ČOKOLADA JE ZDRAVA, DOKAZANO JE: Jedite je barem jednom nedeljno, a evo i zašto!

IZVOR: Srbija Danas, Republika

četvrtak, 21. 1. 2021.| 13:54

0

Naučnici veruju da bi redovno uzimanje kakao flavanoida moglo biti jedan od nekoliko činioca koji objašnjavaju kognitivne dobrobiti koje pruža čokolada.

Photo by amirali mirhashemian on Unsplash
Foto Ilustracija

Ukoliko konzumirate barem jednom nedeljno čokoladu, vaše kognitivne sposobnosti biće daleko bolje od ljudi koji neredovno i izuzetno retko konzumiraju ovaj slatkiš. Ovo su rezultati poslednje studije koju su sproveli naučnici sa Univerziteta u Majnu, Univerziteta Južne Australije i Luksemburškog instituta za zdravlje.

U studiji, objavljenoj u časopisu Appetite, učestvovalo je 968 ljudis starosne dobi od 23 do 98 godina. Naime, naučnici veruju da bi redovno uzimanje kakao flavanoida moglo biti jedan od nekoliko činioca koji objašnjavaju kognitivne dobrobiti koje pruža čokolada.

Photo by amirali mirhashemian on Unsplash

Rizici od povišenog krvnog pritiska i dijabetesa tipa 2 niži su kod onih koji redovno konzumiraju čokoladu, za razliku od onih koji uzmu veću količinu ovog slatkiša u dugim vremenskim periodima.

Naučnici sa studije su zaključili da će buduća istraživanja dati dalje uvide u povezanost čokolade bogate kakao flavanoidima i neuropsihološkog zdravlja i mehanizme koji ih povezuju.

Oni smatraju da će u budućim studijama biti važno istražiti optimalne količine za kratke i dugoročnije učinke.

PET PRAVILA ZA DORUČAK: Ako ih ispoštujete, nećete imati problema sa kilogramima!
PET PRAVILA ZA DORUČAK: Ako ih ispoštujete, nećete imati problema sa kilogramima!
0
JESTE DAMSKI, ALI NIJE ZDRAVO! Ne prekrštajte noge dok sedite, veoma je opasno!
JESTE DAMSKI, ALI NIJE ZDRAVO! Ne prekrštajte noge dok sedite, veoma je opasno!
0

KOMENTARI 0


Ako posežete za HRANOM svaki put kada ste pod STRESOM, OBAVEZNO pročitajte ovo!
Ako posežete za HRANOM svaki put kada ste pod STRESOM, OBAVEZNO pročitajte ovo!
0
DOKTORKA DANICA PRVI PUT PROGOVORILA O SUPRUGU! Bila je to luda ljubav, ali tata je tvrdio da nisam dobro izabrala!
DOKTORKA DANICA PRVI PUT PROGOVORILA O SUPRUGU! Bila je to luda ljubav, ali tata je tvrdio da nisam dobro izabrala!
0
RASTE BROJ KRATKOVIDIH! Pročitajte koliko je ovo opasno i u kakvoj je vezi kratkovidost sa obrazovanjem!
RASTE BROJ KRATKOVIDIH! Pročitajte koliko je ovo opasno i u kakvoj je vezi kratkovidost sa obrazovanjem!
0
DA ŽIVITE STO GODINA: Ovo su saveti za dugovečnost čuvenog ruskog hirurga! I sam je živeo 104 godine
DA ŽIVITE STO GODINA: Ovo su saveti za dugovečnost čuvenog ruskog hirurga! I sam je živeo 104 godine
0
ŠTA TO MUČI JAČI POL? Ovo je spisak od 6 vrućih pitanja koja muškarci žele da postave ženama, ali se stide!
0

ŠTA TO MUČI JAČI POL? Ovo je spisak od 6 vrućih pitanja koja muškarci žele da postave ženama, ali se stide!

PET PRAVILA ZA DORUČAK: Ako ih ispoštujete, nećete imati problema sa kilogramima!
0
PET PRAVILA ZA DORUČAK: Ako ih ispoštujete, nećete imati problema sa kilogramima!
TETKA NENA U TAJNOSTI PODUČAVALA MLADIĆE IZ SELA O ODNOSIMA: Odbila je jednog OCA on pozvao policiju i nastao SKANDAL
3
TETKA NENA U TAJNOSTI PODUČAVALA MLADIĆE IZ SELA O ODNOSIMA: Odbila je jednog OCA on pozvao policiju i nastao SKANDAL
REŠITE SE DOSADNIH NOTIFIKACIJA NA ANDROIDU: Spas leži u ovih PET KORAKA! SUPER TRIK
Hi-tech

REŠITE SE DOSADNIH NOTIFIKACIJA NA ANDROIDU: Spas leži u ovih PET KORAKA! SUPER TRIK

Republika

 - petak, 5. 3. 2021. u 16:01 0

Na naše mobilne telefone svakodnevno stiže gomila notifikacija. Brojna obaveštenja koja na Android telefonima dobijamo sa različitih...

(RECEPT) KINESKE PALAČINKE SA MLADIM LUKOM: Vaše novo omiljeno jelo! HRSKAVO, A SOČNO
Ishrana

(RECEPT) KINESKE PALAČINKE SA MLADIM LUKOM: Vaše novo omiljeno jelo! HRSKAVO, A SOČNO

Republika

 - petak, 5. 3. 2021. u 14:41 0

Palačinke sa mladim lukom mogu biti savršeno rešenje za vikend uživanje ili lagani ručak. Ideja je da palačinke budu hrskave spolja, a...

DOKTORKA DANICA PRVI PUT PROGOVORILA O SUPRUGU! Bila je to luda ljubav, ali tata je tvrdio da nisam dobro izabrala!
Žena

DOKTORKA DANICA PRVI PUT PROGOVORILA O SUPRUGU! Bila je to luda ljubav, ali tata je tvrdio da nisam dobro izabrala!

Republika

 - petak, 5. 3. 2021. u 13:52 0

Danica Grujičić, neurohirurg i direktorka Instituta za onkologiju i radiologiju Kliničkog centra Srbije, važi za doktorku kojoj je...

JESTE DAMSKI, ALI NIJE ZDRAVO! Ne prekrštajte noge dok sedite, veoma je opasno!
Žena

JESTE DAMSKI, ALI NIJE ZDRAVO! Ne prekrštajte noge dok sedite, veoma je opasno!

Republika

 - petak, 5. 3. 2021. u 08:57 0

Mada su nas učili da prava dama uvek sedi prekrštenih nogu, naročito ako ima na sebi haljinu ili suknju, stručnjaci upozoravaju da je...

MUŠKARCI SE NAJVIŠE PLAŠE ŽENA ROĐENIH U OVOM HOROSKOPSKOM ZNAKU! Snažne, odvažne i ludo smele!
Horoskop

MUŠKARCI SE NAJVIŠE PLAŠE ŽENA ROĐENIH U OVOM HOROSKOPSKOM ZNAKU! Snažne, odvažne i ludo smele!

Republika

 - petak, 5. 3. 2021. u 07:15 0

Mentalna snaga žena rođenih u ovom horoskopskom znaku zaista je neverovatna, pa većina muškaraca strahuje od njih.

HOROSKOP ZA PETAK 5. MART: Strelčevi u LJUBAVNOJ DILEMI, Vodolije se ODALJAVAJU od voljenih, Ribe MENJAJU POSAO
HOROSKOP ZA PETAK 5. MART: Strelčevi u LJUBAVNOJ DILEMI, Vodolije se ODALJAVAJU od voljenih, Ribe MENJAJU POSAO
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

ZA BEZBRIŽNO KUVANJE: Sačuvajte svežinu sastojaka SPECIFIČNIM trikovima koji sigurno rade
ZA BEZBRIŽNO KUVANJE: Sačuvajte svežinu sastojaka SPECIFIČNIM trikovima koji sigurno rade
0

Mnoge domaćice u kuhinji imaju razne savete za čuvanje namirnica , ali ovi trikovi će vam zaista...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom Telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 5. 3. 2021.