Dokazano je da produžava život, ali, da li gazde to zanima?

IZVOR: punkufer

sreda, 25. 3. 2020.| 08:48

0

Jedno istraživanje dolazi sa univerziteta u Helsinkiju, koje je čak 40 godina, između ostalog, proučavalo uticaj godišnjeg odmora na ljude. Ono je pokazalo kako ljudi koji godišnje uzimaju manje od tri nedeljna odmora imaju 37 odsto veće šanse da umru mlađi od onih kojima godišnji traje duže od tog perioda.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ukoliko vas vlasnik kompanije ili nadređeni ne razume, prigovora da često izlazite i ne pušta vas na godišnji odmor, jednostavno mu kao dokaz donesite ovo istraživanje. Naime, ono je donelo jednostavan zaključak – odlazak na odmor pomoći će vam u produženju životnog veka!

Istraživanje dolazi sa univerziteta u Helsinkiju, koje je čak 40 godina, između ostalog proučavalo uticaj godišnjeg odmora na ljude.

Ono je pokazalo kako ljudi koji godišnje uzimaju manje od tri nedeljna odmora imaju 37 odsto veće šanse da umru mlađi od onih kojima godišnji traje duže od tog razdoblja.

Istraživanje je počelo da prati 1.200 poslovnih ljudi sedamdesetih godina prošlog veka za koje se smatralo kako su u opasnosti od bolesti srca zbog težine, visokog krvnog pritiska i holesterola.

Na kraju, razlika između onih koji su na godišnjem bili manje od tri nedelje i onih koji su bili više opisana je jasnom i značajnom, a istraživanje je pokazalo kako su oni koji su radili više, znatno manje i spavali.

Rezultati su nedavno predstavljeni na kardiološkoj konferenciji u Minhenu, gde je vodeći istraživač, profesor Timo Strandberg dao preporuku prema kojoj bi doktori trebalo da prepišu odlazak na godišnji onima kod kojih postoji rizik od zdravstvenih problema.

Dodao je još kako je odmor sjajan način za rešavanje stresa, ali i istaknuo važnost slušanja lekara, jer svi oni koji nisu pristali na promenu životnog stila i nastavili i dalje sa nezdravim životom, i dalje su ostali u onoj rizičnoj grupi.

Tako da, zapamtite - ako vas poslodavac ne pušta na godišnji, objasnite kako je to dobro za vaše zdravlje, ali i za njega, jer će da dobije - zdravog radnika, odnosno manje bolovanja i izostanaka s posla zbog lekarskih pregleda!

Zašto nam je toliko teško da prestanemo da dodirujemo lice?
Zašto nam je toliko teško da prestanemo da dodirujemo lice?
0
(FOTO) Dečak napisao šta mu rade roditelji u izolaciji i nasmejao ceo Balkan
(FOTO) Dečak napisao šta mu rade roditelji u izolaciji i nasmejao ceo Balkan
0

KOMENTARI 0


NOVI IZAZOV ZAPALIO MREŽE: Super igrica sa emotikonima koja trenira moždane vijuge! Koliko filmova možeš da pogodiš?
NOVI IZAZOV ZAPALIO MREŽE: Super igrica sa emotikonima koja trenira moždane vijuge! Koliko filmova možeš da pogodiš?
0
(VIDEO) Super trik: Evo kako da nosite zaštitnu masku, a da vam naočare ne zamagle!
(VIDEO) Super trik: Evo kako da nosite zaštitnu masku, a da vam naočare ne zamagle!
0
(HIT VIDEO) DEKA OTKRIO PRAVU ISTINU O LJUBAVI: Nisam znao da je žena život dok sam je imao!
(HIT VIDEO) DEKA OTKRIO PRAVU ISTINU O LJUBAVI: Nisam znao da je žena život dok sam je imao!
0
(VIDEO) Majstor svog zanata: Komšija rešio da olakša svima ove dane karantina, pogledajte i kako!
(VIDEO) Majstor svog zanata: Komšija rešio da olakša svima ove dane karantina, pogledajte i kako!
0
(FOTO) Dečak napisao šta mu rade roditelji u izolaciji i nasmejao ceo Balkan
0

(FOTO) Dečak napisao šta mu rade roditelji u izolaciji i nasmejao ceo Balkan

Da li dezinfikujete namirnice čim dođete iz prodavnice? Ovo kažu stručnjaci
0
Da li dezinfikujete namirnice čim dođete iz prodavnice? Ovo kažu stručnjaci
Neočekivano otkriće: Merkur je bio pogodan za život?
0
Neočekivano otkriće: Merkur je bio pogodan za život?
Zašto nam je toliko teško da prestanemo da dodirujemo lice?
Zanimljivosti

Zašto nam je toliko teško da prestanemo da dodirujemo lice?

Sputnjik

 - sreda, 1. 4. 2020. u 08:26 0

Od svih ponašanja koja nas razlikuju od ostatka životinjskog sveta, jedno može biti prilično zabrinjavajuće za vreme epidemije neke...

(VIDEO) Poslali ste nekog iz kuće u prodavnicu? Evo kako da ga porodično dezinfikujete, nema šanse da unese virus
Video

(VIDEO) Poslali ste nekog iz kuće u prodavnicu? Evo kako da ga porodično dezinfikujete, nema šanse da unese virus

Republika

 - sreda, 1. 4. 2020. u 08:08 0

Virus COVID 19 naterao nas je da vodimo računa o higijeni više nego obično.

(FOTO) Radite od kuće? Evo kako će vam izgledati radno mesto kad prođe korona
Zanimljivosti

(FOTO) Radite od kuće? Evo kako će vam izgledati radno mesto kad prođe korona

Republika

 - utorak, 31. 3. 2020. u 16:15 0

Jedna od prvih mera protiv koronavirusa u skoro svim zemljama bila je da se obezbedi, ako je to moguće, rad od kuće.

Ruska kladža u doba korone! Klade se kad će nestati toalet papira, kvasca...
Zanimljivosti

Ruska kladža u doba korone! Klade se kad će nestati toalet papira, kvasca...

telegraf

 - utorak, 31. 3. 2020. u 11:37 0

Svetski biznis s klađenjem je jedna od industrija vrednih nekoliko stotina milijardi dolara kojoj je pandemija korona virusa mnogo naudila....

Naučnici potvrdili: Ako uživate u ovakvim stvarima, vi ste pametniji od ostalih!
Zanimljivosti

Naučnici potvrdili: Ako uživate u ovakvim stvarima, vi ste pametniji od ostalih!

Republika

 - utorak, 31. 3. 2020. u 08:52 0

Ukoliko volite crni humor i smejete se morbidnim šalama dok vas drugi čudno posmatraju, inteligentniji ste od ostalih, tvrde naučnici.

(VIDEO) Super trik: Evo kako da nosite zaštitnu masku, a da vam naočare ne zamagle!
(VIDEO) Super trik: Evo kako da nosite zaštitnu masku, a da vam naočare ne zamagle!
0

Oni koji nose naočare, najviše se žale na to kako im iste magle dok nose masku. Evo kako da...

Bizaran i opasan izazov se širi društvenim mrežama: Mladi kašlju starima u lice?!
Bizaran i opasan izazov se širi društvenim mrežama: Mladi kašlju starima u lice?!
0

Društvenim mrežama često se šire različiti izazovi - ponekad oni imaju dublju poruku poput...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 1. 4. 2020.