(RECEPT) Ovo je doručak koji čisti organizam: Jedite ga DVA PUTA NEDELJNO i ne brinite za zdravlje!
IZVOR: Republika - 28.05.2020 | 13:00
Jetra je najvažniji organ u telu jer celokupno zdravlje zavisi od nje. Lekari i nutricionisti kažu da će jetra bolje čistiti organizam ako barem dva puta nedeljno pojedete ovu mešavinu.
Foto: pixabay.com
Hronični umor, loše raspoloženje, gorak i metalan ukus u ustima, znaci su da vam je očajnički potrebno čišćenje uz pomoć ovog doručka.
Recept za jutarnju kašu:
- Ovseno brašno - 1 šolja
- Ovas (blokira apsorbovanje štetnih materija i eliminiše toksine)
- Bundeva - između 20 i 40 grama, očišćena i isečena na kocke (obnavlja ćelije i tako vas podmlađuje
- Suvo grožđe - pola šake (isto tako pomaže pri obnavljanju ćelija i na taj način čisti organizam i pomaže rad jetre)
- Bademi - po želji
Sve sastojke stavite u malu posudu i dodajte malo vode ili mleka, dok ne dobijete kašu. Prokuvajte minut-dva, pustite da se ohladi i da odstoji i konzumirajte dok je sveže. Priprema ovog doručka ne preporučuje se češće od 2-3 puta nedeljno.