Jednu grešku sve žene prave, pa ujutru izgledaju kao izgužvane krpe! Evo šta treba da uradite uveče da bi vam ujutru lice bilo sveže

AUTOR: Republika

nedelja, 1. 9. 2019.| 02:11

0

Bore su normalan deo starenja i nema potrebe dizati neku preteranu frku. Postoji par dobrih trikova koje mogu usporiti njihov proces i neće vam biti potrebna skupocena dnevna i noćna krema.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Stavite male jastuke ispod ruku dok spavate. Zvuči ludo, ali je dobra fora. Dakle, legnete na leđa, spremite se za spavanje i stavite ispod laktova dva mala jastučeta. Istraživanja su pokazala da ova poza omogućava najkvalitetniji san i ujedno rešava probleme sa bolom u leđima.

Ogradite se u toku sna

Još jedna suludost koja mnogo znači: važno je da spavate na leđima. S obzirom da se u toku sna najčešće okrećemo, nađite način da se ogradite sa leve i desne strane tako da u toku noći se ne pomerate. Možete oko sebe da stavite jastuke ili bilo kakvu vrstu mekane ograde. Važno je da se naviknete da spavate u istom položaju.

Jastuče ispod kolena

Jastiče ispod kolena poboljšava rad krvotoka. Zato nas često opominju kad prekrštamo noge jer sprečavamo normalan proces cirkulacije. Krv prolazi svuda kroz naš organizam, prema tome dozvolite joj da radi svoj posao kako treba.

Presavijen peškir ispod glave

Ukoliko nemate ortopedski jastuk, možete da improvizujete sa peškirom. Zarolajte ga i stavite ispod vrata. Sve metode koje su primenjuju su dobre za krvotok i veoma će uticati na kvalitet sna, a sa samim tim i na naše lice i telo.

Dobar dušek

Najbolji su tvrđi dušeci. Istraživanja pokazuju da tvrd dušek je dobar za kičmu, cirkulaciju i obezbeđuje kvalitetniji odmor.

Hidrantna krema

Kad sebi obezbedimo dovoljno sna koji je kvalitetan, onda na red nastupa hidrantna krema. Nema potrebe da koristite skupocene kreme za telo i lice. Važno je da izaberete ono što vašoj koži prija i da svakodnevno negujete kožu.

Uskoro ukidaju klasične saobraćajne znakove: Evo čime će ih zameniti!
Uskoro ukidaju klasične saobraćajne znakove: Evo čime će ih zameniti!
0
(FOTO) Popio kaznu zbog bucmastog mačora! Da ga nije slikao sa šampanjcem sve bi prošlo kako treba
(FOTO) Popio kaznu zbog bucmastog mačora! Da ga nije slikao sa šampanjcem sve bi prošlo kako treba
0

KOMENTARI 0


Ovo nećete čuti od kozmetičara koji samo uzimaju pare! Probajte prirodni tretman za kožu lica - podmlađuje i hrani jeftino
Ovo nećete čuti od kozmetičara koji samo uzimaju pare! Probajte prirodni tretman za kožu lica - podmlađuje i hrani jeftino
0
Zaboravite na skupu kozmetiku: Zogan masažom za samo 10 minuta dnevno podmladite vaše lice
Zaboravite na skupu kozmetiku: Zogan masažom za samo 10 minuta dnevno podmladite vaše lice
0
Napravite 2 šećerna pilinga kod kuće! Jedan da uklonite perut i očistite vlasište, drugi da regenerišete kožu tela
Napravite 2 šećerna pilinga kod kuće! Jedan da uklonite perut i očistite vlasište, drugi da regenerišete kožu tela
0
TAJNA LEPOTE JAPANSKIH ŽENA - Uradite ovo jednom nedeljno: Lice će vam izgledati 10 godina mlađe!
TAJNA LEPOTE JAPANSKIH ŽENA - Uradite ovo jednom nedeljno: Lice će vam izgledati 10 godina mlađe!
0
NE RADITE OVO: Ove navike samo pogoršavaju prehladu!
0

NE RADITE OVO: Ove navike samo pogoršavaju prehladu!

DA LI STE PRIMETILI? U društvu jedemo skoro duplo više nego kada smo sami
0
DA LI STE PRIMETILI? U društvu jedemo skoro duplo više nego kada smo sami
Instagram i moderno robovlasništvo
0
Instagram i moderno robovlasništvo
(FOTO) Popio kaznu zbog bucmastog mačora! Da ga nije slikao sa šampanjcem sve bi prošlo kako treba
Ljubimac

(FOTO) Popio kaznu zbog bucmastog mačora! Da ga nije slikao sa šampanjcem sve bi prošlo kako treba

BBC News na srpskom

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 04:13 0

Putnik Mihail Galin, leteo je kompanijom Aeroflotom pokušavši da krišom unese na let mačora, koja je bio pretežak za uslove ove...

Kosmički turizam kao pretnja za planetu Zemlju
Putovanja

Kosmički turizam kao pretnja za planetu Zemlju

pcpress

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 03:12 0

Sve je više onih koji tvrde da će kompanije koje rade na programima kosmičkog turizma uticati ne samo na Zemljinu orbitu, već i na...

Rešenje za najproblematičniju zonu: Ove vežbe u rekordnom roku tope salo sa unutrašnje strane butina!
Lepota

Rešenje za najproblematičniju zonu: Ove vežbe u rekordnom roku tope salo sa unutrašnje strane butina!

stil.kurir.rs

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 02:11 0

Masne naslage se sa ovog dela tela najteže tope, ali uz pomog ovih pokreta nestaće za tren oka

Ovi horoskopski znakovi nisu avanturisti: Spontanost je za njih noćna mora
Horoskop

Ovi horoskopski znakovi nisu avanturisti: Spontanost je za njih noćna mora

superzena.b92.net

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 01:49 0

I dok su, na primer, Strelčevi na tronu spontanosti i izlaska iz svoje sigurne zone, ovi pripadnici Zodijaka vole da imaju sve isplanirano...

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 18. 11. - Retrogradni Merkur Devicama i dalje pravi zastoj, nezaposlene Vage očekuje dobra poslovna ponuda
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 18. 11. - Retrogradni Merkur Devicama i dalje pravi zastoj, nezaposlene Vage očekuje dobra poslovna ponuda

Republika

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Nije sve u perverzijama, ima nešto i u fizikalisanju! Žene otkrile koje neseksualne stvari ih dovode do ludila
Nije sve u perverzijama, ima nešto i u fizikalisanju! Žene otkrile koje "neseksualne" stvari ih dovode do ludila
0

Ono što žene često seksualno uzbuđuje ponekad su sitnice u ponašanju muškaraca za koje nikada...

Evo kako da vam CRVENI KARMIN ostane na usnama što duže
Evo kako da vam CRVENI KARMIN ostane na usnama što duže
0

Verovatno vam je poznata situacija da karmin nestane sa usana nakon pola sata kao da ga nije ni...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 11. 2019.