Ove 3 namirnice su "zakon" za snižavanje krvnog pritiska: Jedite ih svaki dan i ubrzo će nastupiti poboljšanje

IZVOR: Republika - 23.10.2020 | 09:00

Najnovije naučno istraživanje pokazalo je da namirnice koje sadrže flavanol drastično smanjuju krvni pritisak. U pitanju su jabuke, čaj i razne vrste bobica koje treba konzumirati svaki dan, naglašavaju istraživači.

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Studija objavljena u žurnalu "Naučni izveštaji" obuhvatila je 25.000 ispitanika, i analizirane su njihove navike u svakodnevnoj ishrani.

Fokus je bio na namirnicama koje sadrže flavanol, i dokazano je da su oni koji su ih jeli imali niži pritisak.

- Pronašli smo jasnu vezu između flavanola i krvnog pritiska - rekao je profesor Ganter Kanle sa Univerziteta u Redingu.

$bp("Brid_03443584", {"id":"23088","width":"16","height":"9","carousel":"226"});

On je dodao da su rezultati ishrane bogate flavanolom bili vidljiviji kod učesnika koji su već imali hipertenziju, kao i da je ova ishrana davala bolje rezultate kod žena, mada doktor Kanle priznaje da nema odgovor na pitanje zašto ne i muškaraca, prenosi "Dejli mejl".