ZA JAČU KOSU - NAHRANITE JE IZNUTRA: Ove namirnice obavezno uvrstite u jelovnik

IZVOR: novosti.rs

ponedeljak, 29. 10. 2018.| 02:11

0

Stručnjaci preporučuju da po povratku sa odmora skratite kosu i nahranite je spolja i iznutra. Izaberite preparate - pakovanja ili balzame za oštećene vlasi, a u ishranu obavezno ubacite neke namirnice.

pixabay.com

Ribu

Losos i skuša će vam pomoći u borbi sa gubitkom kose, ali će vam i svaka druga vrsta ribe nadoknaditi gvožđe koje vlasi čine zdravijim i lepšim.

Orašaste plodove

Orasi, bademi i lešnici su izvor cinka i selena, a to su minerali koji pozitivno utiču na negu i jačanje korena dlake.

pixabay.com

Jaja

Proteini su nezamenljivi za zdravlje kose, a jaja obiluju njima. Osim toga, sadrže i biotin koji izgrađuje folikule i čini ih jačim i sjajnijim.

Zeleno povrće

Tamnozeleno povrće, poput spanaća, blitve, kelja i brokolija sadrži gvožđe i kalcijum, a oni su melem za vlasi.

pixabay.com

Banane

Ukusno žuto voće je izvor vitamina B koji ubrzava rast kose i utiče na jačanje folikule.

Ovo nikako ne smete da radite kada sami perete automobil
Ovo nikako ne smete da radite kada sami perete automobil
0
Ne, nije wc: Ovaj deo aerodroma je ubedljivo najprljaviji
Ne, nije wc: Ovaj deo aerodroma je ubedljivo najprljaviji
0

KOMENTARI 0


Namirnice koje će znatno olakšati rad vaših očiju: Ovo treba da jedete za bolji vid!
Namirnice koje će znatno olakšati rad vaših očiju: Ovo treba da jedete za bolji vid!
0
Uz pomoć jabuke i JOŠ JEDNE NAMIRNICE bore se brišu kao gumicom
Uz pomoć jabuke i JOŠ JEDNE NAMIRNICE bore se "brišu" kao gumicom
0
Jesen je stigla, a sa njom i problem OPADANJA KOSE! Evo kako da sprečite ovaj problem
Jesen je stigla, a sa njom i problem OPADANJA KOSE! Evo kako da sprečite ovaj problem
0
Prečesto pranje ubija kosu
Prečesto pranje ubija kosu
0
Infektolog upozorava: Koronavirus može da izazove neurološka oštećenja, pa čak i moždani udar!
0

Infektolog upozorava: Koronavirus može da izazove neurološka oštećenja, pa čak i moždani udar!

Ovaj začin razara imuni sistem, a svi ga koristimo i to svakog dana!
0
Ovaj začin razara imuni sistem, a svi ga koristimo i to svakog dana!
(RECEPT) Prste da poližeš! Slani mafini od tikvica
0
(RECEPT) Prste da poližeš! Slani mafini od tikvica
Životinjsko carstvo u kući: Slikajte se sa tigrom u dnevnoj sobi, za to vam treba sam Google
Hi-tech

Životinjsko carstvo u kući: Slikajte se sa tigrom u dnevnoj sobi, za to vam treba sam Google

Republika

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 04:30 0

Podsetimo se sjajnog načina da se zabavite i vi i deca dok provodite vreme u kućnoj izolaciji.

37.000 građana potpisalo peticiju za šetnju kućnih ljubimaca
Ljubimac

37.000 građana potpisalo peticiju za šetnju kućnih ljubimaca

Agencije

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 04:13 0

Peticiju za vraćanje na snagu odluke o večernjem izlasku kućnih ljubimaca radi obavljanja fizioloških potreba u prvih pet dana potpisalo...

Ne, nije wc: Ovaj deo aerodroma je ubedljivo najprljaviji
Putovanja

Ne, nije wc: Ovaj deo aerodroma je ubedljivo najprljaviji

opusteno.rs, republika.rs

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 03:12 0

Možda mrzite sigurnosne provere na aerodromima zbog dugih redova i mnoštva ljudi, ali nova studija otkrila je stvaran razlog zbog kojeg...

Namazala je jod na nokte: Rezultat koji je dobila ostaviće vas bez teksta
Lepota

Namazala je jod na nokte: Rezultat koji je dobila ostaviće vas bez teksta

Pink, Republika

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 02:11 0

Danas verovatno ne postoji nijedan čovek koji bar jednom u životu nije koristio povidon jod. To je odlično sredstvo protiv mikroba, koje...

Njima je sada najteže! Ovo su najveći hipohondri Zodijaka
Horoskop

Njima je sada najteže! Ovo su najveći hipohondri Zodijaka

novosti

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 01:49 0

Ovi znaci umišljaju dijagnoze, a sada u vreme pandemije njima je sigurno najteže...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 2. 4 - Ovnovi konačno na zelenoj grani, Blizanci u vezi nešto prećutkuju
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 2. 4 - Ovnovi konačno na "zelenoj grani", Blizanci u vezi nešto prećutkuju
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...

Žene otkrile šta čine da bi došle do VRHUNCA!
Žene otkrile šta čine da bi došle do VRHUNCA!
0

Raskrinkana je tajna ženskog orgazma. Žene koje redovno dolaze do vrhunca otkrile su nam šta sve...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 2. 4. 2020.