Moćan narodni lek: Majčina dušica od davnina pomaže kod respiratorne infekcije, grlobolje i kašlja!

AUTOR: Republika

četvrtak, 26. 3. 2020.| 05:14

0

Majčina dušica je jak antioksidans i biljka bogata vitaminima i mineralima, pa je kao takva neizostavna u našoj kuhinji.

pixabay.com
Koristite prirodni lek

Timijan je začinska biljka, a s obzirom na njena lekovita svojstva nije ni čudno da je u narodu zovemo majčina dušica.

Snižava krvni pritisak, jača imunitet, leči respiratorne infekcije, ublažava kašalj i grlobolju, probavne probleme, neguje kožu, briše akne, a posebno je dobra kod psihičkih problema - anksioznosti, depresije i nesanice. Možemo zaključiti da nas majčina dušica neguje "od glave do pete".


Ova izuzetno aromatična biljka obiluje antioksidansima, vitaminima A, C, E i K i mineralima kao što su kalcijum, gvožđe i fosfor, što je čini jednim od neizostavnih začina u prehrani i čajeva. Supstanca thymol koja se nalazi u timijanu uništava mikrobe.

Majčinu dušicu možemo koristiti svežu ili sušenu, na različite načine. Odlično ide uz ribu i meso, ali će obogatiti i supice, pečeni krompir i rižoto od piletine.


Studija objavljena u časopisu Plant Foods for Human Nutrtion pokazala je da majčina dušica snižava pritisak i usporava otkucaje srca, pa se preporučuje dnevno dve do tri šoljice čaja od ove biljke za pomoć kod hipertenzije. Ako ste napeti i anksozni, majčina dušica će pomoći da se smirite i naspavate. U tu svrhu koristi se hiljadama godina.
pixabay.com
Majčina dušica

Inhalacija

Majčinu dušicu možete i inhalirati, što će dovesti do još boljih rezultata u terapiji. Time ispunjavate dva glavna uslova za iskašljavanje: dobra hidratacija organizma i vodena para, koja sadrži lekovite sastojke majčine dušice, uspešno razređuju sekret u bronhijama.

U srednjem veku Evropljani su je stavljali pod jastuk kako bi imali miran san. Osim ugodnog i umirujućeg mirisa, timijan sadrži vitamin B6 koji ublažava stres i učestvuje u stvaranju neurotransmitera serotonina, zaduženog za dobro raspoloženje.

Serotonin nam pomaže da se nosimo s depresijom, anksioznošću i bilo kojom drugom vrstom napetosti. Ako imate problem sa nesanicom, savetuje se da svako veče pred spavanje skuvate sebi čaj od majčine dušice. To će vas opustiti i omogućiti miran san.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Dobar čaj od majčine dušice

  • nikada se ne kuva i ne drži u otvorenoj posudi
  • za pripremu treba uzeti dovoljnu količinu biljke
  • majčina dušica sadrži lekovite sastojke koji lako isparavaju pa se sprema kao oparak
  • kuvanjem u otvorenoj posudi oni ispare pa tako pripremljen čaj nema lekovitog svojstva
  • čaj pripremljen s nedovoljnom količinom biljke takođe nema lekovitog svojstva
  • da biste skuvali dobar čaj, uzmite supenu kašičicu majčine dušice, prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i nakon pola sata procedite
  • pa zasladite medom i pijte tri do četiri šoljice na dan

Protiv bronhitisa

Mališanima se najčešće daju čaj od kamilice u filter-vrećicama i voćni aromatični čajevi, ali treba znati da je čaj od majčine dušice mnogo bolji izbor. Ova biljka je potpuno sigurna i mogu je bez straha konzumirati i deca. Korisna je u lečenju mnogih boljki koje pogađaju decu, pre svega bronhitisa. Nemirni ili nervozni mališani će zahvaljujući majčinoj dušici brzo utonuti u san.

(FOTO) Ako imate ovu BILJKU u kući ODMAH je izbacite: OTROVNA je i za pse i za mačke!
(FOTO) Ako imate ovu BILJKU u kući ODMAH je izbacite: OTROVNA je i za pse i za mačke!
0
Štikle daju na samopouzdanju, ali koja je njihova idealna visina?!
Štikle daju na samopouzdanju, ali koja je njihova idealna visina?!
0

KOMENTARI 0


NARODNI LEK ZA HILJADU PROBLEMA: Ova moćna planinska biljka je pravi DAR OD BOGA!
NARODNI LEK ZA HILJADU PROBLEMA: Ova moćna planinska biljka je pravi DAR OD BOGA!
0
Bundevu ne koristimo često u ishrani a ona je izvor zdravlja: Čuva najvažnije organe, regeneriše telo
Bundevu ne koristimo često u ishrani a ona je izvor zdravlja: Čuva najvažnije organe, regeneriše telo
0
(RECEPT) Ova salata je VITAMINSKA BOMBA za organizam: Jedite je redovno i zaboravite na bolesti!
(RECEPT) Ova salata je VITAMINSKA BOMBA za organizam: Jedite je redovno i zaboravite na bolesti!
0
ČUDO PRIRODE! Ivin čaj leči najgore bolesti, a zdrave ljude čeliči: Evo kako je najbolje da ga pijete!
ČUDO PRIRODE! Ivin čaj leči najgore bolesti, a zdrave ljude čeliči: Evo kako je najbolje da ga pijete!
2
U ovim horoskopskim znakovima rađaju se najnaporniji ljudi: Sa njima je nemoguće izaći na kraj
0

U ovim horoskopskim znakovima rađaju se najnaporniji ljudi: Sa njima je nemoguće izaći na kraj

DA NE GAJITE LAŽNE NADE: Da li je zainteresovan za vas ili samo ljubazan? Sedam tačaka koje prave razliku
0
DA NE GAJITE LAŽNE NADE: Da li je zainteresovan za vas ili samo ljubazan? Sedam tačaka koje prave razliku
Šta sve može da bude uzrok otežanog disanja, gubitka daha i bola u grudima?
0
Šta sve može da bude uzrok otežanog disanja, gubitka daha i bola u grudima?
Štikle daju na samopouzdanju, ali koja je njihova idealna visina?!
Žena

Štikle daju na samopouzdanju, ali koja je njihova idealna visina?!

b92.net, republika.rs

 - ponedeljak, 21. 9. 2020. u 02:25 0

Štikle su oduvek bile ženski aksesoar broj jedan. One pomažu ženama da izgledaju više, vitkije i daju često im na samopouzdanju.

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 21. 9. - Blizancima sledi rešenje velikih problema, Bikovi se preispituju, a Škorpijama vreba pogrešna procena
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 21. 9. - Blizancima sledi rešenje velikih problema, Bikovi se preispituju, a Škorpijama vreba pogrešna procena

Republika

 - ponedeljak, 21. 9. 2020. u 01:19 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

PROSTO NEVEROVATNO! Napravite BRZU PITU BEZ KORA! Ukus je fantastičan!
Ishrana

PROSTO NEVEROVATNO! Napravite BRZU PITU BEZ KORA! Ukus je fantastičan!

recepti.com

 - ponedeljak, 21. 9. 2020. u 00:15 0

Prijatno!

GOTOVI SU U STARTU: 10 stvari koje rade žene koje mogu da privuku svakog muškarca
Žena

GOTOVI SU U STARTU: 10 stvari koje rade žene koje mogu da privuku svakog muškarca

DDL, Republika

 - nedelja, 20. 9. 2020. u 21:19 0

Evo u čemu je tajna žena kojima muškarci ne mogu da odole! Jeste li znali da većina muškaraca za samo nekoliko sekundi nakon...

Muškarcima se ZGADI život kada ovo vide na ženama, a da one toga UOPŠTE nisu svesne: EVO o čemu se radi
Žena

Muškarcima se ZGADI život kada ovo vide na ženama, a da one toga UOPŠTE nisu svesne: EVO o čemu se radi

esquire.rs, republika.rs

 - nedelja, 20. 9. 2020. u 19:30 1

Ovo važi za većinu muškaraca i nije univerzalno pravilo. Ukoliko vam se ne dopada kako veliki broj muškaraca razmišlja, drage devojke,...

(RECEPT) FANTASTIČAN GULAŠ SA SOJOM: Lako se sprema, pogodan i za vegane
(RECEPT) FANTASTIČAN GULAŠ SA SOJOM: Lako se sprema, pogodan i za vegane
0

Gulaš koji će se svima dopasti, deca ga posebno obožavaju a ovaj recept je postan pa je pogodan i...

Vidite narandžasto svetlo na ekranu? moguće da vas neko posmatra
Vidite narandžasto svetlo na ekranu? moguće da vas neko posmatra
0

Najnovija verzija operativnog sistema kompanije Apple, iOS 14, ima za cilj da stane na kraj...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 21. 9. 2020.