OVAJ VITAMIN NIKAKO NE SMETE DA UNOSITE AKO STE PRELEŽALI KORONU! Možete izazvati zgrušavanje krvi!

IZVOR: Republika

četvrtak, 10. 6. 2021.| 20:35

0

Dr Veroslava Stanković, specijalista za ishranu i farmakolog sa Medicinskog fakulteta i profesor Janko Samardžić pričali su o ishrani posle korone, jačanju imuniteta, vitaminima, mineralima i greškama koje mogu narušiti zdravlje.

Promo foto

Ako želimo što pre da se vratimo u formu posle korone, šta bi trebalo da znamo?

- Radi se kompletna krvna slika i biohemija, utvrđuju se poremećaji i deficiti i obraća se pažnja na famozni D-dimer. Ishrana je tu veoma važna, smanjuje se unos vitamina K jer on potpomaže zgrušavanje krvi. Ako je D-dimer povećan, smanjujemo zeleno povrće i voće u dogovoru sa lekarom - rekla je ona.

- Povećanje snage i vraćanje imuniteta u balans, sada je sezona svežeg voća i povrća, treba ih jesti uz proteine visokog kvaliteta. Upravo zbog smanjene snage, za oporavak svih mišića, srca i imuniteta - rekla je dr Stanković.

Vitamine i minerale ne bi trebalo uzimati na svoju ruku, mada s malim količinama nećemo pogrešiti, rekao je prof. Samardžić.

- Ishrana je osnov, kako ćemo oporaviti organizam posle svake teške akutne infekcije. Period rekonvalescencije zahteva blagu fizičku aktivnost, možda suplementaciju ali svakako mnogo odmora. Ključno je individualno prilagoditi, mora se utvrditi laboratorijski neki deficit, a ne nasumično da se uzimaju stvari na svoju ruku. Ako uzimamo vitamine u umerenoj dozi, možda cink, nećemo mnogo pogrešiti ali ostalo zahteva laboratorijsku potvrdu - rekao je on.

Da li suplementi i ishrana zavise od samih posledica, i simptoma, težine kliničke slike?

Posledice korone mogu biti razne, a mnogi ne znaju da se kod žena mogu pojaviti čak i smetnje koje zahtevaju odlazak kod ginekologa.

- Kao što smo imali različit pristup u bolesti, tako imamo i u oporavku, nije isto za sve nakon što preleže kovid. Komplikacije su neurološke, kardiološke, pa i ginekološke, mi imamo dobar oporavak ali umor i iscrpljenost postoje, važno je znati da mogu da se reše vitaminsko-mineralnom podrškom. Važno je kod drugih simptoma konsultovati neuropsihijatra, kardiologa ili ginekologa - rekao je profesor Samardžić.

HOROSKOP ZA SUBOTU 19. 6. - VODOLIJE moraju dobro da razmisle pre investiranja, RAKOVE čekaju teška ljubavna iskušenja!
HOROSKOP ZA SUBOTU 19. 6. - VODOLIJE moraju dobro da razmisle pre investiranja, RAKOVE čekaju teška ljubavna iskušenja!
0
HOROSKOP ZA PETAK 18. 6. - Ovom znaku će dan obeležiti PRIJATNO IZNENAĐENJE, dok Device mogu da upoznaju PRIVLAČNU OSOBU!
HOROSKOP ZA PETAK 18. 6. - Ovom znaku će dan obeležiti PRIJATNO IZNENAĐENJE, dok Device mogu da upoznaju PRIVLAČNU OSOBU!
0

KOMENTARI 0


MLEKO SE SME PITI SAMO UZ MED I NI UZ ŠTA VIŠE!  Ove namirnice nikako ne smete da kombinujete! OPASNO PO ZDRAVLJE!
MLEKO SE SME PITI SAMO UZ MED I NI UZ ŠTA VIŠE! Ove namirnice nikako ne smete da kombinujete! OPASNO PO ZDRAVLJE!
0
ZA DUŽU SVEŽINU VOĆA I POVRĆA! Grožđe čuvajte u kesi, paradajz okrenite nagore, a brokoli stavite u vazu!
ZA DUŽU SVEŽINU VOĆA I POVRĆA! Grožđe čuvajte u kesi, paradajz okrenite nagore, a brokoli stavite u vazu!
0
PREPOZNAJTE IH NA VREME! 10 znakova da vam smeta gluten
PREPOZNAJTE IH NA VREME! 10 znakova da vam smeta gluten
0
Postoji nekoliko tipova stomaka: OTKRIJTE KAKAV TRBUH IMATE I KAKO DA GA SE REŠITE!
Postoji nekoliko tipova stomaka: OTKRIJTE KAKAV TRBUH IMATE I KAKO DA GA SE REŠITE!
0
NAVALA NA GRČKU: Nove mere Atine oduševile naše turiste!
0

NAVALA NA GRČKU: Nove mere Atine oduševile naše turiste!

KAD ZAPNE, SETITE SE SAMO TEHNIKE OSMICE! Uz nju svi doživljavaju vrhunac!
0
KAD ZAPNE, SETITE SE SAMO "TEHNIKE OSMICE"! Uz nju svi doživljavaju vrhunac!
TRI NAJČEŠĆE GREŠKE ŽENA: Ovo su razlozi iz kojih NE MOŽETE da nađete partnera po svojoj meri!
0
TRI NAJČEŠĆE GREŠKE ŽENA: Ovo su razlozi iz kojih NE MOŽETE da nađete partnera po svojoj meri!
HOROSKOP ZA SUBOTU 19. 6. - VODOLIJE moraju dobro da razmisle pre investiranja, RAKOVE čekaju teška ljubavna iskušenja!
Horoskop

HOROSKOP ZA SUBOTU 19. 6. - VODOLIJE moraju dobro da razmisle pre investiranja, RAKOVE čekaju teška ljubavna iskušenja!

Republika

 - subota, 19. 6. 2021. u 01:47 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

UVEK IMAJTE JEDNOG UZ SEBE: Za ovaj horoskopski znak je čaša uvek napola PUNA!
Horoskop

UVEK IMAJTE JEDNOG UZ SEBE: Za ovaj horoskopski znak je čaša uvek napola PUNA!

atma.hr

 - petak, 18. 6. 2021. u 15:16 0

Ima toliko stvari koje bi trebalo da znate o njima, pogotovo ako smo dovoljno srećni da imamo jednog za ljubavnika ili prijatelja. Ovde su...

NAMIRNICA LEKOVITIJA OD PROPOLISA I MEDA! Puca od vitamina a ovako se uzima!
Ishrana

NAMIRNICA LEKOVITIJA OD PROPOLISA I MEDA! Puca od vitamina a ovako se uzima!

Republika

 - petak, 18. 6. 2021. u 13:42 0

Malo ljudi zna da postoji pčelinji proizvod koji je lekovitiji i zdraviji i od polena, meda i propolisa. Reč je o pergi.

Počela letnja sezona na Kopaoniku
Putovanja

Počela letnja sezona na Kopaoniku

Republika

 - petak, 18. 6. 2021. u 12:05 0

Letnja sezona u planinskom centru Kopaonik zvanično je počela 17. juna, a Gorski Hotel&Spa i Skijališta Srbije su tradicionalnom...

DŽABA BACATE PARE! Doktorka otkrila: Ako ovako uzimate vitamine i minerale - to je kao da ništa niste uneli
Žena

DŽABA BACATE PARE! Doktorka otkrila: Ako ovako uzimate vitamine i minerale - to je kao da ništa niste uneli

Republika

 - petak, 18. 6. 2021. u 11:10 0

Ginekolog dr Ana Mitrović objasnila je gde grešimo kad uzimamo suplemente vitamina i minerala.

KAD ONI VODE LJUBAV SVE PRŠTI OD STRASTI: Ovi horoskopski znaci su SAVRŠENI LJUBAVNICI!
KAD ONI VODE LJUBAV SVE PRŠTI OD STRASTI: Ovi horoskopski znaci su SAVRŠENI LJUBAVNICI!
0

Ljudi rođeni u pojedinim horoskopskim znacima imaju izraženu seksualnost i ne libe se da to javno,...

HOROSKOP ZA PETAK 18. 6. - Ovom znaku će dan obeležiti PRIJATNO IZNENAĐENJE, dok Device mogu da upoznaju PRIVLAČNU OSOBU!
HOROSKOP ZA PETAK 18. 6. - Ovom znaku će dan obeležiti PRIJATNO IZNENAĐENJE, dok Device mogu da upoznaju PRIVLAČNU OSOBU!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 19. 6. 2021.