Ova SALATA je lek za gorušicu: Isprobajte recept za sprečavanje lučenja viška želudačne kiseline
IZVOR: Republika - 10.07.2020 | 08:42
Stomak je centar života, po istočnjačkoj filozofiji... Iako je zdravlje organa za varenje izuzetno važno, praksa pokazuje da ljudi malo pažnje posvećuju istom.
Foto: pixabay.com
Skoro da nema čoveka koji bar jednom u životu nije imao stomačne tegobe - bolove, grčeve, nervozna creva, a još češći su primeri onih koje muče želudačna kiselina, gorušica i mučnina.
Svakako da pravilna i zdrava ishrana velikim delom može da utiče na otklanjanje pomenutih tegoba, ali kako znamo da su u današnje vreme brza hrana i neredovni obroci jednostavno neminovnost - onda treba naći način da pomognemo organima za varenje da bolje "rade svoj posao".
Foto: pixabay.com
Recept za sprečavanje lučenja viška želudačne kiseline
Višak želidačne kiseline je rezultat nepravilne ishrane, a vrlo često i načina na koji unosimo hranu u organizam. Ukoliko jedemo uz televozor ili laptop, naš organizam to ne registruje kao unos nutritijenata jer je reč samo o što bržem jedenju bez svesti o tome da se u organizam unosi nešto hranljivo, što je veoma važno.
Salata za stomačne probleme
- sveži kupus
- sveža šargarepa
- može da se doda malo maslinovog ulja, ali nikako nemojte da solite salatu
Ovaj receptoblaže želudac i apsorbuje višak želudačne kiseline, a sveža šargarepa reguliše probavu. Jedući šargarepu ćete se pripremiti za tople, sunčane dane.