RITUALI KOJI ĆE VAS PODMLADITI: Ovo je jutarnja rutina za zatezanje kože i više energije!

IZVOR: Republika

sreda, 24. 2. 2021.| 01:25

0

Da biste dan započeli sa više energije, treba da praktikujete ovu metodu. I ne samo to... Podmladićete se!

pexels.com
Foto: Ilustracija

Kada želite da se osvežite, čim se probudite, istuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom. To će vam povratiti snagu, a istovremeno zategnuti kožu, što nije nimalo zanemarljivo.

Tako ćete još stabilizovati i ojačati krvotok. Započnite tuširanje toplom vodom u trajanju od minuta, pa se tuširajte hladnom vodom oko 25 sekundi. Zatim ponovite postupak, pa završite toplom vodom. Pravilo je, u stvari, da tople faze dvostruko duže traju od hladnih. U svakom slučaju, dajte telu vremena da se navikne na ove temperaturne promene tako što ćete broj toplo-hladnih faza postepeno povećavati.

Poznato je da tuširanje osvežava i razbuđuje organizam, a posebno ako se koriste gelovi za tuširanje s biljnim dodacima, kao što su ruzmarin, divlji kesten ili nana. U toku tuširanja možete uraditi i piling tela, koristeći gotove preparate, a piling možete napraviti i sami. Jednostavno, pomešajte pet kašika pavlake i dve kašičice soli. Na kraju, naravno, sledi mazanje preparatom za negu, koji posebno ne treba štedeti na delovima kože gde ima manje lojnih žlezda, kao što su ruke, kolena, laktovi i potkolenice.

DA ŽIVITE STO GODINA: Ovo su saveti za dugovečnost čuvenog ruskog hirurga! I sam je živeo 104 godine
DA ŽIVITE STO GODINA: Ovo su saveti za dugovečnost čuvenog ruskog hirurga! I sam je živeo 104 godine
0
ISTINA ILI VELIKA ZABLUDA? Evo da li je tačno da jabuke treba jesti svaki dan!
ISTINA ILI VELIKA ZABLUDA? Evo da li je tačno da jabuke treba jesti svaki dan!
0

KOMENTARI 0


Suva koža konačno ima svog spasitelja! Kakao maslac je bogom dan za suvu i osetljivu kožu lica: Evo i zašto!
Suva koža konačno ima svog spasitelja! Kakao maslac je bogom dan za suvu i osetljivu kožu lica: Evo i zašto!
0
Većina mladeža je bezopasna, ali neki moraju odmah da se OPERIŠU! Evo kako da izvršite SAMOPREGLED
Većina mladeža je bezopasna, ali neki moraju odmah da se OPERIŠU! Evo kako da izvršite SAMOPREGLED
0
STRES UTIČE I NA VAŠ IZGLED: Poznato je na šta najčešće UDARA, obratite PAŽNJU i probajte da ISKULIRATE!
STRES UTIČE I NA VAŠ IZGLED: Poznato je na šta najčešće UDARA, obratite PAŽNJU i probajte da ISKULIRATE!
0
PROBAJTE: Tuširajte se HLADNOM vodom 7 dana i videćete NEVEROVATNE rezultate!
PROBAJTE: Tuširajte se HLADNOM vodom 7 dana i videćete NEVEROVATNE rezultate!
0
KADA VAM DONJI PRITISAK SKAČE NAGLO ILI PADA TO JE OZBILJAN PROBLEM: Ovi simptomi su znak TEŠKIH BOLESTI, javite se lekaru
0

KADA VAM DONJI PRITISAK SKAČE NAGLO ILI PADA TO JE OZBILJAN PROBLEM: Ovi simptomi su znak TEŠKIH BOLESTI, javite se lekaru

(FOTO) OVE ŽENE SU UNAKAŽENE U KOZMETIČKOM SALONU! Tvrde da im je koža spaljena i da imaju OŽILJKE od tretmana
1
(FOTO) OVE ŽENE SU UNAKAŽENE U KOZMETIČKOM SALONU! Tvrde da im je koža spaljena i da imaju OŽILJKE od tretmana
MISLILA SAM DA MU JE SEKRETARICA, A ZAPRAVO MU JE BILA ŽENA! Ispovest supruge čiji muž je vodio dvostruki život će vas ŠOKIRATI
0
MISLILA SAM DA MU JE SEKRETARICA, A ZAPRAVO MU JE BILA ŽENA! Ispovest supruge čiji muž je vodio dvostruki život će vas ŠOKIRATI
DA ŽIVITE STO GODINA: Ovo su saveti za dugovečnost čuvenog ruskog hirurga! I sam je živeo 104 godine
Žena

DA ŽIVITE STO GODINA: Ovo su saveti za dugovečnost čuvenog ruskog hirurga! I sam je živeo 104 godine

Marija STANIĆ

 - utorak, 2. 3. 2021. u 14:38 0

Fedor G. Uglov (1904-2008) bio je jedan je od najstarijih ruskih hirurga. Zahvaljujući dugogodišnjem neumornom istraživanju, kao i...

MLAD MESEC 13. MARTA DONEĆE MNOGE PROBLEME! Najveća iskušenja čekaju rođene u ova tri horoskopska znaka!
Horoskop

MLAD MESEC 13. MARTA DONEĆE MNOGE PROBLEME! Najveća iskušenja čekaju rođene u ova tri horoskopska znaka!

Republika

 - utorak, 2. 3. 2021. u 14:26 0

Mlad Mesec u Ribama,13. marta, zadržaće se oko 60 sati, može biti katalizator tuge i melanholije.

ISPOVEST žene u srećnom braku: NE VOLIM muža, ali ga nikada ne bih prevarila
Seks

ISPOVEST žene u srećnom braku: NE VOLIM muža, ali ga nikada ne bih prevarila

pult24.info

 - utorak, 2. 3. 2021. u 12:13 0

Brak je danas institucija na klimavim nogama, što pokazuje sve veći broj razvoda. Međutim, za srećan brak nekada nije potrebno gajiti...

(FOTO) UZ OVU POZU GARANTOVANO DOŽIVLJAVATE ORGAZAM I SKIDATE KILAŽU! Mućkajte maslac, uživajte i mršavite!
Seks

(FOTO) UZ OVU POZU GARANTOVANO DOŽIVLJAVATE ORGAZAM I SKIDATE KILAŽU! "Mućkajte maslac", uživajte i mršavite!

Republika

 - utorak, 2. 3. 2021. u 11:08 0

Misionarska, "dogi stajl", seks poze su brojne i svaka ima zabavno ime, a kažu da je u ovoj orgazam zagarantovan!

LJUBAVNI HOROSKOP ZA MART! Pročitajte detaljnu prognozu za slobodne i zauzete znakove: SVE ĆE PRŠTATI OD STRASTI
Horoskop

LJUBAVNI HOROSKOP ZA MART! Pročitajte detaljnu prognozu za slobodne i zauzete znakove: SVE ĆE PRŠTATI OD STRASTI

Republika

 - utorak, 2. 3. 2021. u 07:15 0

Saznajte šta vas čeka u ljubavi tokom marta!

PRIPREMITE SE ZA PRAZNIK: Savršen poklon za Osmi mart
PRIPREMITE SE ZA PRAZNIK: Savršen poklon za Osmi mart
0

Bliži se Osmi mart, datum koji se u mnogim zemljama sveta obeležava kao Međunarodni dan žena....

HOROSKOP ZA UTORAK 2. 3. - Jedan znak u opasnosti da se zarazi VIRUSOM, Rakovi osećaju LEPTIRIĆE U STOMAKU
HOROSKOP ZA UTORAK 2. 3. - Jedan znak u opasnosti da se zarazi VIRUSOM, Rakovi osećaju LEPTIRIĆE U STOMAKU
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom Telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 2. 3. 2021.