Kada saznate kako ova namirnica povećava libido i blagotvorno deluje na organizam, ješćete je svaki dan

IZVOR: srbijadanas.com, Republika

sreda, 26. 6. 2019.| 05:14

0

Među najčešće konzumiranim plodovima tokom leta je osvežavajuća i ukusna lubenica. Ona je bogata mineralima, vitaminima, antioksidansima i drugim hranljivih materijama koje su od suštinske važnosti za naše zdravlje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Lubenica izbacuje sve otrovne supstance iz tela i hidratiziraju ga. 

Lubenice sadrže velike količine vitamina C, A i B6, cinka, kalijuma i magnezijuma. Takođe, lubenica sadrži likopein koji je još jedan antioksidans koji štiti organizam od nekoliko drugih bolesti. Manje je poznato da je kora lubenice, možda zdravija od njene unutrašnjosti. Sadrži vitamine i minerale koji su neophodni za normalno funkcionisanje organizma. Većina potrebnih zdravih hranljivih materija može se pronaći u kori lubenice. 

Kora lubenice je jako korisna i za one koji treniraju. Citrulin je važna aminokiselina koja je mišićima potrebna odmah nakon izlaska iz sportskog centar. 

Libido se može povećati uz konzumiranje kore lubenice jer sadrži citrulin. 

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Lubenice pomažu u gubitku težine. One su odličan izvor vlakana koji su veoma korisni ako želite da izgubite višak kilograma. Imaju diuretička svojstva koja vam pomažu da uklonite višak vode iz tela.

Kora lubenice korsina je i za regulaciju krvnog pritiska.

Prema medicinskim studijama, ekstrakt kore s lubenicima je efikasan u održavanju zdravog normalnog krvnog pritiska kod odraslih. Kora lubenica štiti normalnu funkciju bubrega.  Preporučuje se uvrstiti lubenice u svoju normalnu svakodnevnu ishranu. Takođe se preporučuje koristiti koru lubenica u salatama, supama, varivima.

Najslađa dijeta: Mršavite uz zdrave obroke i porciju sladoleda svakog dana
Najslađa dijeta: Mršavite uz zdrave obroke i porciju sladoleda svakog dana
0
HOROSKOP ZA 17. 7. - Bikovi planiraju putovanja, Škorpije su pod tenzijom
HOROSKOP ZA 17. 7. - Bikovi planiraju putovanja, Škorpije su pod tenzijom
0

KOMENTARI 0


Lubenica ima neverovatna lekovita svojstva!
Lubenica ima neverovatna lekovita svojstva!
0
Tajna mladalačkog izgleda: Zbog ove 4 navike izgledaćete 10 godina mlađe!
Tajna mladalačkog izgleda: Zbog ove 4 navike izgledaćete 10 godina mlađe!
0
Ove namirnice nas čine svežijim: Dok mi spavamo, one deluju!
Ove namirnice nas čine svežijim: Dok mi spavamo, one deluju!
0
PLIVANJE TRI PUTA NEDELJNO SMANJUJE RIZIK OD BOLESTI
PLIVANJE TRI PUTA NEDELJNO SMANJUJE RIZIK OD BOLESTI
0
Čudotvorna dejstva crvenog zlata: Malina sprečava dijabetes, štiti od raka, ojačava srce...
0

Čudotvorna dejstva "crvenog zlata": Malina sprečava dijabetes, štiti od raka, ojačava srce...

(VIDEO) Kremasta poslastica sa plazmom i pudingom od vanile
0
(VIDEO) Kremasta poslastica sa plazmom i pudingom od vanile
Facebook ne planira da lansira Libra kriptovalutu sve dok regulatori ne budu zadovoljni
0
Facebook ne planira da lansira Libra kriptovalutu sve dok regulatori ne budu zadovoljni
Kućni ljubimci dobro utiču na bebino zdravlje!
Ljubimac

Kućni ljubimci dobro utiču na bebino zdravlje!

b92.net

 - sreda, 17. 7. 2019. u 04:13 0

Ukoliko se dvoumite da li da nabavite kućnog ljubimca ili ukoliko ga već imate, a strahujete kako će to izgledati kada na svet dođe beba...

Pet jednostavnih saveta za ekspresno pakovanje kofera!
Putovanja

Pet jednostavnih saveta za ekspresno pakovanje kofera!

cosmopolitan.rs

 - sreda, 17. 7. 2019. u 03:12 0

Jedan od najvećih problema s kojim se većina nas susreće je previše stvari, a premalo mesta. Volele bismo, kada bismo mogle, poneti celi...

JABUKOVO SIRĆE ZA JAČI KOREN: Jednostavne metode za oporavak oštećene kose
Lepota

JABUKOVO SIRĆE ZA JAČI KOREN: Jednostavne metode za oporavak oštećene kose

E. S. T.

 - sreda, 17. 7. 2019. u 02:11 0

Ovu namirnicu treba pomešati sa vodom i umasirati je u teme jer se na taj način uklanja neprijatan svrab i sprečava opadanje.

HEMIJA MEĐU NJIMA NE PRESTAJE: Kombinacije ovih horoskopskih znakova su pun pogodak u vezi!
Horoskop

HEMIJA MEĐU NJIMA NE PRESTAJE: Kombinacije ovih horoskopskih znakova su pun pogodak u vezi!

superzena.b92.net

 - sreda, 17. 7. 2019. u 01:49 0

Znate one parove u koje svi gledaju gde god se pojave, a oni zure samo jedno u drugo?

HOROSKOP ZA 17. 7. - Bikovi planiraju putovanja, Škorpije su pod tenzijom
Horoskop

HOROSKOP ZA 17. 7. - Bikovi planiraju putovanja, Škorpije su pod tenzijom

E. S. T.

 - sreda, 17. 7. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Evo šta muškarci i žene prećutkuju na prvom sastanku!
Evo šta muškarci i žene prećutkuju na prvom sastanku!
0

Kada idemo na prvi date sa našim potencijalnim partnerom, stalo nam je da ostavimo što bolji...

Evo da li trudnice smeju da se sunčaju
Evo da li trudnice smeju da se sunčaju
0

Pročitajte da li trudnice smeju da se sunčaju i koje mere predostrožnosti bi trebalo da preduzmu...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 17. 7. 2019.