(RECEPT) ČAŠA ZDRAVLJA! Napitak koji snižava visok krvni pritisak i jača srce
Počnite dan jednom čašom ovog miksa koji oporavlja kardiovaskularni sistem...

U magazinu " Academy of Nutrition and Dietetics" objavljeni su rezultati studije koji pokazuju kako se ženama koje su prošle menopauzi u samo 8 nedelja konzumacije praha borovnice, u proseku, krvni pritisak snizio za 5 posto, a protok krvi se, usled širenja krvnih žila, povećao za čak 69 posto!
Razlog bi mogao ležati u flavonoidima, antioksidantima koji smanjuju i sprečavaju upale. Nije vam potrebna puna kanta svežih borovnica, prema prvom istraživanju samo će jedna šoljica smrznutih borovnica biti dovoljna, prenosi Prevention.com

Sok od borovnice i banane
Osim antioksidanata, ovaj napitak je prepun kalijuma i probiotika koji su zaduženi za snižavanje krvnog pritiska. Pola napitka popijte za doručak, ostatak tokom dana.
Potrebni sastojci za 2 serviranja:
- 1 šoljica smrznutih borovnicama
- 1 naseckana banana
- 1 šoljica nemasnog jogurta
- 1 šoljica mladog spanaća
Priprema: Sve sastojke stavite u blender dok se ne pretvori u gustu smesu.


Napitak od samo 2 sastojka koji čuva vaše srce
0
PIJTE ZELENI ČAJ SVAKO JUTRO: Poboljšava zdravlje srca, daje vam snagu, skida MASNE naslage...
0
SMUTI KOJI ČINI ČUDA: Moćni prirodni lek za sve koji imaju VISOK PRITISAK!
0
OVA promena na oku ukazuje na OZBILJAN PROBLEM: Ako je primetite MOMENTALNO idite kod lekara!
0
Italija zabranila popularnu aplikaciju "TikTok": Devojčica se ugušila radeći izazov

(FOTO) ZA SVE LJUBITELJE MEKOG I SOČNOG MESA: Lovačke šnicle sa šampinjonima, kao iz najboljeg restorana!
Može kao dodatak pire krompir, pirinač.

BIVŠI GIGANT SE POVLAČI? LG prestaje sa proizvodnjom telefona?
Kako pišu mediji specijalizovani za ovu oblast, kompanija LG prestaje sa proizvodnjom telefona, a ovaj deo svog poslovanja će prodati...

ČINJENICE I ZABLUDE: OSAM stvari o Vodolijama koje bi trebalo da znate!
Vodolije su mnogo više od “slobodnih duhova”. One su često tako intrigantne i drugačije i teraju nas da želimo da saznamo što više...

KAKO DO LEPIH GRUDI ZA MESEC DANA Prirodnim putem do SE*SI DEKOLTE, od vežbi do preparata
Nega preparatima koje možete da napravite sami, vežbe i plivanje čine čuda za izgled i zdravlje grudi.

Naučnici su došli do saznanja da kada ljudi lažu svi prave istu grešku!
Nedavni eksperiment holandskih istraživača s Univerziteta Roterdam koji je proučavao efekat na govor tela i pokrete, pokazao je da se...

HOROSKOP ZA SUBOTU 23 1. - Blizanci SUMNJAJU U PARTNERA, Vodolije u TAJNOJ VEZI, Device se bore sa PSIHIČKIM PROBLEMIMA
0Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

SVRAB, CRVENILO, AKNE: Telo šalje JASNE SIGNALE koji VITAMINI mu nedostaju
0Ako primetite određene promene na koži, vaše telo pokušava da "kaže" da vam nedostaju vitamini...
KOMENTARI 0