje noćnog odmora na nekoliko delova – odnosno više faza, što je dovelo do prakse spavanja nekoliko puta tokom dana.

Tako je Da Vinči spavao 15 minuta na svaka četiri sata.

Kao rezultat, spavao je samo sat i po na dan. Vreme koje je uštedeo na odmaranju počeo je da koristi za kreativan rad. Da Vinči je rekao da je koristio ovu metodu tokom mnogih godina svog života, i da se nikad nije osetio umornim.

Prekidajući nečije budno vreme svaka četiri sata kratkim periodom odmora vodi do povećanja kapaciteta za rad, što je posledica ovakvog odmora.

Stručnjaci upozoravaju da ako planirate da pređete na ovakav raspored, ne vozite auto niti donosite bitne odluke dok ne budete apsolutno sigurni da manjak sna nema neke posledične efekte.

Može se reći da ovakav raspored ima smisla u kratkom razdoblju kada imate puno posla, a ne stalno.

San je vrlo dragocen za naš um i telo…

(VIDEO) Ovu ženu svi žele da eliminišu: Prolaznik sprečio stravičnu tragediju
(VIDEO) Ovu ženu svi žele da eliminišu: Prolaznik sprečio stravičnu tragediju
0
(FOTO) Tri dana ležala u KOVČEGU, krenuli su da je KREMIRAJU, a onda je NAIŠAO MUŽ!
(FOTO) Tri dana ležala u KOVČEGU, krenuli su da je KREMIRAJU, a onda je NAIŠAO MUŽ!
0

KOMENTARI 0


Da li je zdravo spavati preko dana? Lekari su tačno odredili koliko treba da traje popodnevna dremka!
Da li je zdravo spavati preko dana? Lekari su tačno odredili koliko treba da traje popodnevna dremka!
0
STIŽE KIŠA PARA: Ako OVO sanjate, očekuje vas povoljan period!
STIŽE KIŠA PARA: Ako OVO sanjate, očekuje vas povoljan period!
0
IZDAĆE VAS PRIJATELJ: Ovo su sva verovanja za snove o kiši i šta nam PREDVIĐAJU!
IZDAĆE VAS PRIJATELJ: Ovo su sva verovanja za snove o kiši i šta nam PREDVIĐAJU!
0
ŽUTA JE BOJA RADOSTI: Šta čini ljude srećnima kad je nebo sivo?
ŽUTA JE BOJA RADOSTI: Šta čini ljude srećnima kad je nebo sivo?
0
(FOTO) Tri dana ležala u KOVČEGU, krenuli su da je KREMIRAJU, a onda je NAIŠAO MUŽ!
0

(FOTO) Tri dana ležala u KOVČEGU, krenuli su da je KREMIRAJU, a onda je NAIŠAO MUŽ!

(VIDEO) Ovu ženu svi žele da eliminišu: Prolaznik sprečio stravičnu tragediju
0
(VIDEO) Ovu ženu svi žele da eliminišu: Prolaznik sprečio stravičnu tragediju
(VIDEO) Ljudi prestravljeni: Divlja afrička mačka luta poljima kod Zagreba
1
(VIDEO) Ljudi prestravljeni: Divlja afrička mačka luta poljima kod Zagreba
Molite se a želje vam nisu uslišene? Evo koju stvar radite pogrešno
Zanimljivosti

Molite se a želje vam nisu uslišene? Evo koju stvar radite pogrešno

Republika

 - četvrtak, 12. 12. 2019. u 08:24 0

Često se molite i ne propuštate priliku da se obratite bogu za pomoć kako bi vam ispunio vaše želje. Ali vam se ništa od onoga što...

(VIDEO) Ljudi plakali u neverici: Direktor častio 198 zaposlenih sa po 50.000 DOLARA, ali ne samo to
Video

(VIDEO) Ljudi plakali u neverici: Direktor častio 198 zaposlenih sa po 50.000 DOLARA, ali ne samo to

Republika

 - četvrtak, 12. 12. 2019. u 08:08 1

Decembar je vreme kad se radnici širom sveta raduju svojim božićnim bonusima, međutim osnivač i direktor građevinske firme u...

Devetogodišnjak se ispisao sa faksa! Belgijsko čudo od deteta ipak neće biti najmlađi diplomac na svetu
Zanimljivosti

Devetogodišnjak se ispisao sa faksa! Belgijsko čudo od deteta ipak neće biti najmlađi diplomac na svetu

E. S. T.

 - sreda, 11. 12. 2019. u 23:27 0

Belgijanac Loran Simons, devetogodišnji dečak koji je privukao pažnju javnosti vešću da je pred diplomiranjem na Tehnološkom...

15 znakova da ste stara duša: Ako OVO volite i radite, dolazite iz nekog drugog vremena!
Zanimljivosti

15 znakova da ste "stara duša": Ako OVO volite i radite, dolazite iz nekog drugog vremena!

Republika

 - sreda, 11. 12. 2019. u 12:47 0

Pojam "stara duša" označava nekoga ko je uglavnom drugačiji od većine ljudi, nekako mudriji, zreliji i duhovniji.

(FOTO) Žene odlepile za bizarnim trendom! Napumpane idu u zaborav, sad se rade đavolje usne
Zanimljivosti

(FOTO) Žene odlepile za bizarnim trendom! Napumpane idu u zaborav, sad se rade "đavolje usne"

Republika

 - sreda, 11. 12. 2019. u 08:47 0

Najnoviji bizarni trend su "đavolje usne" koje se dobijanju ubrizgavanjem silikona za usne, ali ne na klasičan način da bi se usne samo...

(VIDEO) Preslatka Georgina je rođena gluva, a njena reakcija nakon što je prvi put čula majčin glas će vas rasplakati
(VIDEO) Preslatka Georgina je rođena gluva, a njena reakcija nakon što je prvi put čula majčin glas će vas rasplakati
0

Mala Georgina od svog rođenja imala je problem sa sluhom. Njeni roditelji su to brzo shavtili, pa...

Evo šta oblik usana govori o vama
Evo šta oblik usana govori o vama
0

Usne su deo na licu koji nakon očiju prvo privuče pažnju. Sledeći put kada vam se pogled...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 13. 12. 2019.