ZA JAČU KOSU - NAHRANITE JE IZNUTRA: Ove namirnice obavezno uvrstite u jelovnik

IZVOR: novosti.rs

ponedeljak, 29. 10. 2018.| 02:11

0

Stručnjaci preporučuju da po povratku sa odmora skratite kosu i nahranite je spolja i iznutra. Izaberite preparate - pakovanja ili balzame za oštećene vlasi, a u ishranu obavezno ubacite neke namirnice.

pixabay.com

Ribu

Losos i skuša će vam pomoći u borbi sa gubitkom kose, ali će vam i svaka druga vrsta ribe nadoknaditi gvožđe koje vlasi čine zdravijim i lepšim.

Orašaste plodove

Orasi, bademi i lešnici su izvor cinka i selena, a to su minerali koji pozitivno utiču na negu i jačanje korena dlake.

pixabay.com

Jaja

Proteini su nezamenljivi za zdravlje kose, a jaja obiluju njima. Osim toga, sadrže i biotin koji izgrađuje folikule i čini ih jačim i sjajnijim.

Zeleno povrće

Tamnozeleno povrće, poput spanaća, blitve, kelja i brokolija sadrži gvožđe i kalcijum, a oni su melem za vlasi.

pixabay.com

Banane

Ukusno žuto voće je izvor vitamina B koji ubrzava rast kose i utiče na jačanje folikule.

Nikada, ali nikada ne biste pogodili: Evo šta treba da dodate u šampon da biste preporodili kosu!
Nikada, ali nikada ne biste pogodili: Evo šta treba da dodate u šampon da biste preporodili kosu!
0
(VIDEO) Majke mi, nisam htela: Maca je pošla da ugrabi papagaja, a kada se on okrenuo napravila se blesava
(VIDEO) Majke mi, nisam htela: Maca je pošla da ugrabi papagaja, a kada se on okrenuo napravila se blesava
0

KOMENTARI 0


Namirnice koje će znatno olakšati rad vaših očiju: Ovo treba da jedete za bolji vid!
Namirnice koje će znatno olakšati rad vaših očiju: Ovo treba da jedete za bolji vid!
0
Uz pomoć jabuke i JOŠ JEDNE NAMIRNICE bore se brišu kao gumicom
Uz pomoć jabuke i JOŠ JEDNE NAMIRNICE bore se "brišu" kao gumicom
0
Ovu žensku frizuru muškarci smatraju najprivlačnijom!
Ovu žensku frizuru muškarci smatraju najprivlačnijom!
0
Prestanite da skrivate ruke: Uz ovaj režim ishrane izgradite savršene nokte
Prestanite da skrivate ruke: Uz ovaj režim ishrane izgradite savršene nokte
0
Lekar otkriva: OVI LJUDI su u najvećem riziku da posle korone imaju trajno oštećenje pluća!
0

Lekar otkriva: OVI LJUDI su u najvećem riziku da posle korone imaju trajno oštećenje pluća!

Zdrava hrana srce čuva, ali na OVO obavezno morate da obratite pažnju
0
Zdrava hrana srce čuva, ali na OVO obavezno morate da obratite pažnju
(RECEPT) Lepota jednostavnosti: Mekani banana hleb koji će osvojiti vaše srce već na prvi zalogaj!
0
(RECEPT) Lepota jednostavnosti: Mekani banana hleb koji će osvojiti vaše srce već na prvi zalogaj!
Ovog meseca besplatni časovi fotografije
Hi-tech

Ovog meseca besplatni časovi fotografije

cnet

 - nedelja, 5. 4. 2020. u 04:30 0

Korporacija koja proizvodi kamere i optiku, Nikon je objavila da će stream-ovati besplatne kurseve fotografije u toku aprila. Ti kursevi...

(VIDEO) Mačka - rame za plakanje: Pogledajte kako je krznena lepotica tešila uplakanu devojčicu
Ljubimac

(VIDEO) Mačka - rame za plakanje: Pogledajte kako je krznena lepotica tešila uplakanu devojčicu

Republika

 - nedelja, 5. 4. 2020. u 04:13 0

Da mačke isceljuju i dušu i telo i da ne postoji živo biće koji ima toliko energije u sebi dokaz je ovaj video.

U ovoj evropskoj zemlji se ne plaše korone, ali zato strahuju od gladi! Ekonomija na prvom mestu
Putovanja

U ovoj evropskoj zemlji se ne plaše korone, ali zato strahuju od gladi! Ekonomija na prvom mestu

Republika

 - nedelja, 5. 4. 2020. u 03:12 0

Belorusija je jedna od retkih država u Evropi koja nije donela odluku o karantinu zbog pandemije koronavirusa, niti je svojim građanima...

Ne pravite ovu kardinalnu grešku: Čuveni šminker pokazao trik kako da lice izgleda što prirodnije pod šminkom
Lepota

Ne pravite ovu kardinalnu grešku: Čuveni šminker pokazao trik kako da lice izgleda što prirodnije pod šminkom

Republika

 - nedelja, 5. 4. 2020. u 02:11

Iako dame vole da se šminkaju ipak prenapadno lice ne deluje ni malo privlačno i estetski ukusno. Trik koji je pokazao čuveni šminker...

HOROSKOP ZA NEDELJU 5. 4. - Vodolije će se smuvati preko interneta, Rakovi da se paze korone
Horoskop

HOROSKOP ZA NEDELJU 5. 4. - Vodolije će se smuvati preko interneta, Rakovi da se paze korone

Republika

 - nedelja, 5. 4. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Ovi znakovi umeju s novcem: Uvek imaju štek za crne dane, putovanja i druge vredne stvari
Ovi znakovi umeju s novcem: Uvek imaju štek za crne dane, putovanja i druge vredne stvari
0

Verovali ili ne, ali vaš horoskopski znak određuje koliko dobro raspolažete sa novcem.

7 trikova da doživite orgazam, same u karantinu
7 trikova da doživite orgazam, same u karantinu
0

Maturbacija – obično se ova reč ne izgovara naglas. Ali dozvolite sebi da razbijete sopstvene...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 2. 4. 2020.