STALNO VAM JE HLADNO? Telo vam šalje upozorenje da je zdravlje narušeno: Ovo su 7 razloga zašto ne možete da se ugrejete

IZVOR: Republika

ponedeljak, 30. 11. 2020.| 11:08

0

Dok većina ljudi samo obuče dodatni sloj odeće ili malo pojača grejanje, neki ljudi s dolaskom hladnijeg vremena doživljavaju i neugodno iskustvo konstante hladnoće.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Prosečna normalna telesna temperatura je 36,6 Celzijusa, ali može da varira i do 0,5 Celzijusa od osobe do osobe. Kako dan bude odmicao, temperatura se prirodno menja - vrhunac je oko 18 sati, a zatim pada u ranim jutarnjim satima.

Profesor i direktor Centra za učenje kliničke anatomije na Univerzitetu Lancaster, Adam Tejlor, kaže da različiti delovi našeg tela imaju različite temperature. Objasnio je da je rektum - najtopliji deo tela na oko 37 Celzijusa, nakon toga slede uši, a zatim i usta.

Iznenađujuće, kaže da je pazuh najhladniji deo tela koji obično iznosi 35,9 Celzijusa.

Prof. Tejlor ističe da postoje i drugi faktori koji utiču na našu temperaturu te da postoji nekoliko razloga zašto vam je uvek hladno.

Ako vam je hladno zato što je temperatura pala za 10-ak Celzijusa u jednom danu - to je normalno, ali ako se tresete dok je svima oko vas ugodno - to može biti znak upozorenja.

Ženama je uobičajeno hladnije, za šta je delimično kriva psihologija i veća osetljivost na uslove koji mogu doprineti hladnoći, kaže doktorka Holi Fillips.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Premršavi ste

Niska telesna težina, tačnije kad je BMI (indeks telesne mase) 18.5 ili niži može dovesti do toga da vam je znatno hladnije.

Kad ste mnogo mršavi nedostaje vam odgovarajući nivo telesne masti koji 'izoluje' od hladne temperature.

Takođe, kako bismo održavali tako nizak BMI, znači da smo ili drastično smanjili unos hrane ili ne jedemo skoro ništa. A kad preskačemo kalorije, usporavamo metabolizam, što dovodi to toga on ne proizvodi dovoljno telesne toplote.

Poremećaj rada štitne žlezde

Dodajte intoleranciju na hladno dugoj listi zdravstvenih problema koje stvara ova žlezda u vratu.

"Ako vam je uvek hladno to znači da vas muči hipotireoza, što znači da vaša štitnjača ne luči dovoljno hormona", objašnjava dr. Filips, te dodaje da bez pravilnog nivoa ovog hormona, metabolizam se usporava i sprečava telo da proizvodi dovoljnu količinu toplote.

Drugi znakovi ove tegobe su: proređena kosa, suva koža i slabost.

pexels.com
Foto: Ilustracija

Anemija

Nisak nivo gvožđa u krvi je najčešći razlog hroničnog osećaja hladnoće.

Naime, gvožđe je ključni mineral koji pomaže crvenim krvnim znrcima da prenose kiseonik kroz telo, što znači i da dovode toplotu i druge hranjive sastojke u svaku ćeliju našeg sistema.

Bez dovoljno gvožđa, crvena krvna zrnca ne mogu efikasno da rade svoj posao, zbog čega drhtite od hladnoće.

Loša cirkulacija

Ukoliko su vam stopala i ruke uvek ledeni, a ostatak tela normalne temperature, onda imate problema s krvotokom, odnosno zbog određenog problema krv ne dolazi do ekstremiteta.

Srčane bolesti mogu biti uzrok, jer ovo ukazuje na to da srce ne pumpa vašu krv ufikasno, ili blokada arterija sprečava krv da dođe do vaših prstiju. Inače, na cirkulaciju utiče loše uteče pušenje.

pexels.com
Foto: Ilustracija

Manjak sna

Istraživanja pokazuju da se zbog lošeg sna smanjuje aktivnost u hipotalamusu, delu mozga odgovornom i za regulisanje telesne temperature.

Rani znak dijabetesa

"Dijabetes koji se ne kontroliše može uzrokovati dijabetičnu nefropatiju, što je konstantni napad na živce koji osiguravaju osećaje u vašim rukama i nogama" kaže dr. Rohr.

Tada možete osećati utrnulost i ponekad bolove u rukama i nogama, a s obzirom na to da su ti živci odgovorni i za slanje poruke vašem mozgu u vezi osećaja temperature, ruke i noge mogu takođe biti hladne.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Dijabetička nefropatija se razvija postepeno, pa možete biti potpuno nesvesni njenog postojanja. Ali ako bolujete od dijabetesa, ili imate simptome bolesti (prva tri su obično učestala urinacija, osjećaj umora i povećana žeđ), posetite lekara.

Nedostatak vitamina

Zimogroživost može uzrokovati nedostatak vitamina B12, koji se može naći u namirnicama životinjskom porekla, te ima veliku ulogu u smanjivanju osećaja hladnoće.

"Telu je potreban vitamin B12 kako bi proizvodio crvene krvne ćelije koje prenose kiseonik. Nedostatak ovog vitamina, može dovesti do problema sa anemijom, smanjenim brojem eritrocita, te na kraju - hladnoćom2, objašnjava Mun.

Za popularna letovališta traži se mesto više
Za popularna letovališta traži se mesto više
0
Unesite toplinu u svoj dom kombinovanjem drvo dekora
Unesite toplinu u svoj dom kombinovanjem drvo dekora
0

KOMENTARI 0


PROMENA BOJE I MIRISA URINA MOŽE BITI POSLEDICA OZBILJNE BOLESTI: Ako ovo primetite trčite kod lekara!
PROMENA BOJE I MIRISA URINA MOŽE BITI POSLEDICA OZBILJNE BOLESTI: Ako ovo primetite trčite kod lekara!
0
NEPRAVILNO SEDENJE NA WC ŠOLJI MOŽE DA IZAZOVE RAK! Lekari upozoravaju: Ovo je jedini ISPRAVAN POLOŽAJ
NEPRAVILNO SEDENJE NA WC ŠOLJI MOŽE DA IZAZOVE RAK! Lekari upozoravaju: Ovo je jedini ISPRAVAN POLOŽAJ
0
OVO SU SIMPTOMI RAKA KOŽE KOJIH NISTE SVESNI! Obratite pažnju na ovih 7 znakova dok ne postane KASNO!
OVO SU SIMPTOMI RAKA KOŽE KOJIH NISTE SVESNI! Obratite pažnju na ovih 7 znakova dok ne postane KASNO!
0
PRVA 3 SATA ODLUČUJU DA LI ĆETE ŽIVETI! Ako osetite ove SIMPTOME, u pitanju je MOŽDANI UDAR: Evo šta tada treba da uradite
PRVA 3 SATA ODLUČUJU DA LI ĆETE ŽIVETI! Ako osetite ove SIMPTOME, u pitanju je MOŽDANI UDAR: Evo šta tada treba da uradite
0
Unesite toplinu u svoj dom kombinovanjem drvo dekora
0

Unesite toplinu u svoj dom kombinovanjem drvo dekora

TOPI SE U USTIMA! Najbolji straćatela čizkejk, ima jedan tajni sastojak (RECEPT)
0
TOPI SE U USTIMA! Najbolji straćatela čizkejk, ima jedan tajni sastojak (RECEPT)
SVAKI HOROSKOPSKI ZNAK IMA SVOJU KARMU: Otkrijte kakva sudbina vas čeka!
0
SVAKI HOROSKOPSKI ZNAK IMA SVOJU KARMU: Otkrijte kakva sudbina vas čeka!
Za popularna letovališta traži se mesto više
Putovanja

Za popularna letovališta traži se mesto više

Republika

 - četvrtak, 29. 7. 2021. u 12:00 0

Pola letnje sezone je prošlo i ako je suditi po broju putnika koje su ove godine sve turističke agencije poslale na različita...

ONI UVEK VODE GLAVNU REČ I SVE MORA DA BUDE PO NJIHOVOM! Ovim horoskopskim znacima svi se sklanjaju!
Horoskop

ONI UVEK VODE GLAVNU REČ I SVE MORA DA BUDE PO NJIHOVOM! Ovim horoskopskim znacima svi se sklanjaju!

Republika

 - četvrtak, 29. 7. 2021. u 07:15 0

U društvu moraju da budu u centru pažnje i uvek vode glavnu reč – njihova je prva i poslednja! Ako želiš nešto da kažeš,...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 29. 7. - Škorpije očekuje strastvena avantura, Jarčevima velike poslovne promene
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 29. 7. - Škorpije očekuje strastvena avantura, Jarčevima velike poslovne promene

Republika

 - četvrtak, 29. 7. 2021. u 01:32 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

POKLANJAMO DODATAK RUSKI LEKAR! IZBORITE SE S MIGRENOM: Brza rešenja protiv glavobolje
Žena

POKLANJAMO DODATAK "RUSKI LEKAR"! IZBORITE SE S MIGRENOM: Brza rešenja protiv glavobolje

Republika

 - sreda, 28. 7. 2021. u 21:15 0

Svakog četvrtka uz štampani primerak Srpskog telegrafa poklanjamo dodatak Ruski lekar!

PRIUŠTITE MU  MASAŽU EROGENIH ZONA KOJA ĆE GA RASPAMETITI! Mali trikovi  velikih ljubavnica!
Seks

PRIUŠTITE MU MASAŽU EROGENIH ZONA KOJA ĆE GA RASPAMETITI! Mali trikovi velikih ljubavnica!

Republika.rs

 - sreda, 28. 7. 2021. u 20:44 0

Zavođenje partnera prava je veština kojoj nisu vične baš sve dame, ali uz jednostavne trikove moći ćete svakog muškarca da dovedete...

NE BACAJTE PARE NA KREME: Operite lice ovim začinom i BORE će nestati!
NE BACAJTE PARE NA KREME: Operite lice ovim začinom i BORE će nestati!
0

Uklanjanje bora i zatezanje kože lica je jedan od glavnih zadataka modernih ljudi koji žele da...

NIKADA SE NE KAJU: 5 znakova da prepoznate PSIHOPATU (+ saveti da ih se rešite)
NIKADA SE NE KAJU: 5 znakova da prepoznate PSIHOPATU (+ saveti da ih se rešite)
0

Psihopate čine jedan odsto opšte populacije i, suprotno uverenju mnogih, većina njih nisu...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 29. 7. 2021.