Vratite strast u svoju vezu uz 7 jednostavnih saveta!

Foto: Photo by Becca Tapert on Unsplash

Foto: Ilustracija

Iako je ljubav najvažnija stvar u vezi, strast takođe igra vrlo važnu ulogu. 

Kada nestane strasti, s vremenom i ljubav izbledi, a verujemo da niko od vas to ne priželjkuje sebi i svom partneru. Ako ste primetile da u vašoj vezi ima sve manje strasti, moguće je da ste za to krive same, odnosno neke vaše loše navike i zdravstveni problemi. Ovo je 7 mogućih načina na koje ubijate strast u vezi:

Loša ishrana

Ako ste na dijeti zbog dolaska leta, moguće je da ne jedete dovoljno, što može da smanji seksualni nagon. To je i sasvim logično jer će s manjim unosom kalorija telo imati manje energije.

Manjak sna

I ovo je sasvim logično. Ako spavate manje od šest sati dnevno, uveče ćete verovatno biti pospane i neće vam biti do seksa. Manjak sna negativno utiče i na muški libido jer dolazi do usporenog lučenja testosterona, što umanjuje želju za seksom.

Kontraceptivne pilule

Brojna istraživanja o kontraceptivnim pilulama pokazala su da one kod žena mogu drastično umanjiti želju za seksom.

Foto: Photo by rawpixel on Unsplash

Foto: Ilustracija

Prejedanje

Ako ste uveče sklone prejedanju, teško da ćete nakon toga imati ikakvu želju za seksom. Pogotovo ako jedete hranu punu zasićenih masti koja može smanjiti protok krvi u polne organe pa ovo definitivno vredi i za muškarce.

Stres

Jedno istraživanje pokazalo je da su umor i stres glavni krivci za smanjenje seksualne želje kod čak 60 posto žena. Isti uzrok spominje se i kod smanjenja seksualne želje kod muškaraca.

Depresija

Depresija, baš kao i stres, negativno utiče na brojne aspekte života, pa tako i na libido, a dokazano je i da su neki antidepresivi odgovorni za seksualnu disfunkciju kod muškaraca.

Anemija

Ako ste anemični, svakako bi trebalo da u organizam unosite više gvožđa, a tako ćete ponovo vratiti i želju za seksom.