5 pravila psihologa Mihalkova da zaštite sebe od negativne energije!

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Ljudi sa izraženom empatijom prepoznaju tuđa osećanja i često ih "upijaju", a to na kraju može negativno da se odrazi na njih. Ako spadate u grupu empatičnih ljudi, ovi saveti će vam dobro doći:

1. Zapamtite da ne možete svima da udovoljite

Ako neko ima zamerku na vaše ponašanje, ne opterećujte se previše i ne pokušavajte da se promenite samo zbog toga. Ovo će samo izvući energiju iz vas i učiniti vas energetski zavisnim od tog mišljenja. Ne mogu nas svi voleti.Vi volite sebe, pre svega, i tako ćete stvoriti polje sile koje će vas zaštititi od uticaja tuđih mišljenja i loše energije.

2. Budite pažljivi koga puštate u svoj život

Vaše telo, um i neposredno okruženje su vaš hram, zato vodite računa koga puštate da bude u vašoj blizini.

Ako čoveku date parče hleba, on će sutradan zatražiti veknu. Ako dozvolite nekome da ostane za vikend kod vas, pokušaće da ostane nedelju dana (ili dve!). Jednom sam pomislio da je moja supruga hladna i neprijatna prema nekim našim komšijama, a onda sam shvatio da ona samo poštuje sebe i svoj dom. Tada sam počeo da cenim taj njen stav i počeo da ga primenjujem.

Biti velikodušan je odlično, ali postoji tanka linija koja se ne sme preći. Naučite da kažete ne, bez osećaja griže savesti.

3. Ne obazirite se na idiote

Parazitu je potreban domaćin da bi preživeo. Kada previše pažnje obraćate na energetskog vampira iz okruženja, time mu dajete enrgiju kojom se hrani. Energetski vampiri će svoje frustracije preneti na vas, a zatim preći na sledeću žrtvu.

Zaustavite ljude i recite im da trenutno niste spremni da to slušate. Niste dužni da kvarite kvalite svog života zbog ljudi koji nemaju obzira.

4. Meditirajte

Izađite u prirodu, meditirajte, odmorite se i dišite. Pročistite telo i fizički i emotivno.

Disanje povećava cirkulaciju krvi kroz telo i pomaže u sprečavanju apsorpcije energije od ljudi oko vas.

5. Preuzmite odgovornost za svoje misli i osećanja

Vaša osećanja su 100% vaša odgovornost. Svemir šalje ljude u naš život da nas testiraju. Naša percepcija sebe je jača od percepcije drugih. Niste žrtva i niko nema moć nad vama, setite se toga kad neko pokuša da poremeti vaš mir i dobru energiju.

Zapamtite da ste vredni sreće i mira. Zapamtite da je u redu reći ne, a vi ste autor svog energetskog stanja.