EVO KOLIKO ČESTO MORATE IMATI ODNOSE DA BISTE SMRŠALI: Svi tvrde da je ovo NAJPRIJATNIJI način za skidanje kilograma, neka traje OVOLIKO

Mnogi ljudi vide odlazak u teretanu ili vežbanje kod kuće kao obavezu, ali malo ko zna da intimna aktivnost može doneti iste dobrobiti kao i bilo koja druga fizička aktivnost. Američka glumica i model Keri Mek Kloski podelila je svoje iskustvo mršavljenja uz pomoć se*sa u knjizi "The Ultimate Sex Diet". Nakon što se verila, Keri je za šest meseci izgubila 10 kilograma, tvrdeći da je to postigla isključivo zahvaljujući intimnosti.

Fizička aktivnost tokom se*sa

Tokom intimnog odnosa, aktiviraju se različite mišićne grupe, uključujući noge, bedra, ruke, ramena i donji deo abdomena. Što duže traje odnos, to se sagoreva više kalorija, a menjanje položaja zahteva dodatnu snagu i donosi dvostruko više dobrobiti od jednostavnih vežbi. Takođe, partner koji je aktivniji u intimnim odnosima sagoreva više kalorija.

Veza između se*sa i gubitka kilograma

Na početku ljubavne veze, kada partneri po nekom nepisanom pravilu imaju više intimnih odnosa, mnogi primećuju da lakše gube kilograme. Osim same fizičke aktivnosti, zaljubljenost, brži metabolizam i želja da budu privlačniji partneru doprinose gubitku kilograma.

Foto: shutterstock

Uticaj gubitka kilograma na se*sualnu želju

Gubitak kilograma može uticati i na jačanje se*sualne želje, s obzirom da istraživanja pokazuju da mršavije žene često uživaju više u intimnom odnosu jer se manje opterećuju svojim telom. Srećna i ispunjavajuća ljubavna veza takođe može pomoći u mršavljenju, jer ljudi često prejedanje povezuju s frustracijom i usamljenošću.

Saveti za uživanje 

Kako biste uživali u se*su i istovremeno mršavili, važno je biti kreativan u spavaćoj sobi, ali ne zanemariti umerenu fizičku aktivnost ni izvan nje. Vežbanje s partnerom može biti dobar uvod u predigru, a važno je i paziti na ishranu te zajedno odmarati se posle intimnog čina. Važno je napomenuti da se*s s ciljem gubljenja kilograma može povećati stres i da nije preporučljivo imati puno različitih intimnih partnera iz tog razloga.

BONUS VIDEO: