Probajte kolač koji ne goji: Dijetalni BRAUNI menja pravi, ali UKUS mu je prste da poližeš!

IZVOR: Republika

ponedeljak, 10. 5. 2021.| 16:52

0

Ako vodite računa o liniji i želite da uživate u desertu bez griže savesti da ste uneli previše kalorija, ovo je pravi recept za vas. Brauni bez šećera krije u sebi malo kalorija, ali ne na uštrb ukusa.

printskrin/Jutjub
Brauni

Sastojci:

Jabuka srednje veličine

Prstohvat cimeta

Dva jaja

Dve kašike ulja

¼ kašičice ekstrakta vanile

Dve kašike meda

Kašika kakaa

¼ kašičice soli

Pola šolje integralnog pšeničnog brašna

¼ kašičice praška za pecivo

¼ kašičice sode bikarbone

Priprema:

Jednu jabuku srednje veličine najpre operite, oljuštite, iseckajte na komade i stavite u vodu, dodajte cimet i kuvajte oko pola sata. Kada je jabuka kuvana, ispasirajte je štapnim mikserom ili izdrobite viljuškom.

U posudu srednje veličine razbijte jaja i dodajte ulje, ekstrakt vanile, med, pa sve umutite. Umućenoj smesi dodajte kakao i so, ponovo izmešajte, pa dodajte pire od jabuke koje ste napravili i opet promešajte da se sastojci sjedine, prenosi Mondo.

U odvojenu posudu sipajte brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, a kada to promešate, dodajte i smesu sa kakaom koju ste prethodno pripremili. Kada izmešate sastojke da se sjedine, nalijte smesu u pripremljen pleh i pecite 25-30 minuta na 180 stepeni.

ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
0
Šta da radite ako ne možete da se kontrolišete blizu hrane?
Šta da radite ako ne možete da se kontrolišete blizu hrane?
0

KOMENTARI 0


NE MOŽETE DA SMRŠATE? To je zato što jedete OVO POVRĆE: Goji više i od MESA!
NE MOŽETE DA SMRŠATE? To je zato što jedete OVO POVRĆE: Goji više i od MESA!
0
Nutricionistkinja otkrila u čemu grešimo: SRBI SVAKODNEVNO JEDU OVU NAMIRNICU KOJA RAZARA ORGANIZAM!
Nutricionistkinja otkrila u čemu grešimo: SRBI SVAKODNEVNO JEDU OVU NAMIRNICU KOJA RAZARA ORGANIZAM!
4
(RECEPT) BRZA USKRŠNJA TORTA! Ukusna, kremasta i GOTOVA ZA 20 MINUTA!
(RECEPT) BRZA USKRŠNJA TORTA! Ukusna, kremasta i GOTOVA ZA 20 MINUTA!
0
MRŠAVLENJE POSLE 40? Nutricionista objasnila KOJU grešku svi prave, i koja PRAVILA su KLJUČNA!
MRŠAVLENJE POSLE 40? Nutricionista objasnila KOJU grešku svi prave, i koja PRAVILA su KLJUČNA!
0
SRCE VAM UBRZANO RADI I STALNO STE UMORNI? Prepoznajte simptome podmukle bolesti modernog doba
0

SRCE VAM UBRZANO RADI I STALNO STE UMORNI? Prepoznajte simptome podmukle bolesti modernog doba

RASKID I HOROSKOP: Kako znaci zodijaka doživljavaju kraj veze?
0
RASKID I HOROSKOP: Kako znaci zodijaka doživljavaju kraj veze?
Šta da radite ako ne možete da se kontrolišete blizu hrane?
0
Šta da radite ako ne možete da se kontrolišete blizu hrane?
ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)
Ishrana

ODLIČNA ZAMENA ZA MESO! Ova namirnica ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina! (RECEPT)

Republika

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 17:54 0

Zlato Inka – kinoa, sadrži velike količine belančevina zbog čega može da se takmiči sa proizvodima životinjskog porekla.

POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!
Žena

POSTOJI I TROVANJE VODOM: Ovo su simptomi, a bubrezi najviše stradaju!

Republika

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 16:12 0

Hiperhidracija podrazumijeva ekstremno unošenje vode u organizam u veoma kratkom vremenu. Bubreg ima kapacitet izlučivanja tečnosti...

ZA VRELI SASTANAK: Kako da koristite hranu kao afrodizijak
Ishrana

ZA VRELI SASTANAK: Kako da koristite hranu kao afrodizijak

Harpersbazaar

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 10:48 0

Od jagoda umočenih u čokoladu do morskih plodova, ove ideje će sigurno podići temperaturu između vas.

OVO SU TOP 5 NAJPRODAVANIJIH DIREKTORSKIH LIMUZINA
Auto

OVO SU TOP 5 NAJPRODAVANIJIH DIREKTORSKIH LIMUZINA

Republika

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 08:32 0

Nije iznenađenje da prva tri mesta drže modeli velike nemačke trojke.

ONE SU MAGNET ZA POGREŠNE MUŠKARCE! Žene rođene u ovim horoskopskim znakovima baš nemaju sreće u ljubavi!
Horoskop

ONE SU MAGNET ZA POGREŠNE MUŠKARCE! Žene rođene u ovim horoskopskim znakovima baš nemaju sreće u ljubavi!

Republika

 - nedelja, 20. 6. 2021. u 07:15 0

Ovi znakovi zodijaka lako upadaju u zamku kada je izbor partnera u pitanju.

HOROSKOP ZA NEDELJU 20. 6. - Nezaposlene BLIZANCE čeka poslovna ponuda, slobodne RAKOVE zaljubljivanje u pogrešnu osobu!
HOROSKOP ZA NEDELJU 20. 6. - Nezaposlene BLIZANCE čeka poslovna ponuda, slobodne RAKOVE zaljubljivanje u pogrešnu osobu!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

OVO SU ČETIRI STVARI ZA KOJIMA MUŠKARCI ČEZNU TOKOM ODNOSA! PRIUŠTITE im ih ako želite da budu zadovoljni i NE PITAJTE mnogo!
OVO SU ČETIRI STVARI ZA KOJIMA MUŠKARCI ČEZNU TOKOM ODNOSA! PRIUŠTITE im ih ako želite da budu zadovoljni i NE PITAJTE mnogo!
0

Dok se žene opterećuju sitnicama tokom vođenja ljubavi, muškarcima je bitna samo jedna stvar...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 19. 6. 2021.