Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus

IZVOR: lepotaizdravlje, Republika

četvrtak, 13. 6. 2019.| 06:15

0

Menstrualni ciklus je kod svake žene drugačiji. Međutim, jeste li znali da neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati velike promene koje se odražavaju na našu menstruaciji?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Na kašnjenje menstruacije mogu uticati traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, prekida veze, preseljenja ili gubitka posla. Sve su to situacije koje naglo i značajno podižu nivo stresa.
Naime, stres utiče na deo mozga pod nazivom hipotalamus koji reguliše hormone u telu, između ostalog i menstrualni ciklus, koji tada može postati neredovan, a krvarenja obilnija ili vrlo slaba.

Duža putovanja, posebno ona na dalje destinacije značajno utiču na naše telo. Nesanica, nervoza i umor samo su neki od simptoma takozvanog jet laga – kratkotrajnog poremećaja uzrokovanog putovanjem kroz različite vremenske zone.

Takve promene mogu uticati i na menstrualni ciklus koji može postati kraći ili duži. No ne brinite, menstruacija bi trebalo da se normalizuje nakon dva do tri ciklusa.

Kako bi naše telo normalno funkcionisalo potreban mu je adekvatan odmor, i to u obliku sna. S druge strane, premalo sna može uzrokovati brojne negativne promene u organizmu poput pada imuniteta, nervoze, umora i malaksalosti, ali i dovesti do poremećaja u menstrualnom ciklusu.

Dokazano je kako je ljudskom telu potrebno 7 do 9 sati sna i zato je potrebno promeniti dnevne rutine i pokušati telu pružiti dovoljno vremena da se odmori.

Saveti stručnjaka: Ovako treba da izgleda nega lica tokom jeseni!
Saveti stručnjaka: Ovako treba da izgleda nega lica tokom jeseni!
0
Mačke umeju da osete negativnu energiju: Ukoliko obratite pažnju na njeno ponašanje ona može da vam ukaže na osobu koja vam ne želi dobro
Mačke umeju da osete negativnu energiju: Ukoliko obratite pažnju na njeno ponašanje ona može da vam ukaže na osobu koja vam ne želi dobro
0

KOMENTARI 0


10 razloga zbog kojih menstrualni ciklus može da vam kasni a da nije trudnoća
10 razloga zbog kojih menstrualni ciklus može da vam kasni a da nije trudnoća
0
Savet za sve žene! Kako da se otkačite napornog ljubavnika
Savet za sve žene! Kako da se otkačite napornog ljubavnika
0
7 koraka kojima žene stvaraju blokadu u ljubavi
7 koraka kojima žene stvaraju blokadu u ljubavi
0
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
0
Bolest štitne žlezde prouzrokuje nedostatak ovog važnog vitamina
0

Bolest štitne žlezde prouzrokuje nedostatak ovog važnog vitamina

Do sada smo bili u zabludi, pileća kožica je zdrava za ishranu potvrdilo novo naučno istraživanje
0
Do sada smo bili u zabludi, pileća kožica je zdrava za ishranu potvrdilo novo naučno istraživanje
Srednje dugme miša ima 7 funkcija, a mi zapeli samo za dve
0
Srednje dugme miša ima 7 funkcija, a mi zapeli samo za dve
Ukoliko pas netremice gleda u vas evo šta vam time poručuje
Ljubimac

Ukoliko pas netremice gleda u vas evo šta vam time poručuje

Petmagazine, Republika

 - sreda, 16. 10. 2019. u 04:13 0

Nema sumnje da smo našim mezimcima uvek na oku. Zato ih često vidimo kao sednu i zure u nas, uporno i dugo. Evo u čemu je caka i zašto...

Počela je jesen! Ovo su evropske metropole za idealan odmor
Putovanja

Počela je jesen! Ovo su evropske metropole za idealan odmor

rokselana.com

 - sreda, 16. 10. 2019. u 03:12 0

Propustili ste leto i niste otišli nigde? Ne tugujte, možda je baš jesen vaše vreme. Na primer, da obiđete evropske metropole.

Saveti stručnjaka: Ovako treba da izgleda nega lica tokom jeseni!
Lepota

Saveti stručnjaka: Ovako treba da izgleda nega lica tokom jeseni!

cosmopolitan.rs

 - sreda, 16. 10. 2019. u 02:11 0

Kozmetičarka savetuje koje korake da preduzmete kako bi vam koža i tokom jeseni bila zdrava i sjajna.

Osobe rođene u ovim znakovima su najlošiji u krevetu
Horoskop

Osobe rođene u ovim znakovima su najlošiji u krevetu

Republika

 - sreda, 16. 10. 2019. u 01:49 0

Pre nego što se upustite u avanturu sa pripadnikom jednog od ovih znakova, razmislite još jednom.

HOROSKOP ZA SREDU 16.10 - Rakove čeka vrlo neprijatan dan na poslu, a Device razmišljaju o zajedničkom životu sa svojim izabranikom
Horoskop

HOROSKOP ZA SREDU 16.10 - Rakove čeka vrlo neprijatan dan na poslu, a Device razmišljaju o zajedničkom životu sa svojim izabranikom

Republika

 - sreda, 16. 10. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

7 razloga zbog kojih oženjeni muškarci varaju
7 razloga zbog kojih oženjeni muškarci varaju
0

Mnogi faktori utiču na krah današnjih brakova, a jedan od najčećih je prevara. Prema...

Oslobodite kuću od dosadnih uljeza: Stavite ovo kod vrata i prozora i smrdibube će BEŽATI od vašeg odma
Oslobodite kuću od dosadnih uljeza: Stavite ovo kod vrata i prozora i smrdibube će BEŽATI od vašeg odma
0

S prvim hladnim danima smrdibube su u potrazi za toplim i suvim prostorima, pa ulaze u naše domove...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 16. 10. 2019.