Plivanje - najefikasniji lek za stres i depresiju

AUTOR: Republika

utorak, 26. 2. 2019.| 11:21

0
Plivanje - najefikasniji lek za stres i depresiju

Svaka fizička aktivnost, kao što je poznato, pomaže očuvanju i mentalnog zdravlja, a ukoliko ste pod velikim stresom ili u depresiji, najjednostavniji način da podstaknete lučenje hormona sreće jeste da zaplivate. Najnovija studija urađena u Velikoj Britaniji, pokazala je da plivanje od 30 do 60 minuta dnevno može da značajno smanji simptome depresije.


KOMENTARI 0

Sortiraj: 

NAJBOLJI LETNJI MUZIČKI FESTIVALI U REGIONU: Širan u Budimpešti, Geta u Buljaricama
NAJBOLJI LETNJI MUZIČKI FESTIVALI U REGIONU: Širan u Budimpešti, Geta u Buljaricama
0
Njihova hemija je najjača: Ova dva horoskopska znaka su stvorena jedno za drugo
Njihova hemija je najjača: Ova dva horoskopska znaka su stvorena jedno za drugo
0
BORBA PROTIV STRESA: Vežbom izlečite depresiju
BORBA PROTIV STRESA: Vežbom izlečite depresiju
0
LAVANDA PROTIV ANKSIOZNOSTI I STRESA: Eterično ulje ima relaksirajući efekat na ljudski mozak
LAVANDA PROTIV ANKSIOZNOSTI I STRESA: Eterično ulje ima relaksirajući efekat na ljudski mozak
0
Prezrele banane su riznica zdravlja: 9 zdravstvenih tegoba koje leče kao od šale!
Prezrele banane su riznica zdravlja: 9 zdravstvenih tegoba koje leče kao od šale!
0
LEDENA VODA MOŽE IZAZVATI SRČANI UDAR: Ruski kardiolog savetuje kako da preživite paklene temperature
LEDENA VODA MOŽE IZAZVATI SRČANI UDAR: Ruski kardiolog savetuje kako da preživite paklene temperature
0
SVI MOŽEMO U PENZIJU?! Roboti će od ljudi preuzeti 20 miliona radnih mesta!
0

SVI MOŽEMO U PENZIJU?! Roboti će od ljudi preuzeti 20 miliona radnih mesta!

Pregledajte sami kod kuće svog psa: Evo kako!
0
Pregledajte sami kod kuće svog psa: Evo kako!
NAJBOLJI LETNJI MUZIČKI FESTIVALI U REGIONU: Širan u Budimpešti, Geta u Buljaricama
0
NAJBOLJI LETNJI MUZIČKI FESTIVALI U REGIONU: Širan u Budimpešti, Geta u Buljaricama
Anti-age kreme koristi svaka žena: Evo kada je pravo vreme da se krene sa tretmanom
Lepota

Anti-age kreme koristi svaka žena: Evo kada je pravo vreme da se krene sa tretmanom

Mondo, Republika

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 02:11 0

Stručnjaci za kožu saglasni su da bi anti-ejdžing kreme trebalo da počnete da koristite prilično rano – u dvadesetim godinama...

HOROSKOP ZA 27. 6. - Rakovi su usamljeni, Lavovi flertuju
Horoskop

HOROSKOP ZA 27. 6. - Rakovi su usamljeni, Lavovi flertuju

E. S. T.

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Njihova hemija je najjača: Ova dva horoskopska znaka su stvorena jedno za drugo
Horoskop

Njihova hemija je najjača: Ova dva horoskopska znaka su stvorena jedno za drugo

Republika

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 01:49 0

Svako ima svoj "horoskopski par", ali za ovaj zvezde kažu da su savršen.

Monoton seksualni život? Uz ove poze raspalite plamen strasti
Seks

Monoton seksualni život? Uz ove poze raspalite plamen strasti

Alo, Republika

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 01:18 0

Seks je deo našeg života i neophodan je za zdrav odnos. Ipak, kod parova koji su dugo zajedno seks ponekad može postati pomalo dosadan....

(FOTO) Frizura idealna za vrućine!
Žena

(FOTO) Frizura idealna za vrućine!

superzena.b92.net

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 00:47 0

Leto je godišnje doba kojem se mnogi raduju, ali i u kojem se odlučuju na radikalne promene, barem kada je kosa u pitanju, jer nema boljeg...

JOŠ JEDAN PORAZ U NIZU ZA DIZELAŠE: Treća generacija Dastera neće nuditi dizel motor?
JOŠ JEDAN PORAZ U NIZU ZA DIZELAŠE: Treća generacija Dastera neće nuditi dizel motor?
0

Francuski Reno razvija treću generaciju Dačije Daster, koji po svemu sudeći neće imati dizel...

SRPSKI TELEGRAF POKLANJA RUSKI LEKAR: Bazeni prljavi kao wc šolja, zaštitite se od upornih infekcija!
SRPSKI TELEGRAF POKLANJA "RUSKI LEKAR": Bazeni prljavi kao wc šolja, zaštitite se od upornih infekcija!
0

Vlažna i topla sredina kakva je, recimo, bazen ili jezero, ili more pogoduje razmnožavanju i...