Ovo je prava MEDICINSKA MISTERIJA! Ljudi se kunu da sapun, smešten između čaršava i dušeka, reševa ovaj OZBILJAN ZDRAVSTVENI PROBLEM!
IZVOR: Republika - 12.05.2022 | 18:18
Buđenje u sred noći zbog grčeva u nogama nije prijatan osećaj!
Niko ne zna zašto, ali mnogi se kunu da sapun, smešten između čaršava i dušeka, sprečava grčeve u nogama.
Istraživači tvrde da sapun, zbog magnezijuma koji sadrži, ublažava grčeve, koji se manifestuju zbog nedostatka magnezijuma u mišićima. Međutim, ostaje nejasno kako magnezijum prodire u telo kroz sapun.
Iako je ova studija u više navrata opovrgnuta, jer se smatra da je placebo efekat, dosadašnja istraživanja su pokazala da sam miris sapuna otklanja menstrualne grčeve kod žena.
Zato neki naučnici smatraju da u ovom slučaju nije reč o magnezijumu u sapunima, već samo o terapiji mirisa, a odavno je dokazano da neki mirisi, poput nane i mente, deluju opuštajuće na organizam.
Grčeve u nogama, inače, izazavaju mnogi faktori, piše Alo.
Dehidracija
Nedovoljan unos tečnosti ili ceo dan na suncu – sve su to uzroci gubitka elektrolita iz organizma, koji pomažu u regulisanju mišićnih kontrakcija. Nedovoljna količina elektrolita, dakle, znači veće šanse za dobijanje grčeva.
Hladnoća
Ako su vam stopala hladna, to će uticati na mišiće i stvoriti grčeve.
Na nogama ceo dan
Ako morate ceo dan da stojite na poslu, mišići podnose jako opterećenje, što može dovesti i do grčeva. Grčevi će biti još jači ako ceo dan stojite na petama.
Sport
Razumljivo, sport utiče na mišiće. Iako je dobar za vas i jača mišiće, može dovesti do grčeva u satima nakon treninga.
Bonus video: