OVA BILJKA JE SPAS ZA ŽENSKO ZDRAVLJE: Pomaže kod bolnih menstruacija, menopauze i policističnih jajnika!
Komorač je bogat hranljivim sastojcima i izuzetno dobar za zdravlje. Upravo iz tog razloga se već dugo koristi kao lekovita biljka za digestivne, endokrine, reproduktivne i respiratorne probleme.
pixabay.comStudije pokazuju da komorač sadrži antioksidanse i važna antimikrobna, antivirusna, antigljivična i antiinflamatorna jedinjenja. Pored većeg procenta vitamina C i kalijuma, u njemu se nalaze manje količine mangana, kalcijuma, gvožđa i vitamina B
Komorač je značajan za zdravlje žena
Zdravstvene koristi komorača prvenstveno su vezane za njegovo ulje. Blagotvorni efekti tog ulja koriste se u lečenju bolnih menstruacija, predmenstrualnog sindroma, menopauze, problema sa laktacijom i sindroma policističnih jajnika. Odličan je i kao stimulans mleka kod žena koje doje.
Međutim, pre upotrebe esencijalnog ulja (oralno, lokalno ili putem aromaterapije), treba se posavetovati sa lekarom. Ovo je naročito važno ako ste trudni ili pokušavate da zatrudnite. Nekontrolisano korišćenje ulja komorača može uticati na efikasnost kontraceptivnih pilula.
Pored toga što je dobar za reproduktivno zdravlje, komorač poboljšava varenje. Njegovo seme se koristi kao vrsta začina, a uspešno smanjuje nadimanje i gasove kad se konzumira u vidu čaja.
pixabay.comUkus i priprema
Komorač ima laganu i blagu aromu i slatkast ukus. Kada ga kupujete, birajte lukovicu srednje veličine, sa svetlozelenim čvrstim stabljikama i paperjastim lišćem.
Komorač možete jesti sirov ili kuvan. Isecite ga na tanke šnite i dodajte svežim salatama (krastavac, paradajz, kupus, zelena salaata…). Možete ga i izdinstati na šporetu ili ispeći u rerni, ali ga prethodno začinite morskom solju i crnim biberom.
Većina recepata zahteva lukovicu, ali su i nežni zeleni vrhovi jestivi. Možete ih usitniti i koristiti kao dekoraciju za najrazličitija jela (uz pire od karfiola, špagete od tikvica, kremaste čorbe…). Seme komorača dodajte u supe, kuvani pasulj ili domaći hleb.
PRETHODNA VEST
Čuva oči i bubrege: VRLO JE KORISNA za naš organizam, a ovo su njene BLAGODETI!
0
Jedite ih svaki dan i primetićete neverovatne promene: PET voćki koje ubrzavaju metabolizam i kompletno čiste creva!
0
Istraživanje pokazalo: Fermentirano povrće štiti od koronavirusa!
0
NAJLEKOVITIJI ZAČIN I NJEGOVE MAGIČNE MOĆI: Karanfilić je prirodni štit od virusa i bakterija, a OVAJ RECEPT će vas preporoditi!
0
PRIRODNI LEK ZA VISOK KRVNI PRITISAK! Imamo ga kod kuće i koristimo stalno A DA POJMA NISMO IMALI!
Trikovi koji će vam pomoći da očistite dlake za vašim ljubimcem
Oni koji imaju kućne ljubimce znaju koliko je teško boriti se sa dlakama.
WhatsApp uvodi nove funkcije koje će dopisivanje učiniti zanimljivijim
Posle nestajućih poruka, WhatsApp je sada uveo još inovacije koje bi trebalo da učine dopisivanje zanimljivijim.
Ako bolujete od HAŠIMOTO BOLESTI, bilo bi dobro da uvrstite OVE namirnice u ishranu!
Hašimoto je jedan od najčešćih poremećaja štitne žlezde u Sjedinjenim Državama i drugim razvijenim zemljama, a istraživanja...
DA LI STE ZNALI? Ključ od auta ima skrivenu funkciju koja je SUPER KORISNA!
Danas kada automobili imaju takozvane daljinske ključeve, postoje i oni sa funkcijom za koju retko ko zna.
LEPE I TOKOM ZIME: Evo kako da vam kosa bude bujna i sjajna i za vreme hladnih dana
Svako godišnje doba na svoj način utiče na zdravlje kose, ali zimi joj ipak moramo posvetiti više pažnje jer se tada štetnom uticaju...
KOMENTARI 0