Jedite mesec dana svako jutro OVAJ doručak i skinućete 5 kilograma!

IZVOR: Republika

petak, 23. 10. 2020.| 20:53

0

U svom sastavu sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i generalno jačaju organizam.

pexels.com
Foto: Ilustracija

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva.

Bezuslovno rešava problem lenjih creva i zatvora, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog obroka, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako “istopiti”.

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

  • 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
  • 2 supene kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena
  • 1 kafena kašika kakao praha
  • 5-7 mesnatih suvih šljiva

Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vreme u činiju staviti ovsene pahuljice, mleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja “pirea” ili u super secku ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu. Dobro izmešajte i ostavite u frižider.

Ujutru izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Ukoliko planirate da idete na PCR testiranje, OVE stvari nikako ne smete da radite!
Ukoliko planirate da idete na PCR testiranje, OVE stvari nikako ne smete da radite!
0
Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!
Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!
0

KOMENTARI 0


SPREČITE ŠEĆERNU BOLEST: Ovo su 7 stvari koje treba da uradite kako biste smanjili šanse da dobijete DIJABETES!
SPREČITE ŠEĆERNU BOLEST: Ovo su 7 stvari koje treba da uradite kako biste smanjili šanse da dobijete DIJABETES!
0
Može li prevelika konzumacija VOĆA da naškodi vašem ORGANIZMU?
Može li prevelika konzumacija VOĆA da naškodi vašem ORGANIZMU?
0
NE ZVUČI LOŠE! 5 KILA MANJE ZA 7 DANA: Uz pomoć OVIH pravila za mršavljenje gubićete kilograme, ALI TO ČAK NIJE ONO NAJVAŽNIJE!
NE ZVUČI LOŠE! 5 KILA MANJE ZA 7 DANA: Uz pomoć OVIH pravila za mršavljenje gubićete kilograme, ALI TO ČAK NIJE ONO NAJVAŽNIJE!
0
VOĆE POSLE OBROKA - NIKAKO! Ako to radite, znajte da se u organizmu dešava nešto STRAŠNO!
VOĆE POSLE OBROKA - NIKAKO! Ako to radite, znajte da se u organizmu dešava nešto STRAŠNO!
0
Rešite se ČUKLJEVA jednom za sva vremena: Primenite odaj narodni lek 10 večeri uzastopno,i izbočine više neće biti
0

Rešite se ČUKLJEVA jednom za sva vremena: Primenite odaj narodni lek 10 večeri uzastopno,i izbočine više neće biti

Neverovatna lekovita svojstva čaja od ruzmarina
0
Neverovatna lekovita svojstva čaja od ruzmarina
HOROSKOP ZA PETAK 27. 11. - RIBE očekuje zanimljiv susret, Lavovi da budu oprezni sa ulaganjima
0
HOROSKOP ZA PETAK 27. 11. - RIBE očekuje zanimljiv susret, Lavovi da budu oprezni sa ulaganjima
Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!
Žena

Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!

Ženskimagazin, Republika

 - petak, 27. 11. 2020. u 01:25 0

U mašini za sudove skuplja se dosta prljavštine i neophodno je temeljno je očistiti.

Ukoliko planirate da idete na PCR testiranje, OVE stvari nikako ne smete da radite!
Žena

Ukoliko planirate da idete na PCR testiranje, OVE stvari nikako ne smete da radite!

Telegraf, Republika

 - petak, 27. 11. 2020. u 00:15 0

Da bi rezulati PCR testa bili što pouzdaniji, važno je da se pravilno pripremite za testiranje.

EGZOTIČNE ŽIVOTINJE KOJE MOŽETE KUPITI U SRBIJI: Jež, gušter ili zmija kao kućni ljubimci!
Ljubimac

EGZOTIČNE ŽIVOTINJE KOJE MOŽETE KUPITI U SRBIJI: Jež, gušter ili zmija kao kućni ljubimci!

Marija STANIĆ

 - četvrtak, 26. 11. 2020. u 23:01 0

Želite kućnog ljubimca, ali da to ne budu pas, mačka, papagaj ili ribica, a zec, kornjača i hrčak nisu dovoljno egzotični za vas. Nema...

Rundavi ste po celom telu? Ovih 7 faktora mogu uticati na DLAKAVOST
Žena

Rundavi ste po celom telu? Ovih 7 faktora mogu uticati na DLAKAVOST

informer.rs, republika.rs

 - četvrtak, 26. 11. 2020. u 22:44 0

Pojačana maljavost je sve češća pojava kod žena, koja ponekad može da bude pokazatelj problema sa zdravljem.

Trik kojim možete da proverite da li vas pas čuje
Ljubimac

Trik kojim možete da proverite da li vas pas čuje

Pink, Republika

 - četvrtak, 26. 11. 2020. u 19:27 0

Nema boljeg alarmnog uređaja od psa, jer svojim oštrim sluhom mogu da razaberu i sortiraju zvuke koji su potpuno nečujni za naše uši...

(RECEPT) Preukosno testo za picu koje će nestati za tili čas
(RECEPT) Preukosno testo za picu koje će nestati za tili čas
0

Dobar ukus pice zavisi od testa. Ukoliko je podloga loša, nikakav nadev je neće popraviti. Zato...

Sjajne vesti za ljubitelje računara: Android aplikacije uskoro na Windowsu 10
Sjajne vesti za ljubitelje računara: Android aplikacije uskoro na Windowsu 10
0

Android aplikacije već mogu da se pokreću u okviru Windows 10 operativnog sistema zahvaljujući...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 27. 11. 2020.