POPULARNI SU, A ŠTETNI: Lažu da je ovih 5 proizvoda zdravo!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Zamislite da za doručak pojedete šampitu, a onda užinate tablu čokolade. To zapravo i radite kada za prvi obrok odaberete ovsenu kašu iz kesice, a onda užinate integralni keks. Količina unetog šećera u oba slučaja je ista, a organizam ostaje bez energije potrebne za normalno funkcionisanje.
Foto: pixabay.com- Sve što sadrži veći procenat masti, aditive i boje nije zdrava namirnica. Zato, ako želite zdravo da se hranite, prvo pročitajte deklaraciju na ambalaži. Nije zdrava ni već pripremljena hrana poput kaša u kesicama, već ona koju vi spremite jer tačno znate šta ste u nju stavili. Imajte u vidu da i ono što je zapakovano ima rok trajanja, pa samim tim i aditive koji doprinose da namirnica toliko traje - objašnjava nutricionista Milka Raičević.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)