DETALJI NESREĆE NA VOŽDOVCU: Posvađao se sa suprugom, izašao na terasu pa skočio!

Na Voždovcu je večeras jedan muškarac skočio sa prvog sprata svog stana.

Prema nezvaničnim informacijama, muškarac čiji su inicijali M.J. (37), se u stanu posvađao sa suprugom u alkoholisanom stanju i pretio da će da skoči - piše Telegraf.rs

On je skočio sa terase i pao na trem jednog kafića.

Hitna pomoć je ustanovila da muškarac daje znake života, te su ga prevezli u Urgentni centar.

U Klinici za psihijatrijske bolesti „Dr Laza Lazarević“, u saradnji sa Ministarstvom zdravlja, otvorena je prva nacionalna SOS linija za prevenciju samoubistva.

Na telefonski broj 011/7777-000 mogu se javiti oni koji pomišljaju na samoubistvo ili njihova porodica, a sa njima će razgovarati stručnjaci iz oblasti mentalnog zdravlja - psihijatri, psiholozi, socijalni radnici.

Kako pomoći nekome ko ima samoubilačke namere

Potrebno je mnogo pažnje i razumevanja kada pristupamo takvim situacijama. Evo šta treba da uradimo ako mislimo da neko ima samoubilačke namere:

1. Ne ostavljajte ih same

Ako osećate da neko koga poznajete želi da okonča svoj život, pokušajte da ga ne ostavljate samog. Možemo ih podstaći da se konsultuju sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili razmisle o tome da potraže pomoć u nekoj drugoj zdravstvenoj ustanovi.

2. Procenite rizik i ostanite pribrani

Ne moraju svi koji izražavaju samoubilačke namere biti hospitalizovani jer mnogi ljudi doživljavaju samoubilačke misli, ali ne preduzimaju ništa da bi ih realizovali. Zato treba da se ponašamo u skladu s tim.

3. Započnite razgovor s njima

Razgovor može donekle pomoći osobi sa samoubilačkim mislima. Uključivanje u dijalog o njihovim samoubilačkim osećanjima moglo bi im omogućiti da otvoreno podele svoja razmišljanja.

4. Ne osuđujte ih

Važno je da ih saslušamo šta imaju da kažu, ali nikako ne treba da ih osuđujemo. Ako ih osuđujemo, imaće više negativnih misli o sebi i svom životu.

5. Recite im da ste iskreno zabrinuti

Nije sve u tome da oni pričaju i dele svoje misli sa vama. Ponudite im sigurnost tako što ćete izraziti svoju istinsku zabrinutost i dati im do znanja da nisu sami.

6. Kontaktirajte telefonske linije za prevenciju samoubistava

Podstaknite ljude sa samoubilačkim mislima da kontaktiraju telefonske SOS linije za prevenciju samoubistva, predlaže dr Gambre.

7. Izgradite društvenu podršku

Nemojte sve sami. Možete pokušati da izgradite snažan sistem društvene podrške oko ljudi sa samoubilačkim mislima. Oni mogu biti članovi porodice ili prijatelji koji ih ne bi osuđivali.

8. Ne dozvolite pristup alkoholu

Ljudi sa samoubilačkim mislima mogu u svojim kućama da imaju alkohol ili idu u kafane. Zato ograničite njihovo konzumiranje alkohola ili neke opojne droge ako je uzimaju kao mehanizam koji im pomaže da se suoče sa problemima.

9. Pomozite im da naprave krizni plan

Zapišite neka uputstva na papir ili u mobilni da bi osoba mogla da ih pročita kada pomisli na samoubistvo. Ove beleške mogu da sadrže razloge koje motivišu na ostanak u životu, strategije za preusmeravanje štetnih misli, listu ljudi za pružanje podrške koje treba kontaktirati ili sa kojima se treba sastati u vreme krize, kao i kontakt informacije za profesionalne zdravstvene usluge.

10. Ne nazivajte njihove samoubilačke misli glupim

Ne shvatajte olako ako pokazuju bilo kakav znak samoubilačkog ponašanja. Odbacivanje njihovih samoubilačkih misli ili nazivanje njihovih ideja glupim za njih nije dobro.

BONUS VIDEO: