Ako spadate u grupu ljudi koja SPAVA SA OTVORENIM USTIMA, znajte da je to OPASNO!

IZVOR: Republika

utorak, 1. 12. 2020.| 00:15

0

Ako imate ovaj problem, možda je vreme da ispitate uzroke...

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ukoliko spavate sa otvorenim ustima tokom noći, onda imate veću opasnost da se vaši zubi pokvare. Stvar je prilično jasna, objašnjavaju stomatolozi...

Pljuvačka ima prirodnu sposobnost da uništava bakterije koje proizvode kiselinu. Što je manje pljuvačke, to je više bakterija u ustima, pa zubi brže propadaju.

Kada spavamo sa otvorenim ustima ona se osuše. Upravo to je razlog zašto ta navika štetno deluje na zube. Kada su usta suva, upozoravaju stručnjaci, zaštitni sloj pljuvačke nestaje. Tada nivo kiseline u ustima raste, a to nagriza zubnu gleđ.

Stomatolozi odavno sumnjaju da ljudi koji imaju više karijesa spavaju otvorenih usta, a ovo otkriće potvrđuje tu teoriju.

U normalnim uslovima, kiselost u ustima je na neutralnom nivou od 7,7, dok ona pri spavanju s otvorenim ustima se smanjuje na 6,6 što pokazuje blagu kiselost. Kod nekih ljudi nivo kiselosti u ustima je vrlo visok, čak 3,6. To je dovoljno visoko da nagriza gleđ, a sličan efekat imaju sok od narandže ili neki gazirani sok popijeni pre odlaska na spavanje. Muškarci su skloniji disanju kroz usta tokom sna, čak trećina njih, dok samo pet podsto žena ima takvu naviku.

Mnogi često spavaju s otvorenim ustima jer ne mogu da dišu kako treba na nos. Zbog toga, savjetuju stručnjaci, pre spavanja oslobodite disajne puteve ili koristite sprejeve na bazi fiziološkog rastvora koji olakšavaju disanje kroz nos.

KAKO DA POSTANETE ŽENE-MAGNETI: Ove osobine će zalepiti muškarce za vas
KAKO DA POSTANETE ŽENE-MAGNETI: Ove osobine će zalepiti muškarce za vas
0
Kuća vam je KRCATA stvarima? Ovog morate prvo da se rešite
Kuća vam je KRCATA stvarima? Ovog morate prvo da se rešite
0

KOMENTARI 0


Bolne su, uporne i iritantne: Šta su AFTE i kako ih se na najbrži način otarasiti?
Bolne su, uporne i iritantne: Šta su AFTE i kako ih se na najbrži način otarasiti?
0
MOŽDA NIJE BEZAZLENA NAVIKA: Evo zašto često trljamo stopala u krevetu!
MOŽDA NIJE BEZAZLENA NAVIKA: Evo zašto često trljamo stopala u krevetu!
0
OTRKIVAMO KAKO DA IZBEGNETE ZIMSKU DEPRESIJU: Evo šta treba da radite svako veče pred spavanje i zašto su žene ugroženije!
OTRKIVAMO KAKO DA IZBEGNETE ZIMSKU DEPRESIJU: Evo šta treba da radite svako veče pred spavanje i zašto su žene ugroženije!
0
POKVAREN ZUB JE KAO TEMPIRANA BOMBA: Evo kako vam on RAZARA ORGANE po celom telu!
POKVAREN ZUB JE KAO TEMPIRANA BOMBA: Evo kako vam on RAZARA ORGANE po celom telu!
0
TAJNE HOROSKOPSKIH ZNAKOVA: Koji znak se ne okreće kada jednom ode, a koji se zaljubljuje do kosti!
0

TAJNE HOROSKOPSKIH ZNAKOVA: Koji znak se ne okreće kada jednom ode, a koji se zaljubljuje do kosti!

IMATE GRČEVE, PUCA VAM KOŽA ILI OPADA KOSA? Nedostaje vam neki od OVIH vitamina!
0
IMATE GRČEVE, PUCA VAM KOŽA ILI OPADA KOSA? Nedostaje vam neki od OVIH vitamina!
KAKO DA POSTANETE ŽENE-MAGNETI: Ove osobine će zalepiti muškarce za vas
0
KAKO DA POSTANETE ŽENE-MAGNETI: Ove osobine će zalepiti muškarce za vas
HOROSKOP ZA PETAK 22. JANUAR - Samo JEDAN znak Zodijaka danas prolazi bez problema na poslu, Lavove čeka ROMANTIČAN susret!
Horoskop

HOROSKOP ZA PETAK 22. JANUAR - Samo JEDAN znak Zodijaka danas prolazi bez problema na poslu, Lavove čeka ROMANTIČAN susret!

Republika

 - petak, 22. 1. 2021. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

Kuća vam je KRCATA stvarima? Ovog morate prvo da se rešite
Žena

Kuća vam je KRCATA stvarima? Ovog morate prvo da se rešite

novosti.rs, republika.rs

 - petak, 22. 1. 2021. u 01:25 0

Kada se radi o čišćenju i organizovanju domaćinstva, postoji mnogo različitih stručnjaka i mišljenja.

JUTARNJI SEKS BOLJI I OD KOFEINA: Razbudiće vas za til čas!
Seks

JUTARNJI SEKS BOLJI I OD KOFEINA: Razbudiće vas za til čas!

Magazin Novosti, Republika

 - petak, 22. 1. 2021. u 00:15 0

I pored sitnica koje vam pomalo smetaju, u vidu manje prijatnog jutarnjeg zadaha, to vam ne smeta previše i želite seks sa njom...

Žene ne pravite ove FATALNE GREŠKE: Uradite li neku od njih ON će pobeći iz kreveta glavom bez obzira
Seks

Žene ne pravite ove FATALNE GREŠKE: Uradite li neku od njih ON će pobeći iz kreveta glavom bez obzira

stil.kurir.rs, republika

 - četvrtak, 21. 1. 2021. u 15:32 0

Nemojte da kvarite zabavu tako što ćete se u krevetu ponašati nedolično, poručuju muškarci.

ČOKOLADA JE ZDRAVA, DOKAZANO JE: Jedite je barem jednom nedeljno, a evo i zašto!
Žena

ČOKOLADA JE ZDRAVA, DOKAZANO JE: Jedite je barem jednom nedeljno, a evo i zašto!

Srbija Danas, Republika

 - četvrtak, 21. 1. 2021. u 13:54 0

Naučnici veruju da bi redovno uzimanje kakao flavanoida moglo biti jedan od nekoliko činioca koji objašnjavaju kognitivne dobrobiti koje...

SAVET! Psihoterapeut poručuje ženama: NIKADA ne ulazite u vezu s muškarcem koji ovo radi!
SAVET! Psihoterapeut poručuje ženama: NIKADA ne ulazite u vezu s muškarcem koji ovo radi!
0

Ima smisla!

I ALKOHOL GOJI: Ako želite vitku LINIJU, ne smete baš sve da pijete! Evo koje piće ima najmanje, a koje najviše kalorija!
I ALKOHOL GOJI: Ako želite vitku LINIJU, ne smete baš sve da pijete! Evo koje piće ima najmanje, a koje najviše kalorija!
0

Važno je koja pića pijete.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 22. 1. 2021.