Najjeftinije i najefikasnije sredstvo u borbi protiv sala i celulita: Koriste se samo 2 sastojka koji gotovo ne koštaju ništa

Lifestyle

28.09.2020

15:58

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Sa samo 19 kalorija u 100 grama, limun je najbolji mogući saveznik kada je u pitanju borba protiv suvišnih kilograma i celulita.

Mnogi programi za mršavljenje preporučuju da se limunada pije ujutro, ali i tokom cijelog dana, i to bez ograničenja.

Visoka koncentracija vitamina C iz limuna omogućava brže sagorevanje viška kalorija.

Limun takođe čisti sistem za varenje, stimuliše i rad bubrega te pomaže kod izbacivanja toksina iz tela, a isto se pokazao efikasnim i u stabilizaciji koncentracije šećera u krvi.

Zahvaljujući pektinu, vlaknu koje u dodiru s vodom nabubri, ceđen limun daje i osećaj sitosti tokom smanjenog unosa kalorija.

Pre svakog obroka preporučljivo je popiti jednu limunadu, a konzumacija ujutru, pre doručka, čisti jetru i omogućava bolje varenje.

Osim toga, protiv zadržavanja vode u organizmu ništa nije toliko efikasno kao limunada pre doručka. Pored ovoga, zbog poboljšanja rada probavnog sistema, ceđen limun je odličan i u borbi protiv celulita.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.