LJUDI SE KUNU U "KRASTAVAC" DIJETU: Kilogrami se samo TOPE, toliko da za samo nedelju dana je očigledna razlika!
IZVOR: M.O. - 16.07.2023 | 18:44
Započnite svoj put sa krastavac dijetom.
Postoje namirnice sa negativnim kalorijama koje, konzumiranjem, skidaju višak kilograma. Zahvaljujući njima da ih jedete normalno i da mršavite. U namirnice sa negativnim kalorijama spadaju: boranija, cvekla, kelj, kupus, šargarepe, karfiol, celer, rotkvice, krastavac, grašak, praziluk, kupus, zelena salata, spanać i paradajz.
Baš ovaj plan ishrane pomoći će vam da se rešite viška toksina iz tela i pružiće vam dovoljno nutrijenata za sve što je neophodno.
Krastavac je takođe moćan dijuretik i pomoići će vam da osim toksina izbacite višak vode iz organizma. A ljudi kažu da uz ovu dijetu, baš krastavac pomaže da skinete i do sedam kilograma za samo nedelju dana.
Foto: pixabay.com
Plan Krastavac dijete:
Doručak: Činija salate od krastavca (recept ispod) i dva kuvana jaja.
Užina: Jedna jabuka ili breskva, i pet šljiva.
Ručak: Činija salate od krastavca i parče tosta.
Užina: Šejk od krastavca. (recept ćete pronaći ispod)
Večera: 300 grama bilo kog voća.
A salata od krastavca treba da izgleda ovako:
400 grama krastavca
200 mililitara jogurta ili kiselog mleka
Crni luk
Malo soli
BONUS VIDEO: