(RECEPTI) KAD JE VRUĆE - VOĆE: Ove salate su pravo osveženje i vitaminske bombe!

AUTOR: E. S. T.

subota, 4. 7. 2020.| 00:33

0

Voćne salate, osim što su veoma zdrave, mogu biti i pravo osveženje tokom vrelih letnjih dana. Možete ih spremiti za malo vremena i sa raznim vrstama voća, kao dezert ili obrok za poneti.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ako ste ljubitelj voća i zdrave hrane koja nije kalorična, a bogata je nutritijentima, predstavljamo vam nekoliko recepata za letnje voćne salate koje ćete brzo zavoleti...

Voćna salata sa medom

Sastojci:

  • 500 g jabuka
  • 5 banana
  • 5 kašika mlevenih oraha
  • 130 g suvih šljiva i suvog grožđa
  • Sok od jednog limuna
  • 120 g kisele pavlake
  • 3 kašike meda
  • 500 ml ruma
pixabay.com
Foto: Ilustracija

Priprema:

Suvo voće potopite u vodi da odstoji preko noći i omekša. Jabuke i banane isecite na komadiće i promešajte. Dodajte im seckano suvo voće. Pavlaku pomešajte sa medom, limunovim sokom i rumom. Ovim prelivom prelijte voće, pa pospite seckanim ili mlevenim orasima. Pre služenja ohladite u frižideru.

Voćna salata sa slatkim prelivom

Sastojci za salatu:

  • 4 šolje jagoda
  • 4 mandarine
  • Ananas
  • 4 kivija
  • 3 šolje borovnica
  • 2 šolje crnog grožđa
pixabay.com
Foto: Ilustracija

Za preliv:

  • Pola šolje soka od narandže
  • Kašičica narendane kore od narandže
  • Pola šolje soka od limuna
  • Kašičica narendane kore od limuna
  • Dve kašike meda
  • Kašika ekstrakta od vanile
  • Listovi sveže nane

Priprema:

Iseckajte voće i izmešajte ga u činiji. Ohladite ga u frižideru. Za preliv sok od narandže i limuna zajedno sa izrendanom korom i medom kuvajte na srednjoj temperaturi, mešajući, oko pet minuta. Sklonite sa vatre, dodajte vanilu i ostavite da se ohladi. Ovim prelivom prelijte voće i ponovo promešajte. Po želji dodajte seckane listove nane. Još jednom ohladite pre konzumiranja.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Salata sa lubenicom i votkom

Sastojci:

  • 4 limete
  • 130 g šećera
  • Nekoliko listova nane
  • Lubenica
  • 75 ml votke

Priprema:

Narendajte koru limete, dodajte šećer i nanu i kuvajte na slaboj vatri dok ne provri. Tokom kuvanja nemojte mešati, već samo povremeno protresite šerpu. Nakon nekoliko minuta, kad tečnost postane gust sirup, sklonite šerpu sa vatre i ohladite do sobne temperature. Oljuštite lubenicu i isecite je na komadiće. Sipajte votku u duboku posudu, dodajte lubenicu i promešajte. Sve prelijte ohlađenim sirupom od limete. Na kraju pospite listovima nane.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Grčka voćna salata

Sastojci:

  • 3 breskve
  • 3 kruške
  • 3 jabuke
  • 2 banane
  • 15 višanja
  • Belo grožđe
  • Kriška lubenice
  • 5 kašika šećera
  • 3 kašike maraskina
  • 350 g malina
  • 500 ml slatke pavlake
  • Puding od vanile
  • 0,5 l mleka
pixabay.com
Foto: Ilustracija

Priprema:

Svo voće sem malina operite, očistite i isecite na kockice. Potom ga stavite u činiju, pospite šećerom i prelijte likerom. Skuvajte puding od vanile i ohladite ga, a od malina napravite kašu. Kad se puding ohladi, u polovinu dodajte kašu od malina i polovinu umućene pavlake. Stavite masu u zamrzivac i tokom zamrzavanja nekoliko puta promešajte. Pomešajte ostatak pavlake i pudinga, pa servirajte najpre zaleđeni sladoled, preko njega stavite voće, a odozgo krem.

(RECEPT) VRELA I PIKANTNA: Meksička čorba koja je pravo osveženje za vaše nepce
(RECEPT) VRELA I PIKANTNA: Meksička čorba koja je pravo osveženje za vaše nepce
0
Evo koliki je zaista ROK TRAJANJA smrznute hrane
Evo koliki je zaista ROK TRAJANJA smrznute hrane
0

KOMENTARI 0


(RECEPT) OVO MORATE DA PROBATE: Limunada sa roštilja koja će vas opčiniti svojim ukusom!
(RECEPT) OVO MORATE DA PROBATE: Limunada sa roštilja koja će vas opčiniti svojim ukusom!
0
(RECEPT) Brz obrok u koji ćete se zaljubiti: Posna salata sa povrćem i tunjevinom!
(RECEPT) Brz obrok u koji ćete se zaljubiti: Posna salata sa povrćem i tunjevinom!
0
(RECEPT) Čisti jetru, reguliše probavu, skida kilograme: Čudesna crna limunada koja će vam preporoditi organizam!
(RECEPT) Čisti jetru, reguliše probavu, skida kilograme: Čudesna crna limunada koja će vam preporoditi organizam!
0
Ovsena kaša za dobro jutro: Započnite dan laganim i ukusnim doručkom!
Ovsena kaša za dobro jutro: Započnite dan laganim i ukusnim doručkom!
0
HODAJUĆA ČITANKA: Šta izgled nekih delova tela govori o našem karakteru
0

HODAJUĆA ČITANKA: Šta izgled nekih delova tela govori o našem karakteru

Dokazano je da pušenje u trudnoći šteti detetu! Evo koje još navike negativno utiču na porod
0
Dokazano je da pušenje u trudnoći šteti detetu! Evo koje još navike negativno utiču na porod
Psi ove stvari užasno mrze, a mi im to radimo svaki dan
0
Psi ove stvari užasno mrze, a mi im to radimo svaki dan
Evo koliko je OPASNO zaspati uz telefon
Hi-tech

Evo koliko je OPASNO zaspati uz telefon

osnovneskole.edukacija.rs

 - petak, 14. 8. 2020. u 19:16 0

Većina nas se uspavljuje skrolovajući po društvenim mrežama ili gledajući klipove na Jutjubu. Ali koliko je ovo opasno?

Evo koliki je zaista ROK TRAJANJA smrznute hrane
Ishrana

Evo koliki je zaista ROK TRAJANJA smrznute hrane

Net.hr

 - petak, 14. 8. 2020. u 18:30 0

I zamrznuta hrana ima rok trajanja.

Izgoreli ste na suncu? Isprobajte ove kućne lekove
Žena

Izgoreli ste na suncu? Isprobajte ove kućne lekove

Prva

 - petak, 14. 8. 2020. u 13:55 0

Lekari klasifikuju opekotine po stepenima. Opekotine prvog stepena utiču na spoljašnji sloj kože. Uzrokuju bol i crvenilo, ali se ne...

(RECEPT) VRELA I PIKANTNA: Meksička čorba koja je pravo osveženje za vaše nepce
Ishrana

(RECEPT) VRELA I PIKANTNA: Meksička čorba koja je pravo osveženje za vaše nepce

Telegraf

 - petak, 14. 8. 2020. u 13:49 0

Ako volite pikantne ukuse i želite da isprobate južnoameričku kuhinju u svom domu, pozovite drugare na jednu pravu, autentičnu meksičku...

Nikad čukan, Čist ko suza... OVO su najčešće prevare na koje možete nasesti pri kupovini polovnjaka
Auto

"Nikad čukan", "Čist k'o suza"... OVO su najčešće prevare na koje možete nasesti pri kupovini polovnjaka

Telegraf, Republika

 - petak, 14. 8. 2020. u 13:15 0

Kupovina polovnog automobila zaista može biti "igra na sreću", pa je zato potrebno biti spreman na neke do najčešćih prevara kojima su...

Horoskop vas upozorava da prepoznate egoiste i egocentike: Ova četiri znaka najviše vole sebe!
Horoskop vas upozorava da prepoznate egoiste i egocentike: Ova četiri znaka najviše vole sebe!
0

Neke znakove treba izbegavati ako želite da Vas neko poštuje.

(VIDEO) Saveti za svaki tip kose - na OVAJ NAČIN vežite RIBLJU KOST
(VIDEO) Saveti za svaki tip kose - na OVAJ NAČIN vežite RIBLJU KOST
0

Najelegantnja i (i ako se izveštite) najjednostavnija frizura koja je leti posebno omiljena, često...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 16. 8. 2020.