Moćan narodni lek: Majčina dušica od davnina pomaže kod respiratorne infekcije, grlobolje i kašlja!

AUTOR: Republika

četvrtak, 26. 3. 2020.| 05:14

0

Majčina dušica je jak antioksidans i biljka bogata vitaminima i mineralima, pa je kao takva neizostavna u našoj kuhinji.

pixabay.com
Koristite prirodni lek

Timijan je začinska biljka, a s obzirom na njena lekovita svojstva nije ni čudno da je u narodu zovemo majčina dušica.

Snižava krvni pritisak, jača imunitet, leči respiratorne infekcije, ublažava kašalj i grlobolju, probavne probleme, neguje kožu, briše akne, a posebno je dobra kod psihičkih problema - anksioznosti, depresije i nesanice. Možemo zaključiti da nas majčina dušica neguje "od glave do pete".


Ova izuzetno aromatična biljka obiluje antioksidansima, vitaminima A, C, E i K i mineralima kao što su kalcijum, gvožđe i fosfor, što je čini jednim od neizostavnih začina u prehrani i čajeva. Supstanca thymol koja se nalazi u timijanu uništava mikrobe.

Majčinu dušicu možemo koristiti svežu ili sušenu, na različite načine. Odlično ide uz ribu i meso, ali će obogatiti i supice, pečeni krompir i rižoto od piletine.


Studija objavljena u časopisu Plant Foods for Human Nutrtion pokazala je da majčina dušica snižava pritisak i usporava otkucaje srca, pa se preporučuje dnevno dve do tri šoljice čaja od ove biljke za pomoć kod hipertenzije. Ako ste napeti i anksozni, majčina dušica će pomoći da se smirite i naspavate. U tu svrhu koristi se hiljadama godina.
pixabay.com
Majčina dušica

Inhalacija

Majčinu dušicu možete i inhalirati, što će dovesti do još boljih rezultata u terapiji. Time ispunjavate dva glavna uslova za iskašljavanje: dobra hidratacija organizma i vodena para, koja sadrži lekovite sastojke majčine dušice, uspešno razređuju sekret u bronhijama.

U srednjem veku Evropljani su je stavljali pod jastuk kako bi imali miran san. Osim ugodnog i umirujućeg mirisa, timijan sadrži vitamin B6 koji ublažava stres i učestvuje u stvaranju neurotransmitera serotonina, zaduženog za dobro raspoloženje.

Serotonin nam pomaže da se nosimo s depresijom, anksioznošću i bilo kojom drugom vrstom napetosti. Ako imate problem sa nesanicom, savetuje se da svako veče pred spavanje skuvate sebi čaj od majčine dušice. To će vas opustiti i omogućiti miran san.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Dobar čaj od majčine dušice

  • nikada se ne kuva i ne drži u otvorenoj posudi
  • za pripremu treba uzeti dovoljnu količinu biljke
  • majčina dušica sadrži lekovite sastojke koji lako isparavaju pa se sprema kao oparak
  • kuvanjem u otvorenoj posudi oni ispare pa tako pripremljen čaj nema lekovitog svojstva
  • čaj pripremljen s nedovoljnom količinom biljke takođe nema lekovitog svojstva
  • da biste skuvali dobar čaj, uzmite supenu kašičicu majčine dušice, prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i nakon pola sata procedite
  • pa zasladite medom i pijte tri do četiri šoljice na dan

Protiv bronhitisa

Mališanima se najčešće daju čaj od kamilice u filter-vrećicama i voćni aromatični čajevi, ali treba znati da je čaj od majčine dušice mnogo bolji izbor. Ova biljka je potpuno sigurna i mogu je bez straha konzumirati i deca. Korisna je u lečenju mnogih boljki koje pogađaju decu, pre svega bronhitisa. Nemirni ili nervozni mališani će zahvaljujući majčinoj dušici brzo utonuti u san.

Vlasnici vozila stariji od 65 godina, ne mogu da registruju vozila za vreme vanrednog stanja: Ali mogu njihova deca
Vlasnici vozila stariji od 65 godina, ne mogu da registruju vozila za vreme vanrednog stanja: Ali mogu njihova deca
0
Prestanite danas! 5 stvari koje vašu mačku izluđuju, a vi ih uporno radite
Prestanite danas! 5 stvari koje vašu mačku izluđuju, a vi ih uporno radite
0

KOMENTARI 0


Savršena kombinacija vitamina: Nauka potvrdila da 7 oraha dnevno pospešuje rad mozga i srca!
Savršena kombinacija vitamina: Nauka potvrdila da 7 oraha dnevno pospešuje rad mozga i srca!
0
I hrana utiče da VISOK PRITISAK bude tihi ubica: 5 namirnica koje, po savetu lekara, ne treba jesti
I hrana utiče da VISOK PRITISAK bude "tihi ubica": 5 namirnica koje, po savetu lekara, ne treba jesti
0
(RECEPT) Napravite domaći sok koji jača imunitet: Potrebno vam je samo 5 sastojaka!
(RECEPT) Napravite domaći sok koji jača imunitet: Potrebno vam je samo 5 sastojaka!
0
MALO KALORIJA, A PUNO VITAMINA! Kelerabu bi trebalo jesti redovno, evo i zbog čega!
MALO KALORIJA, A PUNO VITAMINA! Kelerabu bi trebalo jesti redovno, evo i zbog čega!
0
Ovo je preporuka lekara: Izračunajte koliko vode treba da popijete u izolaciji - evo kako!
0

Ovo je preporuka lekara: Izračunajte koliko vode treba da popijete u izolaciji - evo kako!

(RECEPT) Napravite sami kvasac za hleb ili pecivo: Sve što vam treba je jedan krompir!
0
(RECEPT) Napravite sami kvasac za hleb ili pecivo: Sve što vam treba je jedan krompir!
Prestanite da šaljete mimove i smešne video snimke! Operater pozvao korisnike da iskuliraju i odmore
0
Prestanite da šaljete "mimove" i smešne video snimke! Operater pozvao korisnike da "iskuliraju" i odmore
Šta je sa radnicima Zoo vrta? Oni ne mogu da hrane životinje od kuće
Ljubimac

Šta je sa radnicima Zoo vrta? Oni ne mogu da hrane životinje od kuće

Mediji

 - ponedeljak, 30. 3. 2020. u 04:13 0

Vanredno stanje je nekima skratilo, a šta je sa radnicima Beogradskog zoološkog vrta koji ne mogu od kuće da nahrane životinje niti da...

(FOTO) Raj na Zemlji: Afričke plaže mame uzdahe
Putovanja

(FOTO) Raj na Zemlji: Afričke plaže mame uzdahe

B92, Republika

 - ponedeljak, 30. 3. 2020. u 03:12 0

Ukoliko ove godine želite da probate neka egzotična mesta, pripremili smo za vas tri predivne afričke plaže.

Savršeni pedikir možete uraditi i kod svoje kuće
Lepota

Savršeni pedikir možete uraditi i kod svoje kuće

Novosti, Republika

 - ponedeljak, 30. 3. 2020. u 02:11 0

Boravak u kućnoj izolaciji uskratio nam je mnoge mogućnosti, ali i dao priliku da savladamo nove veštine za koje ranije nismo imali...

Vole isključivo samo sebe: Ovo su četiri najegocentričnija horoskopska znaka!
Horoskop

Vole isključivo samo sebe: Ovo su četiri najegocentričnija horoskopska znaka!

srbijadanas.rs, republika.rs

 - ponedeljak, 30. 3. 2020. u 01:49 0

Ovi znakovi vole samo sebe. I sve što rade, rade iz čiste koristi, zato budite na oprezu sa njima.

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 30. 3 - Vodolijama preti finansijski slom, Ribama ljudi iz okruženja miniraju ljubavnu vezu
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 30. 3 - Vodolijama preti finansijski slom, Ribama ljudi iz okruženja miniraju ljubavnu vezu

Republika

 - ponedeljak, 30. 3. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Poze u kojima odnos traje mnogo duže, a orgazmi vas uzdižu na nebesa
Poze u kojima odnos traje mnogo duže, a orgazmi vas uzdižu na nebesa
0

Da li ste se ikada našli u žaru savršenog trenutaka koji se prebrzo završio? Seks poze koje...

Pored lica važan je i vrat: Evo kako da podmladite ovaj deo tela
Pored lica važan je i vrat: Evo kako da podmladite ovaj deo tela
0

Dobro je da svakodnevno negujete kožu lica, ali ukoliko zaboravljate da pritom kremom počastite...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 30. 3. 2020.