Evo kako da se hranom izborite sa impotencijom: Spisak namirnica koje utiču na jačanje libida

IZVOR: lovesensa.rs

subota, 10. 8. 2019.| 01:18

0

Problem sa libidom je široko rasprostranjen i negativno utiče na seksualni život pojedinaca. Medicinska pomoć uvek je poželjna ali ponekad i prirodni pristup može biti pravo rešenje. Godine, narušeno fizičko i psihičko zdravlje, faktori su koji doprinose smanjenju libida.

pixabay.com

Odgovarajućom ishranom i zdravim stilom života u velikoj meri se poboljšava seksualna želja, te bi stoga bilo požejno da uvedete sledeće namirnice u redovnu ishranu:

Lubenica

Ova popularna osvežavajuća voćka sadrži važne fitonutrijente koji imaju slično dejstvo kao i vijagra. U lubenici se nalaze likopen, citrulin i beta-karoten koji podstiču opuštanje krvnih sudova i poboljšavaju seksualnu funkciju.

Hrana bogata vitaminom C

Vitamin C poboljšava cirkulaciju svih organa a posebno se povezuje sa libidom ženske populacije. Pored unosa hrane bogate ovim vitaminom, možete da ga unosite i u vidu supelemenata. Danas postoje kapsule vitamina C koje se postepeno razgrađuju u telu. Citrusi, crvene paprike, brokoli i smokve treba da budu na vašem meniju kada god ste u prilici.

pixabay.com

Đumbir

Lekovito dejstvo đumbira mnogima je poznato. Đumbir pomaže detoksikaciji organizma i podstiče cirkulaciju. Ova lekovita namirnica koja se koristi u različitim oblicima spada u 10 najzdravijih namirnica na svetu i ima antiupalna i antiseptička svojsva, dobar je za digestivni trakt ali utiče i na jačanje koncentracije.

Maline

Maline vraćaju telu energiju i pored brojnih drugih svojstava, ove fitohemijski bogate namirnice poboljšavaju cirkulaciju i jačaju krvne sudove. Izuzetno su korisne za jačanje krvne slike, libida i seksualne izdržljivosti.

pixabay.com

Bademi

Preporučuju se između ostalog i kod problema sa impotencijom. Bademi jačaju srce i regulišu nivo holesterola, a s obzirom da su bogati magnezijumom, nijacinom, bakrom, vitaminom E i gvožđem, preporučuju se ljudima koji imaju oslabljen seksualni nagon.

Voda

Osim što je izuzetno štetna po organizam, dehidratacija može da doprinese smanjenju seksualne želje. Unosom dva litra tečnosti dnevno izbeći ćete suvoću vagine, glavobolje i druge negativne efekte nedovoljnog unosa tečnosti.

Ishrana trudnica: Zašto je lubenica važna za mamu i bebu
Ishrana trudnica: Zašto je lubenica važna za mamu i bebu
0
NE BISMO VAM PREPORUČILI TAMO: Opet se izlile fekalije u more
NE BISMO VAM PREPORUČILI TAMO: Opet se izlile fekalije u more
1

KOMENTARI 0


MUŠKARCI OTKRILI: Evo kako znaju da li će žena biti dobra u krevetu!
MUŠKARCI OTKRILI: Evo kako znaju da li će žena biti dobra u krevetu!
1
Od ovakvih muškaraca bežite glavom bez obzira!
Od ovakvih muškaraca bežite glavom bez obzira!
0
5 načina da izlečite slomljeno srce: Ovako ćete najbolje preboleti raskid!
5 načina da izlečite slomljeno srce: Ovako ćete najbolje preboleti raskid!
0
Odgovorite na samo jedno pitanje i znaćete da li ste sa pravom osobom u vezi
Odgovorite na samo jedno pitanje i znaćete da li ste sa pravom osobom u vezi
0
Lako i jednostavno! Koristite Google mape kada ste bez interneta, ili u romingu
0

Lako i jednostavno! Koristite Google mape kada ste bez interneta, ili u romingu

Kako da prekinete svađu dva psa?
0
Kako da prekinete svađu dva psa?
Australijska kompanija uvodi najduži putnički let
0
Australijska kompanija uvodi najduži putnički let
Trikovi za odabir savršenog parfema: Pre nego što krenete u kupovinu pročitajte ove savete
Lepota

Trikovi za odabir savršenog parfema: Pre nego što krenete u kupovinu pročitajte ove savete

Republika

 - ponedeljak, 26. 8. 2019. u 02:11 0

Ako ste isprobali veliki broj parfema, a još uvek niste pronašli onaj koji vam je postao omiljeni, uz ove savete taj problem više nećete...

HOROSKOP ZA 26. 8. - Vage se pakuju, Vodolije su u nedumici
Horoskop

HOROSKOP ZA 26. 8. - Vage se pakuju, Vodolije su u nedumici

E. S. T.

 - ponedeljak, 26. 8. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Drevni SRPSKI DOŽIVOTNI HOROSKOP otkriva kakva vas sudbina tačno čeka, ali i godinu SMRTI
Horoskop

Drevni SRPSKI DOŽIVOTNI HOROSKOP otkriva kakva vas sudbina tačno čeka, ali i godinu SMRTI

Republika

 - ponedeljak, 26. 8. 2019. u 01:49 0

Doživotni horoskop naših starih otkriva kakva vas čeka sudbina.

Dokazano zašto žene STENJU tokom seksa! I nije u pitanju samo ORGAZAM!
Seks

Dokazano zašto žene STENJU tokom seksa! I nije u pitanju samo ORGAZAM!

alo.rs, Republika

 - ponedeljak, 26. 8. 2019. u 01:18 0

Da žene glasno izražavaju svoje zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa i da je to jedan od stvari koje najviše uzbuđuje muškarce poznato...

ČAK I DRUŽENJE GOJI: Pojave koje nesvesno povećavaju apetit
Žena

ČAK I DRUŽENJE GOJI: Pojave koje nesvesno povećavaju apetit

E. S. T.

 - ponedeljak, 26. 8. 2019. u 00:47 0

Dokazano je da ljudi koji su u društvu imaju manju otpornost prema hrani i da jedu više nego što bi pojeli da su sami.

PROBLEM NIJE NIMALO NAIVAN: Folksvagen opozvao 700.000 vozila
PROBLEM NIJE NIMALO NAIVAN: Folksvagen opozvao 700.000 vozila
0

Nemački Folksvagen opozvao je širom sveta skoro 700.000 automobila zbog neispravnog prekidača za...

Šta nam donosi Venera u Devici? Svi znaci zodijaka su na meti Amorove strele
Šta nam donosi Venera u Devici? Svi znaci zodijaka su na meti Amorove strele
0

Venera, planeta ljubavnog zanosa i lepote, nema običaj da razmišlja. Neka razmišljaju drugi,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima 

    Naslovna za 26. 8. 2019.

anketa