NIJE DO VREMENSKIH USLOVA: PET razloga iz kojih ste stalno ŽEDNI!

IZVOR: Prva, Republika

utorak, 29. 9. 2020.| 02:25

0

Tokom proleća i leta postoji posebna potreba za vodom, ali ni u jesen i zimu ne treba zaboraviti na dnevnu normu. Ali šta je sa ljudima koji piju oko 1,5 litar tečnosti dnevno, ali i dalje osećaju žeđ?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Obratite pažnju na pet razloga zbog kojih stalno želite da pijete vodu.

Dehidracija

Prva stvar o kojoj treba razmišljati je dehidracija. Da li je vruće ili vlažno napolju? Da li živite na visokoj nadmorskoj visini? Da li ste se danas bavili sportom? Sve ove stvari povećavaju vašu potrebu za vodom.

So

Ako imate slabost prema slanim grickalicama ili uvek počnete dan sa slanom hranom, to je možda razlog zbog koga telo nema dovoljno vode. Odnos vode i soli je veoma važan za telo. Pokušajte da ne dodajete so obrocima koje kuvate ili ih zamenite drugim, zdravim začinima.

Suva usta

Prema rečima doktora možete imati osećaj da ste žedni zbog suvih usta. Ovo stanje se javlja kada žlezde ne mogu da proizvedu dovoljnu količinu pljuvačke. Ovo može biti neželjeni efekat određenih lekova, uključujući antidepresive.

Anemija

Sa anemijom, osoba može doživeti slabost, veliki zamor, gubitak kose i krhke nokte. Sa ovim sindromom, jedan od simptoma može biti intenzivna žeđ, kažu lekari. Da biste izlečili anemiju, konsultujte specijaliste, preduzmite odgovarajuće testove i pratite propisani tretman.

Starost

S godinama, reakcija tela na žeđ je drugačija. To znači da stariji ljudi manje piju vodu i dehidratacija je vrlo česta među njima. U takvoj situaciji pomoći će vam da redovno podsećate sebe na ono što treba da pijete (na primer, na telefonu) ili da bocu vode uvek držite na vidljivom mestu kako ne biste zaboravili.

MOŽDA VAM POMOGNE: 8 načina za borbu sa jesenjom depresijom!
MOŽDA VAM POMOGNE: 8 načina za borbu sa jesenjom depresijom!
0
5 namirnica bogatih probioticima za jačanje imuniteta: Ovo je sve što vam je potrebno ove zime!
5 namirnica bogatih probioticima za jačanje imuniteta: Ovo je sve što vam je potrebno ove zime!
0

KOMENTARI 0


Ovih OSAM namirnica izbacuju višak tečnosti iz organizma: Izgledajte mršavije, rešite se nadutosti i pobedite celulit!
Ovih OSAM namirnica izbacuju višak tečnosti iz organizma: Izgledajte mršavije, rešite se nadutosti i pobedite celulit!
0
5 namirnica bogatih probioticima za jačanje imuniteta: Ovo je sve što vam je potrebno ove zime!
5 namirnica bogatih probioticima za jačanje imuniteta: Ovo je sve što vam je potrebno ove zime!
0
ČUDOTVORNO POVRĆE: Leči štitnu žlezdu, štiti srce, uništava ćelije raka!
ČUDOTVORNO POVRĆE: Leči štitnu žlezdu, štiti srce, uništava ćelije raka!
0
PET čestih jutarnjih navika zbog kojih se GOJIMO!
PET čestih jutarnjih navika zbog kojih se GOJIMO!
0
(RECEPT) Najlepši ukrasi za slavski kolač: Instrukcije za svaki pravoslavni simbol
0

(RECEPT) Najlepši ukrasi za slavski kolač: Instrukcije za svaki pravoslavni simbol

Zbog čega pilot i kopilot ne jedu istu hranu? Evo objašnjenja
0
Zbog čega pilot i kopilot ne jedu istu hranu? Evo objašnjenja
Na ove TRI muške osobine ženama GAĆE same spadaju! Nijedna ne može da im odoli
0
Na ove TRI muške osobine ženama GAĆE same spadaju! Nijedna ne može da im odoli
MOŽDA VAM POMOGNE: 8 načina za borbu sa jesenjom depresijom!
Žena

MOŽDA VAM POMOGNE: 8 načina za borbu sa jesenjom depresijom!

Republika

 - subota, 31. 10. 2020. u 08:20 0

Dani su sve kraći, a noći hladnije. Nije neobično da se u ovo doba godine ljudi osećaju kao da im nedostaje energije. Doktori su...

DIJETOLOG VEROSLAVA STANKOVIĆ UPOZORAVA: Sledi period infekcija, OVI VITAMINI su neophodni za IMUNITET! A evo u kojim namirnicama ih ima!
Žena

DIJETOLOG VEROSLAVA STANKOVIĆ UPOZORAVA: Sledi period infekcija, OVI VITAMINI su neophodni za IMUNITET! A evo u kojim namirnicama ih ima!

Republika

 - subota, 31. 10. 2020. u 08:03 0

U sezoni respiratornih infekcija, za opšte zdravlje i zaštitu od virusa bitan je i vitamin E, koji ima antioksidativno dejstvo i...

ZAHVALITE NAM SE KASNIJE: Jedinstveni RECEPT za slatko od dunja kome niko ne može da odoli!
Ishrana

ZAHVALITE NAM SE KASNIJE: Jedinstveni RECEPT za slatko od dunja kome niko ne može da odoli!

Republika

 - subota, 31. 10. 2020. u 07:51 0

Obožavaćete ovo da jedete!

ZAUSTAVITE OPADANJE KOSE NA PRIRODAN NAČIN: Šargarepom sprečite alopeciju!
Žena

ZAUSTAVITE OPADANJE KOSE NA PRIRODAN NAČIN: Šargarepom sprečite alopeciju!

Marija STANIĆ

 - subota, 31. 10. 2020. u 03:25 0

Potajni strah velikog broja muškarca je da će jednog dana izgubiti kosu. Ni žene po tom pitanju nisu ništa bolje jer svako opadanje...

VEŽBE OD KOJIH NESTAJE SALO: Trening za definiciju ruku treba da izgleda OVAKO!
Žena

VEŽBE OD KOJIH NESTAJE SALO: Trening za definiciju ruku treba da izgleda OVAKO!

E. S. T.

 - subota, 31. 10. 2020. u 02:25 0

Pravilna ishrana je velika pomoć da se oslobodite viška sala u predelu nadlaktice, a rezultati su vidljivi vrlo brzo ako je kombinujete s...

HOROSKOP ZA SUBOTU 31. OKTOBAR: Blizancima se sprema pakao na poslu, a pred Vodolijama je romantičan vikend!
HOROSKOP ZA SUBOTU 31. OKTOBAR: Blizancima se sprema pakao na poslu, a pred Vodolijama je romantičan vikend!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...

Kad našem telu nedostaje jod, štitna žlezda raste i nastaju problemi: Evo kako da bolest prepoznate na vreme!
Kad našem telu nedostaje jod, štitna žlezda raste i nastaju problemi: Evo kako da bolest prepoznate na vreme!
0

Koje bolesti nam prete kada telu nedostaje joda? Koji su znaci deficita joda i kako sprečiti taj...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 31. 10. 2020.