OJAČAJTE IMUNITET NA SIBIRSKI NAČIN ZA 15 SEKUNDI I NULA DINARA! Savet čuvenog profesora Sergeja Bubnovskija!
IZVOR: Republika - 10.05.2021 | 18:27
Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta.
Foto: pixabay.com
Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode. Nikako ne dodajte toplu vodu!
Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.
Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.
Ako vas je već uhvatila prehlada, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet.
- U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka četiri sata - savetuje Bubnovskij.