KADA OVO BUDETE ČULI NEĆETE VIŠE BACATI LIMUNOVU KORU: Zlata vredi tokom HLADNIH i zimskih dana!

Zima je period kada je limun neizostavan deo svakog domaćinstva, a zaista postoji dobar razlog za to. Ovo citrusno voće je izuzetno zdravo i lekovito, a naročito je poznato po visokom sadržaju vitamina C, koji je ključan za jačanje imuniteta.

Limunada za svakodnevnu dozu zdravlja

Čaša limunade svakog jutra može biti ključna za očuvanje zdravlja tokom hladnih zimskih dana. Osim štiti od virusa i bakterija, limunada može popraviti raspoloženje i sprečiti zimske bolesti. Ukoliko je čista limunada prekisela za vaš ukus, možete je pomešati sa sokom od pomorandže ili dodati malo šećera.

Foto: YouTube/Przepisy Mimi

 

Pored vitamina C, limun je bogat antioksidansima koji pomažu u neutralizaciji toksina u organizmu. Limunska kiselina igra ključnu ulogu u razgradnji masti i poboljšanju asimilacije hranjivih sastojaka, čineći limun izuzetno korisnim za očuvanje zdravlja.

Kora limuna - neprocenjivi deo voća

Kora limuna sadrži dragocene sastojke poput flavonoida koji jačaju kapilare i eterična ulja sa antiseptičkim delovanjem. Osim toga, ulje limuna se koristi u aromaterapiji za poboljšanje raspoloženja i koncentracije, čineći koru limuna dragocenim dodatkom ishrani.

Osim što ubrzava metabolizam i stvara osećaj sitosti, limun je izniman u čišćenju organizma od štetnih supstanci. Njegova učinkovitost je tolika da su se razvile brojne dijete bazirane na njegovim blagotvornim svojstvima, čineći ga nezaobilaznim saveznikom za očuvanje zdravlja tokom zimskih meseci.

Najbolje bi bilo da ujutru na prazan stomak da popijete limunadu sa mlakom vodom kako biste zdravo započeli dan i pokrenuli svoj metabolizam. 

BONUS VIDEO: