"JELA SAM DESET KESICA ČIPSA DNEVNO, A ZBOG TEŽINE NISAM MOGLA DA USTANEM SA SEDIŠTA“: Lepa plavuša smršala je 95 kg, OVO je njen recept za vitku liniju (FOTO)

Hejli Mekrosan (38) uspela je ono što je malo kome pošlo za rukom bez odlaska na operaciju smanjenja želuca - smršala je 95 kilograma pošto je loše navike u ishrani zamenila dobrim.

Pre nego što će se odlučiti za dijetu, Hejli je svakog dana jela deset kesica čipsa i pila gazirane napitke, posle čega ju je obuzimao osećaj krivice. Bila je svesna da ima dramatičan višak kilograma, ali nije mogla da izađe iz začaranog kruga prejedanja.

Deceniju ranije lekar joj je uveo steroide. Do tada je imala zdravu težinu, ali se uz lekove previše opustila, pa je počela da dobija na kilaži. Garderobu veličine 40 zamenila je onom u broju 58.

Njen BMI (indeks telesne mase) iznosio je čak 67, a Hejli je imala problem čak i da ustane sa stolice. Ipak, priznaje da nije uspevala da obuzda žudnju za hranom.

- Tokom odrastanja nisam imala problema sa težinom. Kad sam napunila 17 godina upoznala sam sadašnjeg supruga Majkla i venčali smo se u oktobru 2010. godine. Ali, mesecima kasnije počela sam da osećam mučninu i bolove u grudima. Posle nebrojenih odlazaka kod lekara opšte prakse i specijalista dijagnostikovan mi je vaskulitis, autoimuno stanje opasno po život koje uzrokuje slab dotok krvi u tkiva organa – priča Hejli.

Doktor joj je objasnio da je reč o neizlečivoj bolesti koja se može držati pod kontrolom pomoću lekova. Hejli je, takođe, saznala da bi mogla i malo da se ugoji zbog lekova koje će dobijati, ali je pristala.

- Posle nekoliko meseci bez posla, moji simptomi su se poboljšali, ali sam stalno žudela za šećerom i ugljenim hidratima. Jela sam deset kesica čipsa dnevno i pila pet limenki gaziranih napitaka. Ubrzo sam postala zavisna od oboje – priznaje Hejli, a prenosi britanski San.

Kako je vreme odmicalo, tako je ova mlada žena počela sve više da dobija na težini. Pokušala je, kaže, da drži razne dijete, ali bez uspeha.

- Pitala sam doktora da li mogu da prestanem sa steroidima, ali u tom trenutku nije bilo druge opcije da kontrolišem vaskulitis. S druge strane, nisam imala dovoljno energije da bih krenula da vežbam. Do 2015. već sam imala ozbiljan broj kilograma viška, a moje loše navike u ishrani su postale rutina. Bilo mi je teško da radim, osećala sam se iscrpljeno. Takođe, morala sam da izbegavam javni prevoz, jer su sedišta bila previše mala za moju konstituciju. Kad bih sela, kasnije ne bih mogla da ustanem, jer sam se zaglavljivala. Odeću sam kupovala preko interneta, jer u prodavnicama nije bilo tako velikih komada – priseća se Hejli.

Foto: Facebook/Printscreen/Hayley Mccrossan

 

Priznaje da ju je bilo sramota zbog fizičkog izgleda. Izbegavala je da stane pred ogledalo, odbijala je pozive prijatelja za izlaske i povlačila se u sebe.

- Da me vaskulitis nije ubio, moja težina bi to sigurno uradila – komentariše Hejli.

Konačno, u junu 2021. godine doktor je odlučio da joj promeni terapiju i isključio joj je steroide. Kad se to desilo, Hejli se, kaže, osećala kao da je oslobođena iz kaveza.

- Bila sam odlučna da smršam, ali sam znala da mi treba nešto drastično. Istražujući po Internetu, otkrila je takozvanu Kembridž dijetu. Pronašla sam lokalnog mentora i prijavila se. Tog oktobra prešla sam sa 3.000 kalorija dnevno na ozbiljan restriktivni režim ishrane od 800 kalorija. Umesto klasične hrane konzumirala sam četiri proizvoda koji zamenjuju obroke, a gazirane napitke zamenila sam vodom – prepričava Hejli.

Priznaje da joj je ova promena veoma teško pala, ali kad je videla početne rezultate bila je ohrabrena da nastavi dalje. Za svega nedelju dana izgubila je skoro pet kilograma.

Potom je ponovo uvela redovne obroke: jela je kašu za doručak, supu za ručak, a piletinu ili ribu sa salatom za večeru. Uz to, svakog dana je pila po dva litra vode i krenula u duge šetnje.

Do Božića 2022. godine Hejli je smršala čak 63 kilograma.

Njen suprug Majkl i deca u školi u kojoj radi nisu mogli da veruju u transformaciju, a Hejli je prvi put u životu osetila da uzde svog života drži u svojim rukama.

- U januaru ove godine krenula sam u teretanu. Počela sam da radim na kardio spravama svega nekoliko minuta u početku, povećavajući dužinu treninga svaki put kad bih dolazila na vežbanje. Još sam bio prilično krupna i ljudi su me zagledali, ali sam bila previše fokusirana na svoj cilj, pa nisam brinula šta drugi misle o mom izgledu. Ubrzo sam postala redovna, išla sam u teretanu skoro svaki dan i ljudi su počeli da se interesuju za moju priču. Kad sam im pokazala svoje fotografije s početka transformacije, nisu mogli da veruju. Stari prijatelji me nisu prepoznavali – komentariše Hejli.

Od oktobra 2021. do danas ona je smršala čak 95 kilograma i u potpunosti preoblikovala svoje telo. Njen BMI je 29 i više ne oseća da ostaje bez daha – tvrdi da je puna energije. Jedini problem sa kojim se sada suočava je višak kože, ali se nada da će i on biti saniran kad finansijski bude bila u stanju da priušti sebi tu intervenciju.

- Neverovatan je osećaj što mogu da uđem u butik i kupim garderobu koja mi se dopada. Iz perioda pre mršavljenja zadržala sam veliku crnu duksericu, koju ponekad obučem da se podsetim šta sam postigla. Ali nikada više neću nositi garderobu broj 58, u to sam sigurna – kaže Hejli.

BONUS VIDEO: