Samo JEDNA šaka nedeljno i zaštitićete sebe od bolesti
IZVOR: Republika - 20.04.2020 | 22:47
Konzumiranje samo jedne šake oraha na nedelju dana može da vam produži život, ustanovili su naučnici sa Harvarda, jednog od najprestižnijih univerziteta na svetu.
Foto: pixabay.com
Mediji prenose da je grupa naučnika tokom istraživanja ustanovila da žene koje su nakon 55. godine života konzumirale orahe, žive duže i zdravije podnose starost. U istraživanju je učestvovalo 33.931 žena, koje nisu imali bolesti ni većih zdravstvenih problema. Njihova zajednička karakteristika bila je konzumiranje oraha nakon treninga.
Međutim, praktikovanje samo jedne zdrave navike nije garanat sigurne starosti bez bolesti, poručuje profesor Grodštajn.
- Ne postoji samo jedna životna navika koja će starije ljude održati zdravima, ali kada imate nekoliko ovakvih manjih, one definitivno deluju i pomažu – kazao je doktor Frans Grodštajn, istraživač na univerzitetu Harvard.