Meso i mlečni proizvodi NISU NEZDRAVI, a OVA količina može da nam produži život

AUTOR: Republika

ponedeljak, 10. 9. 2018.| 05:14

0

Meso i mlečni proizvodi nisu toliko loši po naše zdravlje tvrde stručnjaci i daju nam optimalnu količinu tih namirnica koje mogu da nam produže život, a ne skrate kao što to tvrde mnogi blogeri, fitnes "trenerke" i treneri.

pixabay.com
Ford je bio na dnu reke, na sreću putnici su preživeli

Iako su meso i sir prvi na udaru, sve više se vraćaju na jelovnike zdrave ishrane, a iako verovatno nijedna Instagram fitnes zvezda ne preporučuje ni meso ni sir izgleda da ljudi koji ih konzumiraju u optimalnim količinama žive duže.

120 grama neprerađenog crvenog mesa i jogurt, čaša mleka i malo sira dnevno daju najbolje rezultate, pokazala je studija Univerziteta MekMaster u Ontariju

- Ovo istraživanje uključivalo je crveno meso i mlečne proizvode. Rezultati su iznenađujući. Ako se unosi optimalna količina crvenog mesa i mlečnih proizvoda, rizik od prerane smrti pada za čak 25 odsto, rekao je profesor Endru Mente.

Istraživanje je pokazalo da mlečni proizvodi i crveno meso dobro utiču na zdravlje srca i krvnih sudova, a slične rezultate daje i konzumiranje belog mesa.

(RECEPT) TROPSKA NIRVANA: Ovaj kolač sa kokosom i limunom nikog neće ostaviti ravnodušnog!
(RECEPT) TROPSKA NIRVANA: Ovaj kolač sa kokosom i limunom nikog neće ostaviti ravnodušnog!
0
(VIDEO) PITA GUŽVARA! Najbolja gibanica sa sirom!
(VIDEO) PITA GUŽVARA! Najbolja gibanica sa sirom!
0

KOMENTARI 0


5 najprljavijih namirnica koje jedemo baš svaki dan: Izvor zaraza i opasnih bakterija!
5 najprljavijih namirnica koje jedemo baš svaki dan: Izvor zaraza i opasnih bakterija!
1
Najbolja hrana za zdravu jetru!
Najbolja hrana za zdravu jetru!
0
Izbacite OVE namirnice iz frižidera - rok im nije tako dug kao što mislite!
Izbacite OVE namirnice iz frižidera - rok im nije tako dug kao što mislite!
0
TELO ĆE VAM BITI ZAHVALNO: Već nakon NEDELJU dana od izbacivanja ŠEĆERA iz ishrane, dogodiće se velike promene u organizmu!
TELO ĆE VAM BITI ZAHVALNO: Već nakon NEDELJU dana od izbacivanja ŠEĆERA iz ishrane, dogodiće se velike promene u organizmu!
1
Ovo je horoskop iz drugog života: Nekoga muči stalni osećaj krivice, a neko ima strah od ljudi!
0

Ovo je horoskop "iz drugog života": Nekoga muči stalni osećaj krivice, a neko ima strah od ljudi!

Bundevu ne koristimo često u ishrani a ona je izvor zdravlja: Čuva najvažnije organe, regeneriše telo
0
Bundevu ne koristimo često u ishrani a ona je izvor zdravlja: Čuva najvažnije organe, regeneriše telo
Neće vam san na oči? Prestanite da brojite ovce i momentalno izbacite OVO iz sobe!
0
Neće vam san na oči? Prestanite da brojite ovce i momentalno izbacite OVO iz sobe!
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 9. 7. - Blizanci na poslovnoj prekretnici, Device u ljubavi stižu posledice ranije neodlučnosti
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 9. 7. - Blizanci na poslovnoj prekretnici, Device u ljubavi stižu posledice ranije neodlučnosti

Republika

 - četvrtak, 9. 7. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Potrebno je samo 60 sekundi i preporodićete vaše lice: Čuvena dermatološkinja otkriva kako za 7 dana BEZ DINARA lice može da zasija!
Žena

Potrebno je samo 60 sekundi i preporodićete vaše lice: Čuvena dermatološkinja otkriva kako za 7 dana BEZ DINARA lice može da zasija!

blicžena

 - četvrtak, 9. 7. 2020. u 01:25 0

Redovno umivanje ujutru i uveče važno je za kvalitet i čistoću kože. Umivanjem pre spavanja uklanjamo nečistoće koje su se nakupile...

Da li je OVAJ vitamin čarobni lek za koronu ili lažna nada?
Žena

Da li je OVAJ vitamin čarobni lek za koronu ili lažna nada?

prva.rs, Republika

 - četvrtak, 9. 7. 2020. u 00:15 0

Neki naučnici veruju da vitamin D može da pomogne zaraženima koronom da izbegnu najtežu kliničku sliku. Drugi pak misle da od toga nema...

Životne lekcije kojima nas uče psi: Ljudi stalno prave istu grešku, ali ljubimci NIKAD!
Ljubimac

Životne lekcije kojima nas uče psi: Ljudi stalno prave istu grešku, ali ljubimci NIKAD!

Republika

 - sreda, 8. 7. 2020. u 20:31 0

Vlasnici kućnih ljubimaca znaju da su psi vrlo intuitivne životinje, koje mogu da prepoznaju razlike u ponašanju i raspoloženju. Nedavna...

Trik koji će vas osloboditi muka: Za tili čas očistite rešetke od rerne
Žena

Trik koji će vas osloboditi muka: Za tili čas očistite rešetke od rerne

Republika

 - sreda, 8. 7. 2020. u 19:18 0

Masnoća i prljavština na rešetkama od rerne predstavljaju najteži deo za održavanje.

Sačuvajte usne od štetnih UV zraka: Napravite prirodni balzam od samo TRI SASTOJKA!
Sačuvajte usne od štetnih UV zraka: Napravite prirodni balzam od samo TRI SASTOJKA!
0

Nega usana je važna i leti i zimi, pa je neophodno posvetiti joj posebnu pažnju. Osim što će vam...

(RECEPT) Mini krofne, maksimalno uživanje: Čarolija ukusa za koju su vam potrebna SAMO DVA SASTOJKA!
(RECEPT) Mini krofne, maksimalno uživanje: Čarolija ukusa za koju su vam potrebna SAMO DVA SASTOJKA!
0

Društvene mreže prepune su najrazličitijih recepata, a naširoko je poznato da oni jednostavni,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 9. 7. 2020.