Nikako ne idite u teretanu ljuti: Zbog ove "zdrave" navike imate 3 puta veći rizik za INFARKT!
Mnogi, osim zbog lepog tela i dobre forme, u teretanu odlaze i da se malo "izduvaju" od svih frustracija nakupljenih u toku dana. Novo istraživanje tvrdi kako to može biti jako opasno!
Photo by Alora Griffiths on UnsplashStudija je rađena na oko 12.500 pacijenata koji su preživeli infarkt i oni su svi detaljno opisali šta su radili sat vremena pre srčanog udara. Radi poređenja, oni su opisali i što su radili i kako su se osećali i dan ranije. Ispostavilo se da je većina u satu pre infarkta bila ili ljuta ili su vežbali!
Nakon što su analizirali podatke, istraživači su zaključili kako ljutnja i vežbanje udvostručuju rizik za srčani udar. Situacija je još gora ako vežbate ljuti, tada se rizik utrostručuje, piše "Men's Health".
Dr Endru Smit kaže da je to zato što se zbog ljutnje i vežbanja krvni sudovi sužavaju i zbog toga ne mogu da dovedu do srca dovoljno krvi, u kojoj je srcu preko potrebni kiseonik, pa zbog toga dolazi do infarkta.
Photo by Jesper Aggergaard on UnsplashIako su rezultati studije zabrinjavajući, treba reći kako se oni posebno odnose na rizične grupe ljudi.
- Ako ste mladi i nemate problema sa srcem, možete da vežbate dok ste ljuti. Kod mladih su pozitivne strane vežbanja mnogo veće od onih negativnih - rekao je dr Smit.
PRETHODNA VEST
Da li je idealno piti vodu nakon treninga? NE, za vaše telo je najbolji OVAJ NAPITAK
0
Ovo su simptomi koji ukazuju da vam paraziti prave haos u telu
0
Nokti nam mogu reći kakvo nam je zdravlje - neke promene na njima su povezane sa ozbiljnim problemima
0
Slatkiš koji srce čuva - ali, na OVO treba da obratite pažnju
0
Zavirite u Audijevu fabriku iz svog doma
Napitak od samo DVA sastojka čisti jetru i otklanja stomačne tegobe
Uloga jetre u našem organizmu je veoma značajna. Pored toga što sintetiše gotovo 80 odsto proteina koji su važni za pravilno...
(VIDEO) Ceo svet je oduševljen ovom kremastom kafom: Evo kako sami možete da je spremite
Internetom kruži recept za kremastu kafu pod nazivom dalgona. Reč je o ukusnom napitku koji svoje korene vuče iz Indije i Pakistana, a...
Špijunski skandal trese Fejsbuk: Kompanija želela da kupi softver da bi nadgledala korisnike
Svi smo naišli na slučajeve kada pričamo o nečemu, a oglas za taj proizvod se kasnije pojavio na Facebook društvenoj mreži. Gigant...
Ovo su razlozi zbog kojih vaš pas voli da vas ljubi
Većini vlasnika prija poljubac njihovog psa jer uglavnom izaziva prijatnu toplinu u srcu. To je zato što se takvo ponašanje ljubimca...
Ministarstvo saopštilo: Građani mogu da pomere termine za korišćenje turističkih vaučera
Građani Srbije, kojima su za ovu godinu odobreni turistički vaučeri, svoje rezervacije mogu da ih iskoriste do 20. novembra. Ovo znači...
Od kada znamo za sebe kupamo se, ali OVO ceo život radimo pogrešno!
0Nanosite šampon na mokru kosu? Stručnjaci poručuju da ste ceo život radili pogrešno.
HOROSKOP ZA SREDU 7. 4 - Ribe žrtve spletki i manipulacije, Blizanci ulaze u strastvenu vezu
0Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...
KOMENTARI 0