NUTRICIONISTA SAVETUJE: Vodite računa koji PREMAZ stavljate u PALAČINKE! Pogrešne kombinacije izazivaju NADUTOST

IZVOR: Republika

sreda, 14. 4. 2021.| 23:01

0

Bilo da ih volite u slanoj ili slatkoj varijanti, palačinke se uvek jedu sa nekim premazom. Neko voli sir, neko starinsku varijantu - orahe i šećer, neko čokoladni krem, a neko je za tradicionalno - običan džem.

pexels.com
Foto: Ilustracija

Ali ono što malo ko zna jeste da neke prelive i premaze u palačinkama ne treba mešati.

- Mešanje palačinki sa različitim punjenjem nije baš dobro za varenje. Odnosno, ako prvo pojedete palačinku sa kajmakom, zatim sa džemom, a zatim sa krem sirom, onda će to stvoriti ozbiljnu neprijatnost u organizmu. Uvek je bolje odabrati jedan, najviše dva slična punjenja u okviru jednog obroka. Na primer, sa čokoladom, a druga sa džemom. Oba premaza su bogata ugljenim hidratima, tako da ova kombinacija neće biti problematična - objasnila je nutricionistkinja Ana Ivaškevič.

pexels.com
Foto: Ilustracija

- Takođe, pavlaka sa svežim voćem vrlo loša kombinacija. Uzrokuje pojačane procese fermentacije u telu, pa kada na to dodate testo, samo ćete pogoršati situaciju, nadimaćete se kao balon i salo će se lepiti. Ako želite slatke palačinke, najbolje je odabrati džem.

Kako kaže, sir koji mnogi često mažu na palačinke, takođe nije dobra opcija.

- Obično je potrebno puno vremena za varenje, a što su palačinke masnije toproces varenja traje duže. Loše je i kombinovati ih sa voćem, posebno svežim. Na primer, popularna kombinacija krem sira sa bananom je veoma teška - objasnila je nutricionistkinja.

Devojka mu se vratila kući dok je bio u akciji sa LJUBAVNICOM, a ono što je usledilo podseća na FILMSKU SCENU!
Devojka mu se vratila kući dok je bio u akciji sa LJUBAVNICOM, a ono što je usledilo podseća na FILMSKU SCENU!
0
ŠTA SE DOGAĐA SA LIBIDOM I ORGANIZMOM KAD CEO DAN JEDETE AFRODIZIJAKE!? Nauka odgonetnula!
ŠTA SE DOGAĐA SA LIBIDOM I ORGANIZMOM KAD CEO DAN JEDETE AFRODIZIJAKE!? Nauka odgonetnula!
0

KOMENTARI 0


NIPOŠTO NE KOMBINUJTE OVE NAMIRNICE: Pogledajte listu PAROVA koji su ubitačni za vaša creva!
NIPOŠTO NE KOMBINUJTE OVE NAMIRNICE: Pogledajte listu "PAROVA" koji su ubitačni za vaša creva!
0
REŠITE SE GORUŠICE NA PRIRODAN NAČIN: Grickajte badem i ne spavajte na stomaku!
REŠITE SE GORUŠICE NA PRIRODAN NAČIN: Grickajte badem i ne spavajte na stomaku!
0
OBOGATITE ISHRANU KORISNIM UGLJENIM HIDRATIMA: Ove žitarice su zlata vredne!
OBOGATITE ISHRANU KORISNIM UGLJENIM HIDRATIMA: Ove žitarice su zlata vredne!
0
MOŽDA ZBOG HRANE NE MOŽETE DA SPAVATE: Evo koje namirnice treba da pojedete uveče za bolji san!
MOŽDA ZBOG HRANE NE MOŽETE DA SPAVATE: Evo koje namirnice treba da pojedete uveče za bolji san!
0
OJAČAJTE IMUNITET NA SIBIRSKI NAČIN ZA 15 SEKUNDI I NULA DINARA! Savet čuvenog profesora Sergeja Bubnovskija!
0

OJAČAJTE IMUNITET NA SIBIRSKI NAČIN ZA 15 SEKUNDI I NULA DINARA! Savet čuvenog profesora Sergeja Bubnovskija!

Probajte kolač koji ne goji: Dijetalni BRAUNI menja pravi, ali UKUS mu je prste da poližeš!
0
Probajte kolač koji ne goji: Dijetalni BRAUNI menja pravi, ali UKUS mu je prste da poližeš!
ŠTA BISTE VI URADILI? Devojka mu tražila da spava sa njenom sestrom bliznakinjom
0
ŠTA BISTE VI URADILI? Devojka mu tražila da spava sa njenom sestrom bliznakinjom
HOROSKOP ZA UTORAK 11. 5. - RIBE čeka uspešan poslovni dan, VODOLIJE ljubavne dileme...!
Horoskop

HOROSKOP ZA UTORAK 11. 5. - RIBE čeka uspešan poslovni dan, VODOLIJE ljubavne dileme...!

Republika

 - utorak, 11. 5. 2021. u 01:47 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

OVO JE 10 NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA NA SVETU!
Ishrana

OVO JE 10 NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA NA SVETU!

Republika

 - ponedeljak, 10. 5. 2021. u 23:33 0

Kad je ishrana pogrešna, nema te medicine na svetu koja će nam zaštititi zdravlje!

ŠTA SE DOGAĐA SA LIBIDOM I ORGANIZMOM KAD CEO DAN JEDETE AFRODIZIJAKE!? Nauka odgonetnula!
Seks

ŠTA SE DOGAĐA SA LIBIDOM I ORGANIZMOM KAD CEO DAN JEDETE AFRODIZIJAKE!? Nauka odgonetnula!

Republika

 - ponedeljak, 10. 5. 2021. u 21:57 0

Studija iz 2015. godine, koju je sproveo tim doktora za časopis International Society for Sexual Medicine, trebalo je da otkrije šta se...

Rešite se PERUTI bez skupih šampona, SVE ŠTO VAM JE POTREBNO IMATE U KUĆI!
Žena

Rešite se PERUTI bez skupih šampona, SVE ŠTO VAM JE POTREBNO IMATE U KUĆI!

Republika

 - ponedeljak, 10. 5. 2021. u 11:03 0

Mnogi su razlozi pojave peruti, od previše suve kože, gljivica, razvoja bakterija, upalnih stanja itd. Svi koji ga imaju znaju koliko...

TRIK ZA BRŽE SPREMANJE KOLAČA: Ukoliko želite da OČAS POSLA omekšate maslac sve što vam je potrebno je JEDNA obična čaša! (VIDEO)
Ishrana

TRIK ZA BRŽE SPREMANJE KOLAČA: Ukoliko želite da OČAS POSLA omekšate maslac sve što vam je potrebno je JEDNA obična čaša! (VIDEO)

Republika

 - ponedeljak, 10. 5. 2021. u 09:19 0

Sjajna caka ako vam je brzo potreban maslac na sobnoj temperaturi!

Devojka mu se vratila kući dok je bio u akciji sa LJUBAVNICOM, a ono što je usledilo podseća na FILMSKU SCENU!
Devojka mu se vratila kući dok je bio u akciji sa LJUBAVNICOM, a ono što je usledilo podseća na FILMSKU SCENU!
0

Video snimak ljubavnce scene i neporazuma koji se u četvrtak pojavio na Jutjubu i već prikupio...

ODLIČAN TRIK ZA UŠTEDU NOVCA: Ove DVE kese kuvari uvek drže u ZAMRZIVAČU, pomoću njih ekspresno spreme PREUKUSNO jelo!
ODLIČAN TRIK ZA UŠTEDU NOVCA: Ove DVE kese kuvari uvek drže u ZAMRZIVAČU, pomoću njih ekspresno spreme PREUKUSNO jelo!
0

Saveti profesionalnih kuvara koje je lako primeniti kod kuće su uvek pravi spas za one koji vole da...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 11. 5. 2021.