LETO JE PRED VAMA, VRATITE SE U FORMU NA VREME: 7 zakona skidanja kilograma BEZ TERETANE, potrebna je samo ŠETNJA
Žena

LETO JE PRED VAMA, VRATITE SE U FORMU NA VREME: 7 zakona skidanja kilograma BEZ TERETANE, potrebna je samo ŠETNJA

Republika

 - ponedeljak, 25. 5. 2020. u 06:15 0

Hodanje je svakodnevna navika čiji potencijal većina nas ne iskorišćava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost...

(VIDEO) Debela, moraš da smršaš: Isplivao zapanjujući snimak pregojene Sanje Stanković!
Zadruga

(VIDEO) "Debela, moraš da smršaš": Isplivao zapanjujući snimak pregojene Sanje Stanković!

Republika

 - ponedeljak, 18. 5. 2020. u 11:16 0

Sanja Stanković, nekadašnja zadrugarka, rešila je da se dovede u potpunosti u red do leta, obzirom da se ugojila.

(VIDEO) MILJKOVIĆ OTKINUO NA GRGURIĆEVU: Odmeravao je od glave do pete dok je radila OVO, kamere sve usnimile!
Zadruga

(VIDEO) MILJKOVIĆ OTKINUO NA GRGURIĆEVU: Odmeravao je od glave do pete dok je radila OVO, kamere sve usnimile!

Republika

 - nedelja, 26. 4. 2020. u 05:25 0

Tokom jučerašnjeg dana jedna od najvrednijih zadrugarki bila je Iva Grgurić, koja je uprkos jakom suncu trenirala u dvorištu.

(VIDEO) Gde ste bre KILAVCI? Ova Baba je Albanski HULK, trenira kao besna! Zaleti se ako smeš?!
Zanimljivosti

(VIDEO) Gde ste bre KILAVCI? Ova Baba je Albanski HULK, trenira kao besna! Zaleti se ako smeš?!

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 11:26 0

Na Kosovu rapidno raste broj obolelih. A oni koji su najviše pogođeni, to su uglavnom osobe starije životne dobi. Izgleda da nekima...

(VIDEO) HAJDE SEME VAM JE*EM: Ovako Janjuš radi kao trener košarke u Kini!
Zadruga

(VIDEO) HAJDE SEME VAM JE*EM: Ovako Janjuš radi kao trener košarke u Kini!

Republika

 - subota, 29. 2. 2020. u 21:28 0

Marko janjušević je učesnik rijalitija "Zadruga" već dve sezone. On je ostavio pečat u prvoj sezoni tako što je pobegao pred samo...

DISCIPLINA KOJA 11 GODINA ČEKA DA ZAŽIVI: Sportsko obaranje ruku u Beogradu moguće samo na jednom mestu
Ostali sportovi

DISCIPLINA KOJA 11 GODINA ČEKA DA ZAŽIVI: Sportsko obaranje ruku u Beogradu moguće samo na jednom mestu

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 15:33 0

Iako je sportsko obaranje ruku relativno mlada disciplina u Srbiji, poražavajuća je činjenica da u glavnom gradu postoji samo jedan klub...

(VIDEO) Razbila se kao zvečka: Potcenila težinu tegova, pa napravila cirkus u teretani!
Zanimljivosti

(VIDEO) Razbila se kao zvečka: Potcenila težinu tegova, pa napravila cirkus u teretani!

Republika

 - petak, 29. 11. 2019. u 14:00 0

U želji da budemo zdraviji ili da lepše izgledamo, često pribegavamo promeni stila života - počinjemo da vežbamo, menjamo režim...

Precenio se: Hteo da ispadne baja u teretani, ali pošlo je po zlu!
Zanimljivosti

Precenio se: Hteo da ispadne baja u teretani, ali pošlo je po zlu!

Republika

 - petak, 29. 11. 2019. u 11:27 0

U želji da budemo zdraviji ili da lepše izgledamo, ili oboje, često pribegavamo promeni stila života - počinjemo da vežbamo, menjamo...

LAGANE VEŽBE ZA CELU FIGURU: Do zategnutog letnjeg tela bez prevelikog umaranja (VIDEO)
LAGANE VEŽBE ZA CELU FIGURU: Do zategnutog letnjeg tela bez prevelikog umaranja (VIDEO)
0

Ako želite da se zategnete za leto, ne morate u teretanu, dovoljno je da kod kuće trenirate 10...

OSAM MITOVA O VEŽBANJU: Saveti trenera koje možete da zaboravite
OSAM MITOVA O VEŽBANJU: Saveti trenera koje možete da zaboravite
0

Pogrešno se veruje da je trčanje najbolji način da se smrša, da trbušnjaci stvaraju pločice,...

Menja život iz korena: Nataša Bekvalac donela bitnu odluku!
Estrada

Menja život iz korena: Nataša Bekvalac donela bitnu odluku!

Republika

 - nedelja, 31. 3. 2019. u 14:46 0

Atraktivna pevačica Nataša Bekvalac, važi za jednu od najlepših i najzgodnijih žena na srpskoj estradi.

Telo kao iz snova: Ovih 5 fizičkih aktivnosti troše kalorije kao lude!
Žena

Telo kao iz snova: Ovih 5 fizičkih aktivnosti troše kalorije kao lude!

Republika

 - nedelja, 24. 3. 2019. u 02:11 0

Svaka fizička aktivnost troši kalorije koje unesemo u organizam hranom.

DESET STVARI KOJE ŠTETE STOPALIMA: Bosi samo po tepihu
Žena

DESET STVARI KOJE ŠTETE STOPALIMA: Bosi samo po tepihu

E. S. T.

 - sreda, 13. 3. 2019. u 02:11 0

Trčanje i treniranje u novim patikama bez čarapa, nošenje stare obuće i kupovanje uvek istog broja obuće samo su neke od grešaka koje...

Jednostavni načini za ublažavanje upale mišića
Žena

Jednostavni načini za ublažavanje upale mišića

zenskimagazin.rs

 - četvrtak, 7. 3. 2019. u 02:11 0

Upala mišića nije ni malo naivna stvar, a svima je dobro poznata bol koja se javlja u njima prilikom bilo kojeg pokreta, a naročito...

(VIDEO) TRENING KOD KUĆE: Istopite višak sala sa stomaka
Žena

(VIDEO) TRENING KOD KUĆE: Istopite višak sala sa stomaka

E. S. T.

 - sreda, 16. 1. 2019. u 00:47 0

Ne morate da plaćate teretanu ako želite da se rešite suvišnih kilograma, jer i kod kuće, uz malo truda, možete da postignete...

LAGANE VEŽBE ZA SAVRŠENE LISTOVE: Do zategnutih potkolenica bez mnogo napora i muke (FOTO)
Žena

LAGANE VEŽBE ZA SAVRŠENE LISTOVE: Do zategnutih potkolenica bez mnogo napora i muke (FOTO)

E. S. T.

 - utorak, 23. 10. 2018. u 00:47 0

Ovi mišići su mali i zbog toga bi pokrete trebalo ponavljati do 30 puta po seriji za svaku nogu, a mogu se koristiti zadrške od 5-10...

LAGANO VEŽBANJE: Za samo tri nedelje zategnite predeo oko pazuha
Žena

LAGANO VEŽBANJE: Za samo tri nedelje zategnite predeo oko pazuha

E. S. T.

 - četvrtak, 12. 7. 2018. u 00:45 0

Ukoliko jednom dnevno odradite ove vežbe uz 20 ponavljanja, za manje od mesec dana zategnućete gornji torzo i eliminisati salo između...

SPORT I ZDRAVLJE: Vladimir Grbić i Nenad Zimonjić besplatno trenirali sa decom.
Žena

SPORT I ZDRAVLJE: Vladimir Grbić i Nenad Zimonjić besplatno trenirali sa decom.

E. S. T.

 - utorak, 29. 5. 2018. u 13:36 0

Pored toga što Vladimir Grbić i Nenad Zimonjić važe za jedne od najboljih srpskih sportista, njih dvojicu je ovog vikenda spojila i...

NA VREME SE PRIPREMITE ZA LETO: Trening za savršen stas!
NA VREME SE PRIPREMITE ZA LETO: Trening za savršen stas!
0

Važno je svaku vežbu raditi u tri serije po 15 puta kako bi naše telo osetilo dinamiku i počelo...

(FOTO GALERIJA) SEKSI GUZA DOK KAŽEŠ LETO: Radite vežbe za zatezanje nogu
(FOTO GALERIJA) SEKSI GUZA DOK KAŽEŠ LETO: Radite vežbe za zatezanje nogu
0

Da biste izgledale onako kako želite kada se na plaži pojavite u kupaćem kostimu, krajnje je...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 5. 8. 2020.