Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus

IZVOR: lepotaizdravlje, Republika

četvrtak, 13. 6. 2019.| 06:15

0

Menstrualni ciklus je kod svake žene drugačiji. Međutim, jeste li znali da neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati velike promene koje se odražavaju na našu menstruaciji?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Na kašnjenje menstruacije mogu uticati traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, prekida veze, preseljenja ili gubitka posla. Sve su to situacije koje naglo i značajno podižu nivo stresa.
Naime, stres utiče na deo mozga pod nazivom hipotalamus koji reguliše hormone u telu, između ostalog i menstrualni ciklus, koji tada može postati neredovan, a krvarenja obilnija ili vrlo slaba.

Duža putovanja, posebno ona na dalje destinacije značajno utiču na naše telo. Nesanica, nervoza i umor samo su neki od simptoma takozvanog jet laga – kratkotrajnog poremećaja uzrokovanog putovanjem kroz različite vremenske zone.

Takve promene mogu uticati i na menstrualni ciklus koji može postati kraći ili duži. No ne brinite, menstruacija bi trebalo da se normalizuje nakon dva do tri ciklusa.

Kako bi naše telo normalno funkcionisalo potreban mu je adekvatan odmor, i to u obliku sna. S druge strane, premalo sna može uzrokovati brojne negativne promene u organizmu poput pada imuniteta, nervoze, umora i malaksalosti, ali i dovesti do poremećaja u menstrualnom ciklusu.

Dokazano je kako je ljudskom telu potrebno 7 do 9 sati sna i zato je potrebno promeniti dnevne rutine i pokušati telu pružiti dovoljno vremena da se odmori.

HOROSKOP ZA 26. 6. - Bikovi pomažu najbližima, Blizanci upoznaju zanimljive ljude
HOROSKOP ZA 26. 6. - Bikovi pomažu najbližima, Blizanci upoznaju zanimljive ljude
0
NAJBOLJI LETNJI MUZIČKI FESTIVALI U REGIONU: Širan u Budimpešti, Geta u Buljaricama
NAJBOLJI LETNJI MUZIČKI FESTIVALI U REGIONU: Širan u Budimpešti, Geta u Buljaricama
0

KOMENTARI 0


Da li ste znali da su ovo razlozi neredovne menstruacije?
Da li ste znali da su ovo razlozi neredovne menstruacije?
0
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
Poremećaj ciklusa koji ne smete ignorisati: Ovo su uzroci i simptomi oligomenoreje!
0
7 koraka kojima žene stvaraju blokadu u ljubavi
7 koraka kojima žene stvaraju blokadu u ljubavi
0
Možete da imate dugu kosu, ali zahvaljujući ovim trikovima
Možete da imate dugu kosu, ali zahvaljujući ovim trikovima
0
OVO PIĆE JE IZVOR BAKTERIJA! Naručujemo ga po kafićima, a ozbiljno ugrožava naše zdravlje
0

OVO PIĆE JE IZVOR BAKTERIJA! Naručujemo ga po kafićima, a ozbiljno ugrožava naše zdravlje

Ovakav tiramisu još niste probali: Kombinacija dva nova ukusa je čista egzotika!
0
Ovakav tiramisu još niste probali: Kombinacija dva nova ukusa je čista egzotika!
SVI MOŽEMO U PENZIJU?! Roboti će od ljudi preuzeti 20 miliona radnih mesta!
0
SVI MOŽEMO U PENZIJU?! Roboti će od ljudi preuzeti 20 miliona radnih mesta!
Pregledajte sami kod kuće svog psa: Evo kako!
Ljubimac

Pregledajte sami kod kuće svog psa: Evo kako!

petmagazine.rs

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 04:13 0

Naravno da veterinar zna najbolje, ali neke jednostavne preglede možete uraditi i sami. Vaš vetrinar uvek će vam savetovati da najpre...

NAJBOLJI LETNJI MUZIČKI FESTIVALI U REGIONU: Širan u Budimpešti, Geta u Buljaricama
Putovanja

NAJBOLJI LETNJI MUZIČKI FESTIVALI U REGIONU: Širan u Budimpešti, Geta u Buljaricama

E. S. T.

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 03:12 0

Tokom vrelih meseci ljubitelji dobre muzike moći će da uživaju na nekoj od mnogobrojnih manifestacija u susednim državama.

Anti-age kreme koristi svaka žena: Evo kada je pravo vreme da se krene sa tretmanom
Lepota

Anti-age kreme koristi svaka žena: Evo kada je pravo vreme da se krene sa tretmanom

Mondo, Republika

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 02:11 0

Stručnjaci za kožu saglasni su da bi anti-ejdžing kreme trebalo da počnete da koristite prilično rano – u dvadesetim godinama...

HOROSKOP ZA 27. 6. - Rakovi su usamljeni, Lavovi flertuju
Horoskop

HOROSKOP ZA 27. 6. - Rakovi su usamljeni, Lavovi flertuju

E. S. T.

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Njihova hemija je najjača: Ova dva horoskopska znaka su stvorena jedno za drugo
Horoskop

Njihova hemija je najjača: Ova dva horoskopska znaka su stvorena jedno za drugo

Republika

 - četvrtak, 27. 6. 2019. u 01:49 0

Svako ima svoj "horoskopski par", ali za ovaj zvezde kažu da su savršen.

Monoton seksualni život? Uz ove poze raspalite plamen strasti
Monoton seksualni život? Uz ove poze raspalite plamen strasti
0

Seks je deo našeg života i neophodan je za zdrav odnos. Ipak, kod parova koji su dugo zajedno seks...

(FOTO) Frizura idealna za vrućine!
(FOTO) Frizura idealna za vrućine!
0

Leto je godišnje doba kojem se mnogi raduju, ali i u kojem se odlučuju na radikalne promene, barem...