Moćan narodni lek: Majčina dušica od davnina pomaže kod respiratorne infekcije, grlobolje i kašlja!

AUTOR: Republika

četvrtak, 26. 3. 2020.| 05:14

0

Majčina dušica je jak antioksidans i biljka bogata vitaminima i mineralima, pa je kao takva neizostavna u našoj kuhinji.

pixabay.com
Koristite prirodni lek

Timijan je začinska biljka, a s obzirom na njena lekovita svojstva nije ni čudno da je u narodu zovemo majčina dušica.

Snižava krvni pritisak, jača imunitet, leči respiratorne infekcije, ublažava kašalj i grlobolju, probavne probleme, neguje kožu, briše akne, a posebno je dobra kod psihičkih problema - anksioznosti, depresije i nesanice. Možemo zaključiti da nas majčina dušica neguje "od glave do pete".


Ova izuzetno aromatična biljka obiluje antioksidansima, vitaminima A, C, E i K i mineralima kao što su kalcijum, gvožđe i fosfor, što je čini jednim od neizostavnih začina u prehrani i čajeva. Supstanca thymol koja se nalazi u timijanu uništava mikrobe.

Majčinu dušicu možemo koristiti svežu ili sušenu, na različite načine. Odlično ide uz ribu i meso, ali će obogatiti i supice, pečeni krompir i rižoto od piletine.


Studija objavljena u časopisu Plant Foods for Human Nutrtion pokazala je da majčina dušica snižava pritisak i usporava otkucaje srca, pa se preporučuje dnevno dve do tri šoljice čaja od ove biljke za pomoć kod hipertenzije. Ako ste napeti i anksozni, majčina dušica će pomoći da se smirite i naspavate. U tu svrhu koristi se hiljadama godina.
pixabay.com
Majčina dušica

Inhalacija

Majčinu dušicu možete i inhalirati, što će dovesti do još boljih rezultata u terapiji. Time ispunjavate dva glavna uslova za iskašljavanje: dobra hidratacija organizma i vodena para, koja sadrži lekovite sastojke majčine dušice, uspešno razređuju sekret u bronhijama.

U srednjem veku Evropljani su je stavljali pod jastuk kako bi imali miran san. Osim ugodnog i umirujućeg mirisa, timijan sadrži vitamin B6 koji ublažava stres i učestvuje u stvaranju neurotransmitera serotonina, zaduženog za dobro raspoloženje.

Serotonin nam pomaže da se nosimo s depresijom, anksioznošću i bilo kojom drugom vrstom napetosti. Ako imate problem sa nesanicom, savetuje se da svako veče pred spavanje skuvate sebi čaj od majčine dušice. To će vas opustiti i omogućiti miran san.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Dobar čaj od majčine dušice

  • nikada se ne kuva i ne drži u otvorenoj posudi
  • za pripremu treba uzeti dovoljnu količinu biljke
  • majčina dušica sadrži lekovite sastojke koji lako isparavaju pa se sprema kao oparak
  • kuvanjem u otvorenoj posudi oni ispare pa tako pripremljen čaj nema lekovitog svojstva
  • čaj pripremljen s nedovoljnom količinom biljke takođe nema lekovitog svojstva
  • da biste skuvali dobar čaj, uzmite supenu kašičicu majčine dušice, prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i nakon pola sata procedite
  • pa zasladite medom i pijte tri do četiri šoljice na dan

Protiv bronhitisa

Mališanima se najčešće daju čaj od kamilice u filter-vrećicama i voćni aromatični čajevi, ali treba znati da je čaj od majčine dušice mnogo bolji izbor. Ova biljka je potpuno sigurna i mogu je bez straha konzumirati i deca. Korisna je u lečenju mnogih boljki koje pogađaju decu, pre svega bronhitisa. Nemirni ili nervozni mališani će zahvaljujući majčinoj dušici brzo utonuti u san.

Šta žene zaista žele u krevetu? OVA PITANJA ZANIMAJU MUŠKARCE, A NE SMEJU DA IH POSTAVE DAMAMA!
Šta žene zaista žele u krevetu? OVA PITANJA ZANIMAJU MUŠKARCE, A NE SMEJU DA IH POSTAVE DAMAMA!
0
HOROSKOP ZA SUBOTU 8. 5. - Jarčeve muče ljubavna iskušenja, Lavovi, oprezno sa finansijama!
HOROSKOP ZA SUBOTU 8. 5. - Jarčeve muče ljubavna iskušenja, Lavovi, oprezno sa finansijama!
0

KOMENTARI 0


ČAJ OD OVE TRAVE PREPORODIĆE VAŠ ORGANIZAM: Ubija bakterije, jača krvne sudove, topi kilograme!
ČAJ OD OVE TRAVE PREPORODIĆE VAŠ ORGANIZAM: Ubija bakterije, jača krvne sudove, topi kilograme!
0
Doktorka dala objašnjenje! SVEŽ I SUŠENI ĐUMBIR NISU ISTO, NJIHOVA LEKOVITA SVOJSTVA ZAVISE OD TOGA KAKO GA KORISTITE!
Doktorka dala objašnjenje! SVEŽ I SUŠENI ĐUMBIR NISU ISTO, NJIHOVA LEKOVITA SVOJSTVA ZAVISE OD TOGA KAKO GA KORISTITE!
0
KAFA ILI ČAJ? Naučnici odgovorili ŠTA JE BOLJE PITI UJUTRU
KAFA ILI ČAJ? Naučnici odgovorili ŠTA JE BOLJE PITI UJUTRU
0
KIVI ŠTITI OD GUBITKA VIDA! Pročitajte koji su zdravstveni benefiti ove MOĆNE VOĆKE!
KIVI ŠTITI OD GUBITKA VIDA! Pročitajte koji su zdravstveni benefiti ove MOĆNE VOĆKE!
0
Šta žene zaista žele u krevetu? OVA PITANJA ZANIMAJU MUŠKARCE, A NE SMEJU DA IH POSTAVE DAMAMA!
0

Šta žene zaista žele u krevetu? OVA PITANJA ZANIMAJU MUŠKARCE, A NE SMEJU DA IH POSTAVE DAMAMA!

ZA BUJNO CVEĆE izbegavajte ove greške, zbog njih vam venu biljke
0
ZA BUJNO CVEĆE izbegavajte ove greške, zbog njih vam venu biljke
SAVRŠENSTVO! Najčokoladnija torta na svetu, topi se u ustima
0
SAVRŠENSTVO! Najčokoladnija torta na svetu, topi se u ustima
HOROSKOP ZA SUBOTU 8. 5. - Jarčeve muče ljubavna iskušenja, Lavovi, oprezno sa finansijama!
Horoskop

HOROSKOP ZA SUBOTU 8. 5. - Jarčeve muče ljubavna iskušenja, Lavovi, oprezno sa finansijama!

Republika

 - subota, 8. 5. 2021. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

Alergija je u DOBA KORONE jača nego ranije, a evo i ZAŠTO je to tako!
Žena

Alergija je u DOBA KORONE jača nego ranije, a evo i ZAŠTO je to tako!

Republika

 - petak, 7. 5. 2021. u 21:07 0

Mnogi ljudi se ove godine bore sa izuzetno jakim simptomima alergije: kijanje, kašljanje, peckanje i svrab u grlu.

IMA SAMO 3 GODINE: Devojčica porodila ovcu kao od šale! (ŠOK VIDEO)
Ljubimac

IMA SAMO 3 GODINE: Devojčica porodila ovcu kao od šale! (ŠOK VIDEO)

E. S. T.

 - petak, 7. 5. 2021. u 12:09 0

Trogodišnjakinja koja je odrasla na farmi prisustvovala je mnogim rođenjima raznih životinja, a da pomaže prilikom porođaja ovaca...

KOLIKO ČESTO IDETE U WC? Učestalost odlazaka u toalet vam oslikava STANJE IMUNITETA!
Žena

KOLIKO ČESTO IDETE U WC? Učestalost odlazaka u toalet vam oslikava STANJE IMUNITETA!

Republika

 - petak, 7. 5. 2021. u 12:00 0

Svi se pitamo kako prirodno ojačati imunitet, ali većina nas polazi od pretpostavke da je on već baš kako bi trebalo da bude, a ne da je...

(VIDEO) MORALA SAM DA IH OŠIŠAM: Devojka je platila 100 evra za duge trepavice, a pogledajte NA ŠTA SADA LIČI!
Žena

(VIDEO) MORALA SAM DA IH OŠIŠAM: Devojka je platila 100 evra za duge trepavice, a pogledajte NA ŠTA SADA LIČI!

Republika

 - petak, 7. 5. 2021. u 09:42 0

Duge i zdrave trepavice nešto su za čime čezne skoro svaka žena. Ali kao što ovaj video dokazuje, postoje i previše duge.

SAMO JEDAN HOROSKOPSKI ZNAK MOŽE DA SE SLAŽE BAŠ SA SVIMA: Evo o kom znaku je reč
SAMO JEDAN HOROSKOPSKI ZNAK MOŽE DA SE SLAŽE BAŠ SA SVIMA: Evo o kom znaku je reč
0

Ovaj znak Zodijaka se sa svima drugima slaže bez drame, odlični su i lojalni prijatelji, zabavni...

HOROSKOP ZA PETAK 7. 5. - Pred Lavovima je VAŽNA ODLUKA, Vodolije se pretvaraju u MAGNET ZA LJUBAV!
HOROSKOP ZA PETAK 7. 5. - Pred Lavovima je VAŽNA ODLUKA, Vodolije se pretvaraju u MAGNET ZA LJUBAV!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 7. 5. 2021.