Meso i mlečni proizvodi NISU NEZDRAVI, a OVA količina može da nam produži život

AUTOR: Republika

ponedeljak, 10. 9. 2018.| 05:14

0

Meso i mlečni proizvodi nisu toliko loši po naše zdravlje tvrde stručnjaci i daju nam optimalnu količinu tih namirnica koje mogu da nam produže život, a ne skrate kao što to tvrde mnogi blogeri, fitnes "trenerke" i treneri.

pixabay.com
Ford je bio na dnu reke, na sreću putnici su preživeli

Iako su meso i sir prvi na udaru, sve više se vraćaju na jelovnike zdrave ishrane, a iako verovatno nijedna Instagram fitnes zvezda ne preporučuje ni meso ni sir izgleda da ljudi koji ih konzumiraju u optimalnim količinama žive duže.

120 grama neprerađenog crvenog mesa i jogurt, čaša mleka i malo sira dnevno daju najbolje rezultate, pokazala je studija Univerziteta MekMaster u Ontariju

- Ovo istraživanje uključivalo je crveno meso i mlečne proizvode. Rezultati su iznenađujući. Ako se unosi optimalna količina crvenog mesa i mlečnih proizvoda, rizik od prerane smrti pada za čak 25 odsto, rekao je profesor Endru Mente.

Istraživanje je pokazalo da mlečni proizvodi i crveno meso dobro utiču na zdravlje srca i krvnih sudova, a slične rezultate daje i konzumiranje belog mesa.

RECEPT ZA SREĆAN ŽIVOT: Udomite ova dva lepotana
RECEPT ZA SREĆAN ŽIVOT: Udomite ova dva lepotana
0
Uz ovih 10 jednostavnih načina, vaš partner će totalno odlepiti za vama
Uz ovih 10 jednostavnih načina, vaš partner će totalno odlepiti za vama
0

KOMENTARI 0


Naša ishrana može pojačati simptome prolećne alergije: Evo koje namirnice bi trebalo da izbegavamo!
Naša ishrana može pojačati simptome prolećne alergije: Evo koje namirnice bi trebalo da izbegavamo!
0
5 najprljavijih namirnica koje jedemo baš svaki dan: Izvor zaraza i opasnih bakterija!
5 najprljavijih namirnica koje jedemo baš svaki dan: Izvor zaraza i opasnih bakterija!
1
5 grešaka koje svi pravimo kada pohujemo meso
5 grešaka koje svi pravimo kada pohujemo meso
0
Želudac vam cvili pred spavanje, a vi ga ignorišete! Nikada ne idite u krevet gladni, postoje dobri razlozi za to
Želudac vam cvili pred spavanje, a vi ga ignorišete! Nikada ne idite u krevet gladni, postoje dobri razlozi za to
0
Stari japanski narodni lek za bujnu kosu koji možete koristiti umesto regeneratora
0

Stari japanski narodni lek za bujnu kosu koji možete koristiti umesto regeneratora

RECEPT ZA SREĆAN ŽIVOT: Udomite ova dva lepotana
0
RECEPT ZA SREĆAN ŽIVOT: Udomite ova dva lepotana
Ovo je spisak od 7 prirodnih lekova koji pomažu da se dijareja zaustavi u kratkom roku!
0
Ovo je spisak od 7 prirodnih lekova koji pomažu da se dijareja zaustavi u kratkom roku!
Ceo život ste živeli u zabludi: OVAKO se pravilno seče torta!
Ishrana

Ceo život ste živeli u zabludi: OVAKO se pravilno seče torta!

novosti.rs, republika.rs

 - sreda, 3. 6. 2020. u 05:15 0

Više od pet miliona ljudi je pregledalo uputstvo jedne mame na Tik toku

Sony odložio predstavljanje PlayStationa 5: Ne mislimo da je sada pravo vreme za slavlje...
Hi-tech

Sony odložio predstavljanje PlayStationa 5: "Ne mislimo da je sada pravo vreme za slavlje..."

Telegraf, Republika

 - sreda, 3. 6. 2020. u 04:30 0

Kompanija Sony odložila je zvanično predstavljanje nove PlayStation 5 konzole, navodeći u saopštenju da "ne misle da je sada pravo vreme...

Mačak koji je vodio dvostruki život: Sudski postupak u kome je potrošeno više od 20 hiljada funti!
Ljubimac

Mačak koji je vodio dvostruki život: Sudski postupak u kome je potrošeno više od 20 hiljada funti!

mojljubimac.info, republika.rs

 - sreda, 3. 6. 2020. u 04:13 0

Zanimljiv sudski slučaj stiže nam iz Velike Britanije, gde je jedna psihoterapeutkinja, vlasnica crno-belog mačora Ozija, potrošila...

(FOTO, VIDEO) Most u Vijetnamu od koga zastaje DAH! Njegove slike su preplavile društvene mreže
Putovanja

(FOTO, VIDEO) Most u Vijetnamu od koga zastaje DAH! Njegove slike su preplavile društvene mreže

elle.rs, republika.rs

 - sreda, 3. 6. 2020. u 03:12 0

Novi vijetnamski most već sada konkuriše za listu svetskih čuda svojim nesvakidašnjim izgledom i imponzantnošću...

Kako sprečiti nastanak zanoktica, ali i kako sanirati štetu, ako ipak do nje dođe: Evo odgovora!
Lepota

Kako sprečiti nastanak zanoktica, ali i kako sanirati štetu, ako ipak do nje dođe: Evo odgovora!

lepotaizdravlje.rs, republika.rs

 - sreda, 3. 6. 2020. u 02:11 0

Nega ruku podrazumeva brigu ne samo o izgledu noktiju već i o njihovom zdravlju. Mnoge od nas zato se sigurno pitaju kako sprečiti...

Ovo su predrasude koje ljudi imaju o svim horoskopskim znacima!
Ovo su predrasude koje ljudi imaju o svim horoskopskim znacima!
0

Iako izgled ne govori o karakteru jedne osobe, mnogi imaju tendenciju da formiraju mišljenje o...

HOROSKOP ZA SREDU 3.5. - Rakovi majstori flerta, Jarčevi puni para kao brod
HOROSKOP ZA SREDU 3.5. - Rakovi majstori flerta, Jarčevi puni para kao brod
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 4. 6. 2020.