SINDROM TUNELA: Od sedenja za kompom se dobija dijabetes i deformiteti!

četvrtak, 14. 12. 2017.| 06:15

0

Ako imate između 30 i 60 godina, ako veliki deo dana provodite za računarom, ne pravite pauze, ne vežbate redovno i žena ste, šanse da obolite od sindroma karpalnog tunela su velike.

pixabay.com
Sedenje za računarom može da izazoe dijabetes i glaukom

ŽENE ČEŠĆE OBOLJEVAJU

Karpalni tunel obuhvata područje između kostiju ručnog zgloba i veoma je osetljiv, okružen kapilarnim ligamentima, tetivama i živcima, zbog čega se kod osoba koje pate od sindroma tunela, odnosno

sedenja za računarom, pojavljuje jak bol. Sindrom tunela u narodu je poznatiji kao bolest sedenja za kompjuterom jer do bolova u ruci dolazi zbog opterećenja jedne strane ruke zbog rada na tastaturi i s mišem.

Razlog zbog kog žene češće obolevaju od ovog sindroma je anatomski - širina ženskog karpalnog tunela mnogo je uža nego kod muškaraca.

BOL TOKOM NOĆI

Sindrom tunela lakše je sprečiti nego lečiti jer je u većini slučajeva jedini lek operacija. Ipak, pre nego

što završite na operacionom stolu, vredi pokušati rešiti ovaj problem prirodnim putem. Takođe, potrebno je jesti dosta hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, zeleno lisnato povrće, meso divljači, pileće belo meso, grejpfrut, paradajz, pirinač, ananas.

Ruski lekar Nikolaj Antonovič Karpinski objašnjava da se bol prvo pojavljuje tokom noći.

- Bol u ruci može da bude toliko jak da trgne ljude iz sna. Tada je dovoljno spustiti ruku pored tela i prodrmati je jer će tako cirkulacija da se pojača i bol će polako da nestane. Ukoliko se problem ne leči, bol će početi da se pojavljuje i tokom dana - kaže Karpinski.

Proređivanje obrva na krajevima može biti i simptom bolesti, evo koje!
Proređivanje obrva na krajevima može biti i simptom bolesti, evo koje!
0
Libido jak ko crna zemlja! Sa OVOLIKO godina žena ima najveći apetit za seksom
Libido jak ko crna zemlja! Sa OVOLIKO godina žena ima najveći apetit za seksom
0

KOMENTARI 0


Ovih 6 NAMIRNICA treba da jede svaka žena koja ne želi hormonska oboljenja i karcinom, SVE SU UKUSNE
Ovih 6 NAMIRNICA treba da jede svaka žena koja ne želi hormonska oboljenja i karcinom, SVE SU UKUSNE
0
Otarastite se grozne navike: Sedam načina da prestanete sa grickanjem noktiju!
Otarastite se grozne navike: Sedam načina da prestanete sa grickanjem noktiju!
0
Tip glavobolje određuje šta je uzrok, nekad uopšte nije zanemariv!
Tip glavobolje određuje šta je uzrok, nekad uopšte nije zanemariv!
0
Otkrijte kamenac dok ne ošteti bubrege: Ovo su simptomi koji ukazuju na bolest
Otkrijte kamenac dok ne ošteti bubrege: Ovo su simptomi koji ukazuju na bolest
0
Seda kosa je posledica OVIH životnih navika, ne samo starenja
0

Seda kosa je posledica OVIH životnih navika, ne samo starenja

HOROSKOP ZA NEDELJU 23. 2. - Rakovi iskaljuju bes, Device ubija retrogradni Merkur
0
HOROSKOP ZA NEDELJU 23. 2. - Rakovi iskaljuju bes, Device ubija retrogradni Merkur
Svet se jednostavno vrti oko njih, a njihovo mišljenje je zakon zemlje! Ovi horoskopski znakovi su teški snobovi
0
Svet se jednostavno vrti oko njih, a njihovo mišljenje je zakon zemlje! Ovi horoskopski znakovi su teški snobovi
Libido jak ko crna zemlja! Sa OVOLIKO godina žena ima najveći apetit za seksom
Seks

Libido jak ko crna zemlja! Sa OVOLIKO godina žena ima najveći apetit za seksom

Republika

 - nedelja, 23. 2. 2020. u 01:18 0

Da li ste se ikad zapitali kako starenje utiče na vaš libido, odnosno seksualnu želju? Koliko dugo ćete imati jednaku želju za...

(FOTO) Kreativan način da se otkrije koliko se cerviks širi pri porođaju: Babice pokazale ženama šta ih čeka
Žena

(FOTO) Kreativan način da se otkrije koliko se cerviks širi pri porođaju: Babice pokazale ženama šta ih čeka

b92, Republika

 - nedelja, 23. 2. 2020. u 00:47 0

Babice u jednoj britanskoj bolnici na duhovit način su odlučile da ženama pojasne šta se događa sa cerviksom tokom porođaja.

Hakovan Teslin autopilot! Vozilo dobilo neverovatno ubrzanje
Auto

Hakovan Teslin autopilot! Vozilo dobilo neverovatno ubrzanje

pcpress

 - nedelja, 23. 2. 2020. u 00:16 0

Grupa hakera uspela je da prevari tesla Autopilot prve generacije, zbog čega je vozilo od oko 56 ubrzalo do čak 136 kilometara na sat....

Da li čaj može da se pokvari? Imamo odgovor!
Ishrana

Da li čaj može da se pokvari? Imamo odgovor!

Republika

 - subota, 22. 2. 2020. u 21:47 0

U mnogim kućama, kutije čaja mogu stajati u fiokama jako dugo, skoro da i zaboravite da su tamo.

Proređivanje obrva na krajevima može biti i simptom bolesti, evo koje!
Zdravlje

Proređivanje obrva na krajevima može biti i simptom bolesti, evo koje!

Republika

 - subota, 22. 2. 2020. u 15:36 0

Proređivanje obrva i njihovo skraćivanje na krajevima čest je simptom i hipo i hipertiroze, jer bolesti štitne žlezde utiču na rad...

Eliksir zdravlja pravo iz prirode: Moćan sirup koji će umiriti nadraženo grlo!
Eliksir zdravlja pravo iz prirode: Moćan sirup koji će umiriti nadraženo grlo!
0

Ako vas muči naporni kašalj, zavirite u svoju kuhinju i pripremite vrlo jednostavan domaći lek...

5 grešaka koje svi pravimo kada pohujemo meso
5 grešaka koje svi pravimo kada pohujemo meso
0

Savršeno pohovano meso ima hrskavu koricu i dobro pečenu, ali sočnu unutrašnjost. Kako biste to...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 12. 2020.