Poštujte 7 ZLATNIH PRAVILA svetskih dermatologa i nećete imati FLEKE OD SUNCA
IZVOR: magazin.novosti.rs, Republika - 22.08.2020 | 13:30
Leto ne prija koži jer štetni UV zraci, visoke temperature i vlaga direktno "udaraju" na nju, isušuju je, kradu elastičnost više od bilo čega, a pegice i bore dolaze kao posledica takvog "napada". Zato stručnjaci savetuju da joj u ovom periodu pružite poseban način nege.
Foto: pixabay.com
- Ukoliko izlazite napolje, koristite kreme sa zaštitnim faktorom i nosite naočare, jer one štite osetljiv predeo oko očiju koji ne može drugačije da se sačuva.
- Počnite da koristite retinol, ali samo noću, jer sunčeva svetlost poništava njegovo dejstvo.
- Dvaput nedeljno na lice nanesite masku od sveže kuvanog krompira, koji ste izgnječili i pomešali sa žumancetom i malo mleka, zagrejali da bude topla smesa i naneli na kožu. Isperite je posle 20 minuta vrućom vodom i na kraju umijte lice vrlo hladnom vodom.
Foto: <a href="http://www.profimedia.rs" target="_blank">www.profimedia.rs</a>
- Smanjite šećere, jer oni uništavaju kolagen i elastin koji kožu čine jakom i savitljivom, što dovodi do stvaranja bora. Umesto šećera jedite žitarice.
- Konzumirajte što više maslinovo ulje, ribu, jogurt, sveže voće i povrće.
- Ne preterujte sa pilingom, jer nas površinski sloj kože štiti od bakterija, zagađenja i UV zračenja.
- Vežbajte, pošto Fizička aktivnost može da uspori proces starenja, podmlađujući tonus mišića i poboljšavavajući cirkulaciju i protok krvi, što se pozitivno odražava na ten.