Šta sve more leči? Na naše zdravlje deluju talasi, plivanje, ali i OVE stvari
IZVOR: Republika - 07.07.2019 | 04:15
More nije samo lekovito zbog plivanja ili šetanja po pesku, već i zbog vazduha i sunca. Naravno, to ne znači da treba da se "pržite" ceo dan na istom.
Foto: Photo by Jeremy Bishop on Unsplash
Sedenje na obali uz posmatranje talasa, takođe je delotvorno ističu stručnjaci iz Britanskog udruženja dermatologa.
Vazduh i miris mora oslobađaju dimetil-sulfid koji direktno deluje pozitivno na disajne puteve. Bolje ćete spavati, jer se zbog obilja negativnih jona lakše apsorbuje kiseonik.
Negativni joni se bore i protiv slobodnih radikala, uspostavljajući ravnotežu hormona sreće i zadovoljstva.
Boravak na moru ublažava dermatitis, odnosno morska so i kalijum hlorid pospešuju zarastanje kože, povlačenje ekcema, a preporučuje se i kao lek za sinuse, alergije i prehlade.
Zahvaljujući suncu organizam dobija neophodne količine vitamina D koji deluje na kosti, mišiće, imunitet...
Upijanje sunčevih zraka je najbolji način za prevenciju nastanka osteoporoze i smanjenja nivoa šećera u krvi. Što je veći procenat vitamina D, to je niži nivo glukoze.
Sunčanje je korisno i u prevenciji srčanih bolesti, a suzbija i procese koji štete pamćenju.