Tihi znakovi koji ukazuju da ste bolesni zbog stresa

AUTOR: Republika

utorak, 27. 10. 2020.| 15:44

0

Stres utiče i na mentalno i na fizičko zdravlje, a ako ste dugo izloženi svakodnevnom stresu možete početi i oboljevati.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ovo su prvi znakovi da se razboljevate zbog stresa.

Osip

Ako vam se na koži naglo pojave crvene kvržice koje svrbe, za to bi krivac mogao biti stres - ne alergija na nešto. Kada je telo pod prevelikim stresom, imunološki sistem u telu slabi i teže mu je boriti se protiv bolesti. To je razlog zašto koža postaje previše osetljiva na spoljašnje faktore - sapun, hladnoću ili vrućinu, na losion, deterdžent...

Gojenje

Stres podstiče pojačano otpuštanje kortizola, hormona stresa koji narušava sposobnost tela da obradi šećere u krvi. Zbog toga se menja i način na koji telo metabolizuje masnoće, proteine i ugljene hidrate, a to može dovesti do gomilanja viška kilograma. Stres je, takođe, često krivac za okretanje nezdravim prehrambenim navikama i preedanju.

Glavobolja

Ako nikada niste previše patili od glavobolje, a u poslednje vreme je imate često - razlog tome može biti previše stresa u vašem životu. Stres oslobađa određene hemikalije u mozgu koje mogu uzrokovati promene na živcima ili krvnim žilama.

Nadutost i žgaravica

Stres može poremetiti rad probavnog trakta na više načina - podstiče povećanu proizvodnju želudačane kiseline što vodi žgaravici. Takođe, usporava varenje hrane iz želuca, a to uzrokuje gasove i nadutost. Kada se problemi sa varenjem nastave u debelom crevu, mogući su i proliv ili grčavi.

Česte prehlade

Stres oslabljuje imunitet zbog čega možete postati skloniji prehladama. Istraživači sa univerziteta Carnegie Mellon u Pittsburghu zarazili su volontere virusom prehlade. Deo njih bio je pod stresom i kod njih je bilo dvostruko više obolelih nego u grupi u kojoj stresa nije bilo.

Akne

Ako inače imate lepo lice i niste u godinama u kojima bi vas mogli nazvati tinejdžerom, a pojavile su se akne, to može biti zbog stresa. I u ovom slučaju za to je zaslužno pojačano lučenje kortizola. Tada žlezde proizvode više masnoća, a višak ostaje zarobljen u folikulama zajedno sa prljavštinom i mrtvim ćelijama kože pa se pojavljuju akne.

Zbrka u glavi

I psihičke bolesti nastaju zbog stresa. Previše kortizola u telu otežava koncentraciju i fokusiranje. Sve to vodi do problema sa pamćenjem, depresije i teskobe.

Opadanje kose

Jak i dugotrajan stres dovodi do tzv. faze odumaranja folikule dlake. To dovodi pojačanim ispadanjem kose. Takođe, može uzrokovati to da imunološki sistem napadne folikule pa će i u tom slučaju kosa ispadati. Kosa može oslabiti i zbog nedostatka gvožđa u organizmu.

UMORNI STE, OTEŽANO DIŠETE I GUBITE FOKUS? Verovatno vam fali OVAJ mineral!
UMORNI STE, OTEŽANO DIŠETE I GUBITE FOKUS? Verovatno vam fali OVAJ mineral!
0
OPASNA MODA: Odeća i obuća koja ŠKODI ZDRAVLJU
OPASNA MODA: Odeća i obuća koja ŠKODI ZDRAVLJU
0

KOMENTARI 0


Dugo sedenje za kompjuterom može da izazove razne bolesti: Ovo su neke od najčešćih
Dugo sedenje za kompjuterom može da izazove razne bolesti: Ovo su neke od najčešćih
0
OVO JE NAJZDRAVIJE POVRĆE NA SVETU: Dići će vam IMUNITET jako brzo, biće teško da se RAZBOLITE!
OVO JE NAJZDRAVIJE POVRĆE NA SVETU: Dići će vam IMUNITET jako brzo, biće teško da se RAZBOLITE!
0
OVO JE NAJDELOTVORNIJA STVAR PROTIV GLJIVICA NA NOGAMA: Sigurno niste čuli za OVAJ TRIK!
OVO JE NAJDELOTVORNIJA STVAR PROTIV GLJIVICA NA NOGAMA: Sigurno niste čuli za OVAJ TRIK!
0
OVAJ LEK ČISTI PLUĆA I OSLOBAĐA TOKSINA: Pravi se od samo par stvari a ZAŠTITIĆE VAM IMUNITET
OVAJ LEK ČISTI PLUĆA I OSLOBAĐA TOKSINA: Pravi se od samo par stvari a ZAŠTITIĆE VAM IMUNITET
0
(RECEPT) ČOKOLADNI ROLAT da se lepo zasladimo
0

(RECEPT) ČOKOLADNI ROLAT da se lepo zasladimo

Ova grupa ljudi je u većem riziku da oboli od DEMENCIJE: Evo šta mogu biti uzroci bolesti i kako je sprečiti!
0
Ova grupa ljudi je u većem riziku da oboli od DEMENCIJE: Evo šta mogu biti uzroci bolesti i kako je sprečiti!
ŠTA NAM KORONA MOŽE, ŠTA NAM SME?! Srbi na OVE DESTINACIJE najviše putovali tokom godine
0
ŠTA NAM KORONA MOŽE, ŠTA NAM SME?! Srbi na OVE DESTINACIJE najviše putovali tokom godine
OPASNA MODA: Odeća i obuća koja ŠKODI ZDRAVLJU
Žena

OPASNA MODA: Odeća i obuća koja ŠKODI ZDRAVLJU

DDL, Republika

 - ponedeljak, 23. 11. 2020. u 14:50 0

Moda označava mnogo stvari: uzbuđenje, promenu, eksperimentisanje i najvažnije – zabavu. Ipak, neke stvari povezane sa modom mogu...

LEKOVITO I UKUSNO: TRI načina na koje možete spremiti BORANIJU!
Ishrana

LEKOVITO I UKUSNO: TRI načina na koje možete spremiti BORANIJU!

Republika

 - ponedeljak, 23. 11. 2020. u 13:50 0

Kažu da je jedna od zdravijih namirnica boranija i stoga ne smete da dozvolite da je vaša deca ne jedu ili ne vole.

Kada treba menjati ulje u menjaču i kako da prepoznate da je vreme za to?
Auto

Kada treba menjati ulje u menjaču i kako da prepoznate da je vreme za to?

Telegraf

 - ponedeljak, 23. 11. 2020. u 13:31 0

Menjaču je, kao i motoru, potrebno podmazivanje, a ulje za menjače vremenom gubi svoje svojstva, pa se njegova zamena preporučuje....

UMORNI STE, OTEŽANO DIŠETE I GUBITE FOKUS? Verovatno vam fali OVAJ mineral!
Žena

UMORNI STE, OTEŽANO DIŠETE I GUBITE FOKUS? Verovatno vam fali OVAJ mineral!

Prva, Republika

 - ponedeljak, 23. 11. 2020. u 11:16 0

Ekstremni umor, ubrzan rad srca, otežano disanje i poteškoće pri fokusiranju zvuče kao simptomi koji bi poslali većinu ljudi kod...

(RECEPT) RUSKA SUPA VRAĆA IZ MRTVIH: Sprema se od sastojaka koje već imate u frižideru, A UKUS JE NEVEROVATAN
Ishrana

(RECEPT) RUSKA SUPA VRAĆA IZ MRTVIH: Sprema se od sastojaka koje već imate u frižideru, A UKUS JE NEVEROVATAN

Republika

 - ponedeljak, 23. 11. 2020. u 09:00 0

Ova ruska supa služi se i u restoranima širom sveta, i popularna je zbog rustičnog izgleda, a bogatog, dimljenog ukusa i arome.

Horoskop otkriva se*si osobinu vašeg znaka: Lavovi zavode šarmom, Vodolije osvajaju zanimljivostima, a Device...
Horoskop otkriva se*si osobinu vašeg znaka: Lavovi zavode šarmom, Vodolije osvajaju zanimljivostima, a Device...
0

Horoskop priča najneverovatnije priče o ljudskoj prirodi i stalno saznajemo nešto novo.

Čuveni ruski kardiohirurg otkriva najveću grešku koju pravimo kada je u pitanju zdravlje srca
Čuveni ruski kardiohirurg otkriva najveću grešku koju pravimo kada je u pitanju zdravlje srca
0

Čuveni sovjetski i ruski kardiohirurg, profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 23. 11. 2020.