STALNO VAM JE HLADNO? Telo vam šalje upozorenje da je zdravlje narušeno: Ovo su 7 razloga zašto ne možete da se ugrejete

IZVOR: Republika

ponedeljak, 30. 11. 2020.| 11:08

0

Dok većina ljudi samo obuče dodatni sloj odeće ili malo pojača grejanje, neki ljudi s dolaskom hladnijeg vremena doživljavaju i neugodno iskustvo konstante hladnoće.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Prosečna normalna telesna temperatura je 36,6 Celzijusa, ali može da varira i do 0,5 Celzijusa od osobe do osobe. Kako dan bude odmicao, temperatura se prirodno menja - vrhunac je oko 18 sati, a zatim pada u ranim jutarnjim satima.

Profesor i direktor Centra za učenje kliničke anatomije na Univerzitetu Lancaster, Adam Tejlor, kaže da različiti delovi našeg tela imaju različite temperature. Objasnio je da je rektum - najtopliji deo tela na oko 37 Celzijusa, nakon toga slede uši, a zatim i usta.

Iznenađujuće, kaže da je pazuh najhladniji deo tela koji obično iznosi 35,9 Celzijusa.

Prof. Tejlor ističe da postoje i drugi faktori koji utiču na našu temperaturu te da postoji nekoliko razloga zašto vam je uvek hladno.

Ako vam je hladno zato što je temperatura pala za 10-ak Celzijusa u jednom danu - to je normalno, ali ako se tresete dok je svima oko vas ugodno - to može biti znak upozorenja.

Ženama je uobičajeno hladnije, za šta je delimično kriva psihologija i veća osetljivost na uslove koji mogu doprineti hladnoći, kaže doktorka Holi Fillips.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Premršavi ste

Niska telesna težina, tačnije kad je BMI (indeks telesne mase) 18.5 ili niži može dovesti do toga da vam je znatno hladnije.

Kad ste mnogo mršavi nedostaje vam odgovarajući nivo telesne masti koji 'izoluje' od hladne temperature.

Takođe, kako bismo održavali tako nizak BMI, znači da smo ili drastično smanjili unos hrane ili ne jedemo skoro ništa. A kad preskačemo kalorije, usporavamo metabolizam, što dovodi to toga on ne proizvodi dovoljno telesne toplote.

Poremećaj rada štitne žlezde

Dodajte intoleranciju na hladno dugoj listi zdravstvenih problema koje stvara ova žlezda u vratu.

"Ako vam je uvek hladno to znači da vas muči hipotireoza, što znači da vaša štitnjača ne luči dovoljno hormona", objašnjava dr. Filips, te dodaje da bez pravilnog nivoa ovog hormona, metabolizam se usporava i sprečava telo da proizvodi dovoljnu količinu toplote.

Drugi znakovi ove tegobe su: proređena kosa, suva koža i slabost.

pexels.com
Foto: Ilustracija

Anemija

Nisak nivo gvožđa u krvi je najčešći razlog hroničnog osećaja hladnoće.

Naime, gvožđe je ključni mineral koji pomaže crvenim krvnim znrcima da prenose kiseonik kroz telo, što znači i da dovode toplotu i druge hranjive sastojke u svaku ćeliju našeg sistema.

Bez dovoljno gvožđa, crvena krvna zrnca ne mogu efikasno da rade svoj posao, zbog čega drhtite od hladnoće.

Loša cirkulacija

Ukoliko su vam stopala i ruke uvek ledeni, a ostatak tela normalne temperature, onda imate problema s krvotokom, odnosno zbog određenog problema krv ne dolazi do ekstremiteta.

Srčane bolesti mogu biti uzrok, jer ovo ukazuje na to da srce ne pumpa vašu krv ufikasno, ili blokada arterija sprečava krv da dođe do vaših prstiju. Inače, na cirkulaciju utiče loše uteče pušenje.

pexels.com
Foto: Ilustracija

Manjak sna

Istraživanja pokazuju da se zbog lošeg sna smanjuje aktivnost u hipotalamusu, delu mozga odgovornom i za regulisanje telesne temperature.

Rani znak dijabetesa

"Dijabetes koji se ne kontroliše može uzrokovati dijabetičnu nefropatiju, što je konstantni napad na živce koji osiguravaju osećaje u vašim rukama i nogama" kaže dr. Rohr.

Tada možete osećati utrnulost i ponekad bolove u rukama i nogama, a s obzirom na to da su ti živci odgovorni i za slanje poruke vašem mozgu u vezi osećaja temperature, ruke i noge mogu takođe biti hladne.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Dijabetička nefropatija se razvija postepeno, pa možete biti potpuno nesvesni njenog postojanja. Ali ako bolujete od dijabetesa, ili imate simptome bolesti (prva tri su obično učestala urinacija, osjećaj umora i povećana žeđ), posetite lekara.

Nedostatak vitamina

Zimogroživost može uzrokovati nedostatak vitamina B12, koji se može naći u namirnicama životinjskom porekla, te ima veliku ulogu u smanjivanju osećaja hladnoće.

"Telu je potreban vitamin B12 kako bi proizvodio crvene krvne ćelije koje prenose kiseonik. Nedostatak ovog vitamina, može dovesti do problema sa anemijom, smanjenim brojem eritrocita, te na kraju - hladnoćom2, objašnjava Mun.

Kuća vam je KRCATA stvarima? Ovog morate prvo da se rešite
Kuća vam je KRCATA stvarima? Ovog morate prvo da se rešite
0
IMATE GRČEVE, PUCA VAM KOŽA ILI OPADA KOSA? Nedostaje vam neki od OVIH vitamina!
IMATE GRČEVE, PUCA VAM KOŽA ILI OPADA KOSA? Nedostaje vam neki od OVIH vitamina!
0

KOMENTARI 0


Ako se desi OVO kada čučnete, to je znak za uzbunu! Otkrivamo koje sve tegobe ukazuju da imate BOLESNU JETRU
Ako se desi OVO kada čučnete, to je znak za uzbunu! Otkrivamo koje sve tegobe ukazuju da imate BOLESNU JETRU
0
OBRATITE PAŽNJU: OVIH 12 simptoma RAKA ljudi ignorišu jer misle da su bezopasni!
OBRATITE PAŽNJU: OVIH 12 simptoma RAKA ljudi ignorišu jer misle da su bezopasni!
0
Tihi simptomi Parkinsonove bolesti koje ne smete ignorisati: Ovih 9 promena može da ukazuje na oboljenje mozga!
Tihi simptomi Parkinsonove bolesti koje ne smete ignorisati: Ovih 9 promena može da ukazuje na oboljenje mozga!
0
PET ZNAKOVA DA VAM OTKAZUJU PLUĆA: Telo vam šalje OVE signale koje ne smete da ignorišete!
PET ZNAKOVA DA VAM OTKAZUJU PLUĆA: Telo vam šalje OVE signale koje ne smete da ignorišete!
0
TAJNE HOROSKOPSKIH ZNAKOVA: Koji znak se ne okreće kada jednom ode, a koji se zaljubljuje do kosti!
0

TAJNE HOROSKOPSKIH ZNAKOVA: Koji znak se ne okreće kada jednom ode, a koji se zaljubljuje do kosti!

IMATE GRČEVE, PUCA VAM KOŽA ILI OPADA KOSA? Nedostaje vam neki od OVIH vitamina!
0
IMATE GRČEVE, PUCA VAM KOŽA ILI OPADA KOSA? Nedostaje vam neki od OVIH vitamina!
KAKO DA POSTANETE ŽENE-MAGNETI: Ove osobine će zalepiti muškarce za vas
0
KAKO DA POSTANETE ŽENE-MAGNETI: Ove osobine će zalepiti muškarce za vas
HOROSKOP ZA PETAK 22. JANUAR - Samo JEDAN znak Zodijaka danas prolazi bez problema na poslu, Lavove čeka ROMANTIČAN susret!
Horoskop

HOROSKOP ZA PETAK 22. JANUAR - Samo JEDAN znak Zodijaka danas prolazi bez problema na poslu, Lavove čeka ROMANTIČAN susret!

Republika

 - petak, 22. 1. 2021. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

Kuća vam je KRCATA stvarima? Ovog morate prvo da se rešite
Žena

Kuća vam je KRCATA stvarima? Ovog morate prvo da se rešite

novosti.rs, republika.rs

 - petak, 22. 1. 2021. u 01:25 0

Kada se radi o čišćenju i organizovanju domaćinstva, postoji mnogo različitih stručnjaka i mišljenja.

JUTARNJI SEKS BOLJI I OD KOFEINA: Razbudiće vas za til čas!
Seks

JUTARNJI SEKS BOLJI I OD KOFEINA: Razbudiće vas za til čas!

Magazin Novosti, Republika

 - petak, 22. 1. 2021. u 00:15 0

I pored sitnica koje vam pomalo smetaju, u vidu manje prijatnog jutarnjeg zadaha, to vam ne smeta previše i želite seks sa njom...

Žene ne pravite ove FATALNE GREŠKE: Uradite li neku od njih ON će pobeći iz kreveta glavom bez obzira
Seks

Žene ne pravite ove FATALNE GREŠKE: Uradite li neku od njih ON će pobeći iz kreveta glavom bez obzira

stil.kurir.rs, republika

 - četvrtak, 21. 1. 2021. u 15:32 0

Nemojte da kvarite zabavu tako što ćete se u krevetu ponašati nedolično, poručuju muškarci.

ČOKOLADA JE ZDRAVA, DOKAZANO JE: Jedite je barem jednom nedeljno, a evo i zašto!
Žena

ČOKOLADA JE ZDRAVA, DOKAZANO JE: Jedite je barem jednom nedeljno, a evo i zašto!

Srbija Danas, Republika

 - četvrtak, 21. 1. 2021. u 13:54 0

Naučnici veruju da bi redovno uzimanje kakao flavanoida moglo biti jedan od nekoliko činioca koji objašnjavaju kognitivne dobrobiti koje...

SAVET! Psihoterapeut poručuje ženama: NIKADA ne ulazite u vezu s muškarcem koji ovo radi!
SAVET! Psihoterapeut poručuje ženama: NIKADA ne ulazite u vezu s muškarcem koji ovo radi!
0

Ima smisla!

I ALKOHOL GOJI: Ako želite vitku LINIJU, ne smete baš sve da pijete! Evo koje piće ima najmanje, a koje najviše kalorija!
I ALKOHOL GOJI: Ako želite vitku LINIJU, ne smete baš sve da pijete! Evo koje piće ima najmanje, a koje najviše kalorija!
0

Važno je koja pića pijete.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 22. 1. 2021.