Jedite umereno i možete jesti koliko god hoćete! Ako preterate sa voćem, ovo vam se može desiti
IZVOR: 24sata.hr - 03.08.2020 | 17:36
Voće sadrži fruktozu, zato i jeste tako ukusno i slatko, ali...
Foto: pixabay.com
Previše fruktoze (voćnog šećera) može da napravi probleme organizmu, tvrde naučnici. Jedna jabuka doprinosi zdravlju, dok na primer tri jabuke često rezultiraju masnom jetrom.
Kada jetra postane masna, većina pretpostavlja da je to zbog alkohola. Lekari kažu da u 20 do 30 posto slučajeva to nema veze sa alkoholom, nego je posledica previše šećera.
Banane, jabuke i šljive, primera radi, imaju mnogo više šećera u odnosu na pomorandže ili bobičasto voće.