Ledene, a zdrave letnje poslastice! Kako da odaberete zdrav sezonski slatkiš?

AUTOR: E. S. T.

ponedeljak, 12. 8. 2019.| 05:14

1
Ledene, a zdrave letnje poslastice! Kako da odaberete zdrav sezonski slatkiš?

Zdrav i hladan voćni parfe, smuti, sok ili sladoled koji će vas osvežiti preporučila je nutricionista dr Julijana Grujičić, uz savet da tokom leta izbegavate kremaste kolače i torte jer ćete na taj način izbeći salmonelu. U letnjem periodu zaboravite na jela koja se dugo i teško vare jer ona dodatno povećavaju osećaj toplote u telu. To podrazumeva da potpuno isključite iz ishrane teška, pržena i pohovana jela, suhomesnate proizvode... Umesto toga, naša sagovornica preporučuje slatkiše koji će vam, žargonski rečeno, podići šećer i, naravno, ono što je najvažnije za vrele avgustovske dane - rashladiti vas.


KOMENTARI 1

Sortiraj: 
Vanja18. avgust 2019. u 23:51

Ova kombinacija sa đumbirom je odlična!

1 0 Odgovori


Ko je jednom slagao njih, pakao mu neće teško pasti... Ovih 5 znakova zodijaka namirišu laž na kilometar!
Ko je jednom slagao njih, pakao mu neće teško pasti... Ovih 5 znakova zodijaka "namirišu" laž na kilometar!
0
Mršavite i dok spavate: Uz ovaj trik, naučite vaše telo da sagoreva masti tokom sna
Mršavite i dok spavate: Uz ovaj trik, naučite vaše telo da sagoreva masti tokom sna
0
Beli hleb i slatkiši izazivaju nesanicu
Beli hleb i slatkiši izazivaju nesanicu
0
ISTINA O NJENOM GURMANSKOM VELIČANSTVU: Konačan odgovor o kulinarskoj kontroverzi - otkrivamo da li je slanina štetna ili ne
ISTINA O NJENOM GURMANSKOM VELIČANSTVU: Konačan odgovor o kulinarskoj kontroverzi - otkrivamo da li je slanina štetna ili ne
1
Posni kroasan: Idealan doručak!
Posni kroasan: Idealan doručak!
0
Slatki izvor zdravlja: Šargarepa pomaže varenje, plodnost i vid
Slatki izvor zdravlja: Šargarepa pomaže varenje, plodnost i vid
0
Posle rukovanja ovim stvarima, ruke OBAVEZNO PERITE kako se ne bi zarazili
0

Posle rukovanja ovim stvarima, ruke OBAVEZNO PERITE kako se ne bi zarazili

Nema ko ih ne jede za doručak! Evo koliko jedna prženica ima kalorija
0
Nema ko ih ne jede za doručak! Evo koliko jedna prženica ima kalorija
DOPUNJENA STVARNOST: Srbija u korak s tehnologijom
0
DOPUNJENA STVARNOST: Srbija u korak s tehnologijom
Pse smo pretvorili u pametne lenjivce
Ljubimac

Pse smo pretvorili u pametne lenjivce

magazin Pas

 - sreda, 19. 2. 2020. u 04:13 0

Prema novom istraživanju, pomalo uvredljivom za pse, tepanje i tretiranje psa kao da je beba možda je dovelo do toga da naši ljubimci...

Pogledajte kako izgleda najviši NEBODER u Evropi! 34 lifta voze do 90. sprata, a pravilo ga je 20 hiljada radnika!
Putovanja

Pogledajte kako izgleda najviši NEBODER u Evropi! 34 lifta voze do 90. sprata, a pravilo ga je 20 hiljada radnika!

Republika

 - sreda, 19. 2. 2020. u 03:12 0

Najviši neboder u Evropi nalazi se u Sankt Peterburgu, a odmah po završetku gradnje upisan je u Ginisovu knjigu rekorda.

Uvrstite OVE namirnice u jelovnik i kosa će vam brže rasti
Lepota

Uvrstite OVE namirnice u jelovnik i kosa će vam brže rasti

Novosti, Republika

 - sreda, 19. 2. 2020. u 02:11 0

Ako imate osećaj da vam kosa sporo raste, ubrzajte njen rast na prirodan način, pomoću određenih namirnica. Osim što su dobre za kosu,...

HOROSKOP ZA SREDU 19. 2. - Bikovima će da zašuška lova, a slobodne Vodolije očekuje romantično veče sa veoma atraktivnom osobom
Horoskop

HOROSKOP ZA SREDU 19. 2. - Bikovima će da zašuška lova, a slobodne Vodolije očekuje romantično veče sa veoma atraktivnom osobom

Republika

 - sreda, 19. 2. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Ne igrajte se sa njima: Ovi znakovi su jako osvetoljubivi
Horoskop

Ne igrajte se sa njima: Ovi znakovi su jako osvetoljubivi

b92

 - sreda, 19. 2. 2020. u 01:49 0

Oni ne dopuštaju da onaj ko ih je povredio prođe nekažnjeno.

Uzdasi tokom s*ksa odaju da li partner vara
Uzdasi tokom s*ksa odaju da li partner vara
0

Jedno istraživanje sprovedeno na 1.000 muškaraca i žena pokazalo je zanimljive rezultate koji se...

Zlatna pravila za boje u stanu: Crvena nije za spavaću sobu, a ako se OVA nađe u kuhinji, cena nekretnine se srozava načisto!
Zlatna pravila za boje u stanu: Crvena nije za spavaću sobu, a ako se OVA nađe u kuhinji, cena nekretnine se srozava načisto!
0

Kada biramo boju za spavaću ili radnu sobu, kuhinju, dnevni boravak nije dovoljno da razmišljamo...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 19. 2. 2020.