(VIDEO) Razbila se kao zvečka: Potcenila težinu tegova, pa napravila cirkus u teretani!
Zanimljivosti

(VIDEO) Razbila se kao zvečka: Potcenila težinu tegova, pa napravila cirkus u teretani!

Republika

 - petak, 29. 11. 2019. u 14:00 0

U želji da budemo zdraviji ili da lepše izgledamo, često pribegavamo promeni stila života - počinjemo da vežbamo, menjamo režim...

Precenio se: Hteo da ispadne baja u teretani, ali pošlo je po zlu!
Zanimljivosti

Precenio se: Hteo da ispadne baja u teretani, ali pošlo je po zlu!

Republika

 - petak, 29. 11. 2019. u 11:27 0

U želji da budemo zdraviji ili da lepše izgledamo, ili oboje, često pribegavamo promeni stila života - počinjemo da vežbamo, menjamo...

LAGANE VEŽBE ZA CELU FIGURU: Do zategnutog letnjeg tela bez prevelikog umaranja (VIDEO)
Lepota

LAGANE VEŽBE ZA CELU FIGURU: Do zategnutog letnjeg tela bez prevelikog umaranja (VIDEO)

E. S. T.

 - utorak, 28. 5. 2019. u 02:11 0

Ako želite da se zategnete za leto, ne morate u teretanu, dovoljno je da kod kuće trenirate 10 minuta u kontinuitetu i brzo ćete videti...

OSAM MITOVA O VEŽBANJU: Saveti trenera koje možete da zaboravite
Lepota

OSAM MITOVA O VEŽBANJU: Saveti trenera koje možete da zaboravite

E. S. T.

 - ponedeljak, 22. 4. 2019. u 02:11 0

Pogrešno se veruje da je trčanje najbolji način da se smrša, da trbušnjaci stvaraju pločice, da je najbolje vežbati ujutro, a Srpski...

Menja život iz korena: Nataša Bekvalac donela bitnu odluku!
Estrada

Menja život iz korena: Nataša Bekvalac donela bitnu odluku!

Republika

 - nedelja, 31. 3. 2019. u 14:46 0

Atraktivna pevačica Nataša Bekvalac, važi za jednu od najlepših i najzgodnijih žena na srpskoj estradi.

Telo kao iz snova: Ovih 5 fizičkih aktivnosti troše kalorije kao lude!
Lepota

Telo kao iz snova: Ovih 5 fizičkih aktivnosti troše kalorije kao lude!

Republika

 - nedelja, 24. 3. 2019. u 02:11 0

Svaka fizička aktivnost troši kalorije koje unesemo u organizam hranom.

DESET STVARI KOJE ŠTETE STOPALIMA: Bosi samo po tepihu
Lepota

DESET STVARI KOJE ŠTETE STOPALIMA: Bosi samo po tepihu

E. S. T.

 - sreda, 13. 3. 2019. u 02:11 0

Trčanje i treniranje u novim patikama bez čarapa, nošenje stare obuće i kupovanje uvek istog broja obuće samo su neke od grešaka koje...

Jednostavni načini za ublažavanje upale mišića
Lepota

Jednostavni načini za ublažavanje upale mišića

zenskimagazin.rs

 - četvrtak, 7. 3. 2019. u 02:11 0

Upala mišića nije ni malo naivna stvar, a svima je dobro poznata bol koja se javlja u njima prilikom bilo kojeg pokreta, a naročito...

(VIDEO) TRENING KOD KUĆE: Istopite višak sala sa stomaka
(VIDEO) TRENING KOD KUĆE: Istopite višak sala sa stomaka
0

Ne morate da plaćate teretanu ako želite da se rešite suvišnih kilograma, jer i kod kuće, uz...

LAGANE VEŽBE ZA SAVRŠENE LISTOVE: Do zategnutih potkolenica bez mnogo napora i muke (FOTO)
LAGANE VEŽBE ZA SAVRŠENE LISTOVE: Do zategnutih potkolenica bez mnogo napora i muke (FOTO)
0

Ovi mišići su mali i zbog toga bi pokrete trebalo ponavljati do 30 puta po seriji za svaku nogu, a...

LAGANO VEŽBANJE: Za samo tri nedelje zategnite predeo oko pazuha
Žena

LAGANO VEŽBANJE: Za samo tri nedelje zategnite predeo oko pazuha

E. S. T.

 - četvrtak, 12. 7. 2018. u 00:45 0

Ukoliko jednom dnevno odradite ove vežbe uz 20 ponavljanja, za manje od mesec dana zategnućete gornji torzo i eliminisati salo između...

SPORT I ZDRAVLJE: Vladimir Grbić i Nenad Zimonjić besplatno trenirali sa decom.
Zdravlje

SPORT I ZDRAVLJE: Vladimir Grbić i Nenad Zimonjić besplatno trenirali sa decom.

E. S. T.

 - utorak, 29. 5. 2018. u 13:36 0

Pored toga što Vladimir Grbić i Nenad Zimonjić važe za jedne od najboljih srpskih sportista, njih dvojicu je ovog vikenda spojila i...

NA VREME SE PRIPREMITE ZA LETO: Trening za savršen stas!
Lepota

NA VREME SE PRIPREMITE ZA LETO: Trening za savršen stas!

 - sreda, 11. 4. 2018. u 15:00 >> 11:20 0

Važno je svaku vežbu raditi u tri serije po 15 puta kako bi naše telo osetilo dinamiku i počelo da se menja.

(FOTO GALERIJA) SEKSI GUZA DOK KAŽEŠ LETO: Radite vežbe za zatezanje nogu
Lepota

(FOTO GALERIJA) SEKSI GUZA DOK KAŽEŠ LETO: Radite vežbe za zatezanje nogu

 - utorak, 27. 3. 2018. u 13:13 >> 12:52 0

Da biste izgledale onako kako želite kada se na plaži pojavite u kupaćem kostimu, krajnje je vreme da počnete sa fizičkom aktivnošću.

(VIDEO) Ovakvo telo sanjaju mnogi mladići, a ima ga BESKUĆNIK OD 50 GODINA!
Video

(VIDEO) Ovakvo telo sanjaju mnogi mladići, a ima ga BESKUĆNIK OD 50 GODINA!

Republika

 - subota, 17. 2. 2018. u 08:08 0

Džakiz (50) iz Pariza nema krov nad glavom, ali ga to ne sprečava da naporno trenira.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 7. 12. 2019.