3 prirodna napitka koja efikasno rešavaju problem sa hormonima

AUTOR: Republika

utorak, 27. 10. 2020.| 03:25

0

Poremećaj lučenja hormona kod žena izaziva brojne probleme. Od nemogućnošći začeća do brojnih zdravstvenih tegoba koji remete normalno funkcionisanje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Kako biste pokušali da izbegnete hormonske lekove, možda je najbolje da prvo pokušate da rešite sve prirodnim putem.

Ovo su tri prirodna napitka koja uređuju lučenje hormona, ali nisu zamena za lekove kada su oni nophodni:

pixabay.com

1. Topla voda sa limunom

Topla voda sa limunom doprinosi smanjivanju težine, uklanja toksine iz organizma, poboljšava imunitet, stanje kože i probavu. Razlog za to je što limun utiče na hormon sitosti – leptin. Ukoliko leptin nije u ravnoteži, telo počinje da stvara masne naslage. Limun pomaže da se izbegne dehidracija i poboljšava varenje.

Ovaj napitak je najlakši za prirpemu. Svakoga jutra u čašu mlake vode iscedite pola limuna i neka vam tako počne dan.

pixabay.com

2. Čaj od listova maline

Listovi maline se od davnina koriste za jačanje mišića materice. Naučna istraživanja su potvrdila da ova biljka blagotvorno utiče na rad hormona. Žene koje piju ovaj čaj tokom trudnoće, nemaju teškoća prilikom porođaja.

Recept je jednostavan:

Prelijte jednu kašiku listova maline (mogu se koristiti i osušeni) sa 200 ml ključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Ovaj čaj nemojte piti pre spavanja, pijte ga tokom dana.

pixabay.com

3. Zlatno mleko

Zlatno mleko poboljšava imunitet i dovodi u ravnotežu nivo hormona u organizmu. Ovaj napitak zagreva, osvežava i umiruje. Sastojci čine korisnu kombinaciju za regulisanje hormona i uopšteno blagotvorno utiče na organizam. Ajurveda smatra kurkumu aktivnim začinom, koji poboljšava cirkulaciju i metabolizam estrogena.

Recept za pastu od kurkume

Sastojci:

1/4 šoljice praha kurkume

1/2 kašike mlevenog bibera

1/2 šoljice vode

Priprema:

Pomešajte sve sastojke u maloj posudi za kuvanje i dobro promešajte. Uključite ringlu na srednju jačinu i mešajte neprestano dok smesa ne postane gusta pasta. To ne traje dugo, pa stalno mešajte. Pustite da se smesa ohladi, a zatim je držite u maloj tegli u frižideru.

Recept za zlatno mleko

Sastojci:

- 1 šoljica mleka

- 1 kašičica kokosovog ulja

- 1/4 do pola kašičice paste od kurkume

- Med po želji

Priprema:

Pomešajte sve sastojke, osim meda, u šerpi za kuvanje. Uključite ringlu na srednju jačinu. Dok grejete mleko, obavezno neprestano mešajte i ne dopustite da prokuva. Dodajte med po želji.

Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!
Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!
0
Neverovatna lekovita svojstva čaja od ruzmarina
Neverovatna lekovita svojstva čaja od ruzmarina
0

KOMENTARI 0


(RECEPT) KRALJEVSKI NAPITAK ZA IMUNITET: Treba da se pije ujutru, uz doručak!
(RECEPT) KRALJEVSKI NAPITAK ZA IMUNITET: Treba da se pije ujutru, uz doručak!
0
REŠIĆETE SE KAŠLJA I IZLEČITI NADRAŽENO GRLO: Ovaj moćan narodni lek je pravi ČISTAČ disajnih puteva!
REŠIĆETE SE KAŠLJA I IZLEČITI NADRAŽENO GRLO: Ovaj moćan narodni lek je pravi ČISTAČ disajnih puteva!
0
PIJTE ZELENI ČAJ SVAKO JUTRO: Poboljšava zdravlje srca, daje vam snagu, skida MASNE naslage...
PIJTE ZELENI ČAJ SVAKO JUTRO: Poboljšava zdravlje srca, daje vam snagu, skida MASNE naslage...
0
Nikako ne bi trebalo da pijete vodu iz PLASTIČNE FLAŠICE koja je stajala u autu! Evo zašto
Nikako ne bi trebalo da pijete vodu iz PLASTIČNE FLAŠICE koja je stajala u autu! Evo zašto
0
Rešite se ČUKLJEVA jednom za sva vremena: Primenite odaj narodni lek 10 večeri uzastopno,i izbočine više neće biti
0

Rešite se ČUKLJEVA jednom za sva vremena: Primenite odaj narodni lek 10 večeri uzastopno,i izbočine više neće biti

Neverovatna lekovita svojstva čaja od ruzmarina
0
Neverovatna lekovita svojstva čaja od ruzmarina
HOROSKOP ZA PETAK 27. 11. - RIBE očekuje zanimljiv susret, Lavovi da budu oprezni sa ulaganjima
0
HOROSKOP ZA PETAK 27. 11. - RIBE očekuje zanimljiv susret, Lavovi da budu oprezni sa ulaganjima
Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!
Žena

Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!

Ženskimagazin, Republika

 - petak, 27. 11. 2020. u 01:25 0

U mašini za sudove skuplja se dosta prljavštine i neophodno je temeljno je očistiti.

Ukoliko planirate da idete na PCR testiranje, OVE stvari nikako ne smete da radite!
Žena

Ukoliko planirate da idete na PCR testiranje, OVE stvari nikako ne smete da radite!

Telegraf, Republika

 - petak, 27. 11. 2020. u 00:15 0

Da bi rezulati PCR testa bili što pouzdaniji, važno je da se pravilno pripremite za testiranje.

EGZOTIČNE ŽIVOTINJE KOJE MOŽETE KUPITI U SRBIJI: Jež, gušter ili zmija kao kućni ljubimci!
Ljubimac

EGZOTIČNE ŽIVOTINJE KOJE MOŽETE KUPITI U SRBIJI: Jež, gušter ili zmija kao kućni ljubimci!

Marija STANIĆ

 - četvrtak, 26. 11. 2020. u 23:01 0

Želite kućnog ljubimca, ali da to ne budu pas, mačka, papagaj ili ribica, a zec, kornjača i hrčak nisu dovoljno egzotični za vas. Nema...

Rundavi ste po celom telu? Ovih 7 faktora mogu uticati na DLAKAVOST
Žena

Rundavi ste po celom telu? Ovih 7 faktora mogu uticati na DLAKAVOST

informer.rs, republika.rs

 - četvrtak, 26. 11. 2020. u 22:44 0

Pojačana maljavost je sve češća pojava kod žena, koja ponekad može da bude pokazatelj problema sa zdravljem.

Trik kojim možete da proverite da li vas pas čuje
Ljubimac

Trik kojim možete da proverite da li vas pas čuje

Pink, Republika

 - četvrtak, 26. 11. 2020. u 19:27 0

Nema boljeg alarmnog uređaja od psa, jer svojim oštrim sluhom mogu da razaberu i sortiraju zvuke koji su potpuno nečujni za naše uši...

(RECEPT) Preukosno testo za picu koje će nestati za tili čas
(RECEPT) Preukosno testo za picu koje će nestati za tili čas
0

Dobar ukus pice zavisi od testa. Ukoliko je podloga loša, nikakav nadev je neće popraviti. Zato...

Sjajne vesti za ljubitelje računara: Android aplikacije uskoro na Windowsu 10
Sjajne vesti za ljubitelje računara: Android aplikacije uskoro na Windowsu 10
0

Android aplikacije već mogu da se pokreću u okviru Windows 10 operativnog sistema zahvaljujući...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 27. 11. 2020.