Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus

IZVOR: lepotaizdravlje, Republika

četvrtak, 13. 6. 2019.| 06:15

0

Menstrualni ciklus je kod svake žene drugačiji. Međutim, jeste li znali da neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati velike promene koje se odražavaju na našu menstruaciji?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Na kašnjenje menstruacije mogu uticati traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, prekida veze, preseljenja ili gubitka posla. Sve su to situacije koje naglo i značajno podižu nivo stresa.

Naime, stres utiče na deo mozga pod nazivom hipotalamus koji reguliše hormone u telu, između ostalog i menstrualni ciklus, koji tada može postati neredovan, a krvarenja obilnija ili vrlo slaba.

Duža putovanja, posebno ona na dalje destinacije značajno utiču na naše telo. Nesanica, nervoza i umor samo su neki od simptoma takozvanog jet laga – kratkotrajnog poremećaja uzrokovanog putovanjem kroz različite vremenske zone.

Takve promene mogu uticati i na menstrualni ciklus koji može postati kraći ili duži. No ne brinite, menstruacija bi trebalo da se normalizuje nakon dva do tri ciklusa.

Kako bi naše telo normalno funkcionisalo potreban mu je adekvatan odmor, i to u obliku sna. S druge strane, premalo sna može uzrokovati brojne negativne promene u organizmu poput pada imuniteta, nervoze, umora i malaksalosti, ali i dovesti do poremećaja u menstrualnom ciklusu.

Dokazano je kako je ljudskom telu potrebno 7 do 9 sati sna i zato je potrebno promeniti dnevne rutine i pokušati telu pružiti dovoljno vremena da se odmori.

(RECEPT) Savršen potaž od graška: Ukusna krem čorba za zdrav ručak!
(RECEPT) Savršen potaž od graška: Ukusna krem čorba za zdrav ručak!
0
Rođena pod srećnom zvezdom: Džud je godinama bila u azilu zbog krive njuške, a onda je postala miljenica jedne porodice
Rođena pod srećnom zvezdom: Džud je godinama bila u azilu zbog krive njuške, a onda je postala miljenica jedne porodice
0

KOMENTARI 0


OPREZ! Ovo nikako ne radite: Evo zašto je štetno piti alkohol u ONIM DANIMA
OPREZ! Ovo nikako ne radite: Evo zašto je štetno piti alkohol u ONIM DANIMA
0
Vaginizam: Poremećaj od kojeg pate žene širom sveta
Vaginizam: Poremećaj od kojeg pate žene širom sveta
0
Jesen je stigla, a sa njom i problem OPADANJA KOSE! Evo kako da sprečite ovaj problem
Jesen je stigla, a sa njom i problem OPADANJA KOSE! Evo kako da sprečite ovaj problem
0
Savet za sve žene! Kako da se otkačite napornog ljubavnika
Savet za sve žene! Kako da se otkačite napornog ljubavnika
0
Ove namirnice NIKAKO ne zamrzavajte, OPASNO JE!
0

Ove namirnice NIKAKO ne zamrzavajte, OPASNO JE!

Popularna aplikacija za muvanje uvodi nove bezbednosne opcije, među njima i panik taster
0
Popularna aplikacija za muvanje uvodi nove bezbednosne opcije, među njima i "panik taster"
Rođena pod srećnom zvezdom: Džud je godinama bila u azilu zbog krive njuške, a onda je postala miljenica jedne porodice
0
Rođena pod srećnom zvezdom: Džud je godinama bila u azilu zbog krive njuške, a onda je postala miljenica jedne porodice
Uz pomoć ovih trikova pronađite najjefitnije avionske letove
Putovanja

Uz pomoć ovih trikova pronađite najjefitnije avionske letove

telegraf.rs

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 03:12 0

Poznati sajt za pretragu letova, hotela i rent-a-car vozila, Skyscanner je podelio genijalne trikove uz pomoć koji ćete moći da uštedite...

Ruke su ogledalo stava i emocija! Evo šta pokreti tela govore o vama
Lepota

Ruke su ogledalo stava i emocija! Evo šta pokreti tela govore o vama

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 02:11 0

Ruke su savršen pokazatelj emocija i stavova, čak i ako pokreti nisu potpuno spontani, ističu psiholozi.

HOROSKOP ZA NEDELJU 26. 1. - Vodolije očekuje ljubav na prvi pogled, Strelčevi ulaze u tajnu vezu
Horoskop

HOROSKOP ZA NEDELJU 26. 1. - Vodolije očekuje ljubav na prvi pogled, Strelčevi ulaze u tajnu vezu

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Četiri horoskopska znaka koja će se LUDO ZALJUBITI u ovoj godini
Horoskop

Četiri horoskopska znaka koja će se LUDO ZALJUBITI u ovoj godini

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 01:49 0

Početak januara sa sobom donosi i sjajan osećaj novog početka. Savršeno je vreme da se "ispraznite" i ostavite iza sebe sve što se...

Dame su otkrile da veličina jeste bitna: Ali, ne ona na koju ste prvo pomislili
Seks

Dame su otkrile da veličina jeste bitna: Ali, ne ona na koju ste prvo pomislili

Republika

 - nedelja, 26. 1. 2020. u 01:18 0

Muškarci su često opsedunti veličinom. Ali, nova studija pokazuje da se ova populacija često fokusira na veličinu koja je damama...

Ovo su razlozi zbog kojih se žene odljubljuju i zaboravljaju na sve ono što je bilo lepo
Ovo su razlozi zbog kojih se žene odljubljuju i zaboravljaju na sve ono što je bilo lepo
0

Zaljubiti se jeste lako, ali je isto tako lako odljubiti se i zaboraviti sve ono lepo što vas je...

Da li je žuta traka uvek tamo gde treba da bude?
Da li je žuta traka uvek tamo gde treba da bude?
0

Žute trake postoje da bi se vozila javnog prevoza brže kretala – ako su pravilno postavljene....

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 25. 1. 2020.